Болит поясница на 12 неделе беременности, причины, что делать

Болит поясница на 12 неделе беременности, причины, что делать

Почти каждая беременная женщина жалуется на то, что болит поясница. 12 недель беременности – именно тот срок, когда такие неприятные симптомы приходят на смену токсикозу, тошноте и рвоте.

Часто женщины начинают волноваться, но боль в пояснице – нормальное проявление изменений в организме. Стоит предпринять профилактические меры, и не нужно волноваться на этот счет.

Хотя медицинское обследование пройти все же не помешает – о любых дискомфортных ощущениях в этот период нужно рассказывать лечащему врачу.

Боли в пояснице на 12 неделе – не повод для беспокойства. Скорее всего, ваш организм просто входит в активную фазу изменений –увеличивается живот. Наверняка к этому сроку уже пропали симптомы токсикоза, но теперь пришла пора поменяться всему телу. Начинают раздвигаться тазовые кости, чтобы это процесс прошел без травматических повреждений, кости и связки становятся мягче.

Обратите внимание

В период токсикоза будущие мамы часто даже сбрасывают вес. Но теперь вес начнет расти, примерно на полкило за неделю. Для организма в общем и для опорно-двигательного аппарата, частью которого является поясница, это огромный стресс.

Содержание статьи

  • 1 Причины
  • 2 Положение тела
  • 3 Тяжести
  • 4 Одежда

Причины

Поясница на этом или более позднем сроке беременности болит практически у всех женщин. Связано это с естественными процессами. Увеличивается матка и давит на крестец, растет вес  тела. В результате повышается нагрузка на позвоночник, и в первую очередь – на поясницу. Поэтому для женщины нормально жаловаться, что стала болеть поясница на 12 неделе беременности.

Но иногда боли сопровождаются и другими неприятными симптомами. Поэтому обо всех дискомфортных изменениях самочувствия все же стоит сообщать лечащему врачу. Боли в пояснице на 12-ой неделе в некоторых случаях оказываются последствием повреждений и травматических воздействий:

  • Инфекции и простуды. Нужно приложить все усилия, чтобы не допускать таких состояний. Воздействие низких температур и сквозняков часто вызывает боли в пояснице;
  • Изменения гормонального фона могут повлечь микроскопические травмы связок, мускулатуры и суставных соединений;
  • Усталость, длительное физическое напряжение и недопустимый подъем тяжестей могут заставить поясницу болеть сильнее обычного;
  • На 12 неделе беременной женщине могут аукнуться ее застарелые травмы;
  • Если у женщины наблюдались остеохондроз, грыжи или искривления позвоночника, с ростом веса и живота они вызывают все более сильные боли.
  • Советуем почитать: боль в спине при простуде

Большинство беременных женщин пытаются избавиться от боли в пояснице. Причина боли – рост нагрузки, она закономерна и этих процессов на 12 неделе и позже не избежать. Но можно облегчить свое состояние, не допускать сильных приступов.

Положение тела

Если на 12 неделе беременную женщину начали мучить поясничные боли, стоит обратить внимание на то, в каких она обычно сидит или лежит. Со временем придется изменить и походку.

Прислушайтесь к следующим советам:

  • Стойте и ходите прямо, не повышайте нагрузку на межпозвоночные диски нездоровой осанкой;
  • Не находитесь долго в одной и той же статичной позе. Старайтесь поворачиваться, менять бок, если лежите. Не стойте и не ходите подолгу;
  • Если сложились условия, в которых необходимо долгое время стоять, раз в пару минут перемещайте вес тела с одной нижней конечности на другую;
  • Когда сидите или лежите, помещайте под поясницу тонкий валик либо подушку;
  • Не двигайтесь резко, вставая из положений лежа или сидя. Аккуратно лягте на бок, присядьте. И только теперь вставайте, лучше держась за что-то;
  • Приобретите кресло с ортопедической спинкой;
  • Не работайте долго за компьютером. Вредны обе основных позы – и сидя, и лежа. Когда вы долго сидите за компьютером, то нагружаете поясницу. Если ложитесь на живот и смотрите в экран ноутбука, страдает шейный отдел позвоночника;
  • Не кладите ногу на ногу;
  • Если приходится управлять автомобилем, расположите зеркала так, чтобы не нужно было постоянно крутить шеей и корпусом, смотря в них.

Рекомендуем к прочтению: почему болит спина на 38 недели беременности

Тяжести

Недопустимо брать в руки и переносить что-то тяжелое, начиная с 12 недели беременности и более поздних сроках. Боль в пояснице – самое легкое последствие, к которому могут привести такие эксперименты над собой. Ведь тяжелым осложнением нагрузки может стать потеря ребенка либо ранние роды.

Позже 12 недели лучше свести к минимуму работу по дому. Попросите выполнить эти обязанности за вас кого-то из родни или друзей. Если позволяют средства, наймите домашнюю работницу.

  • Читайте более подробно: почему боли поясница при беременности

Одежда

Не носите ничего облегающего, сдерживающего движения. Обувь должна быть выбрана точно по размеру – чуть свободная спереди, не стягивающая сбоку.

При этом туфли, большие на размер, тоже не подойдут – обувь должна обеспечивать хорошую опору. Разумеется, высокие каблуки исключены.

Лямки бюстгальтера должны быть надежными, их ширина должна эффективно снимать нагрузку со спины.

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-poyasnitse/na-12-nedele-beremennosti.html

Почему болит поясница на 12 неделе беременности?

В первом триместре беременности большинство будущих мамочек жалуются на тянущие боли в спине. Женщины начинают переживать, опасны ли боли для здоровья будущего малыша, как облегчить состояние и чем может помочь акушер-гинеколог.

Чем больше ответов женщина получит на свои, вполне актуальные вопросы, тем спокойней и комфортнее будет протекать ее беременность. Так каковы же основные причины боли в пояснице на 12 неделе беременности?

Признаки, симптомы и ощущения на 12 неделе беременности

К двенадцатой неделе беременности у большинства представительниц слабого пола улучшается общее самочувствие: рвота и тошнота, преследующая будущую мамочку первые три месяца, постепенно уходит, улучшается настроение, стихает нервозность и раздражительность.

В этот период у женщины начинает расти живот, постепенно увеличивается вес. Рост живота связан с увеличением размеров матки, которая постепенно поднимается в брюшную полость.

У некоторых женщин на этом сроке могут появиться на животе пятна пигментного характера. Но пугаться не стоит, после родов все придет в норму.

12 неделя беременности характеризуется учащением сердцебиения, поскольку все органы будущей мамы начинают работать в усиленном темпе, ведь в организме активно развивается новая жизнь. Ко второму триместру налаживается мочеиспускание, но могут возникнуть запоры, так как стремительно увеличивающаяся в объемах матка давит на кишечник.

Что происходит на 12 неделе беременности?

Матка в обычном состоянии плоская, но в конце первого триместра она приобретает грушевидную форму, диаметр которой составляет около двенадцати сантиметров.

Многие беременные дамы в этот период замечают у себя улучшение внешнего вида: постепенно восстанавливается цвет лица, уходит пигментация, волосы приобретают блеск и шелковистость.

На двенадцатой неделе беременности на их внешний вид влияют гормоны.

В этот период уже полностью рассосалось желтое тело, поскольку плацента взяла на себя все функции по росту и развитию плода. Токсикоз исчезает, поэтому будущая мамочка начинает включать в свой ежедневный рацион новые блюда. Также артериальное давление немного повышается, так как усиливается циркуляция крови и ее объем.

Ребенок на 12 неделе беременности

В развитии будущего малыша начало второго триместра считается важным периодом.  Все жизненно важные органы плода уже сформировались, во втором и третьем триместре предстоит их дальнейшее развитие.

Все витамины и питательные вещества малыш получает из полностью сформировавшейся плаценты. Плод приобретает очертания человеческого малыша, но головка пока больше туловища. Вес будущего ребенка в этот период составляет около 15 грамм, а длина – 10 сантиметров.

Основные признаки плода на 12-ой неделе:

  • все внутренние органы полностью сформированы;
  • глаза прикрывают веки;
  • ребенок начинает шевелиться, сжимает кулачки;
  • ручки, ножки и даже пальчики полностью сформированы;
  • малыш морщит губки, закрывает и открывает рот;
  • плод в состоянии мочиться и глотать околоплодные воды.

На 12 неделе многим женщинам назначается УЗИ и скрининг, включающий в себя не только ультразвуковое исследование плода, но и биохимический анализ крови. В ходе УЗИ доктор оценивает тонус и состояние матки, а также определяет количество плодов. Исследование показывает, не грозят ли ребенку хромосомные отклонения или пороки развития.

Выкидыш и его причины

Как показывает статистика, каждая пятая беременность завершается выкидышем. К основным причинам выкидышей на 12 неделе можно отнести:

  • генетический сбой в развитии плода;
  • употребление алкоголя и табакокурение;
  • падения, травмы, ушибы;
  • гормональные нарушения;
  • инфекционные заболевания, протекающие у женщины во время беременности;
  • сильный стресс или поднятие тяжестей;
  • ранее проведенные аборты.

Чтобы свести к минимуму вероятность самопроизвольного прерывания беременности, регулярно обследуйтесь у акушера-гинеколога. Относитесь ответственно к своему здоровью, и тогда в ближайшем будущем здоровый малыш обрадует вас своей первой улыбкой.

Почему болит спина на 12 неделе беременности?

Многие будущие мамочки жалуются, что у них болит поясница на 12 неделе беременности. Большинство хронических заболеваний позвоночника у женщин «в интересном положении» обостряется. Пугаться не надо, болезненные ощущения в пояснице некоторые акушеры-гинекологи считают одним из признаков беременности.

Неприятные ощущения в области спины вызывают процессы, протекающие в организме беременной:

  1. Изменение центра тяжести. Болеть поясница может из-за ёэтого. В среднем вес увеличивается на четверть от первоначального значения, а значит появляется дополнительная нагрузка на опорно-двигательную систему. В районе поясницы позвоночник прогибается сильнее, что и приводит к возникновению болезненных ощущений.
  2. Колебания гормонального фона. Чтобы расширить тазовые кости и растянуть матку, гормоны – эстроген и релаксин – ослабляют мышцы и связки. И, как конечный эффект, появляется нестабильность суставов, а значит и боли в спине.
  3. Усталость и дисбаланс мышц. Так как изменяется вес, мышцы утрачивают гибкость. «Уставшие» мышцы уже не могут полноценно поддерживать опорно-двигательный аппарат, поэтому осанка будущей мамочки ухудшается.

Четко определить причину боли может только врач. И если доктор убедится, что это не опасно, то можно принять некоторые меры, нейтрализующие неприятные ощущения в спине.

Лечение и профилактика боли в пояснице

Большинство будущих мам интересуют вопросы: «Что делать, если болит и тянет спина? Какие действия предпринять, чтобы уменьшить симптоматику?». Вот несколько советов, которые могут облегчить состояние и устранить болезненные ощущения. Необходимо очень внимательно следить за состоянием своего тела:

  • стараться не горбиться;
  • каждые десять минут менять положение тела: попеременно сидеть, стоять, лежать или ходить;
  • под поясницу можно подкладывать маленький валик во время сидения или лежания;
  • если есть возможность, приобрести удобный ортопедический стул;
  • стараться избегать длительного сидения за компьютером.

Кроме того, чтобы свести к минимуму возникновения болей в пояснице, нужно отказаться от ношения тяжелых сумок.

Также, по возможности, с первого месяца беременности старайтесь выполнять несложный комплекс упражнений, которые укрепят мышцы спины и поясницы. Это может быть йога или фитнес для беременных, плавание или ежедневные пешие прогулки.

Против болей в спине и поясницы замечательно помогает массаж. Но процедуру должен выполнять доктор, разбирающийся во всех нюансах протекания беременности.

Чтобы избежать болей в пояснице, отнеситесь очень серьезно к выбору удобной одежды и обуви, не стесняющей движения.

Если в период ожидания малыша вы чувствуете сильные боли в спине, терпеть не надо. Постарайтесь остановить болезненные ощущения любыми методиками, но только не лекарствами. Даже акушер-гинеколог, с которым вы обязательно должны проконсультироваться, порекомендует вам гимнастику и методы народной медицины, но не лекарства.

Источник: http://moyortoped.ru/vopros-otvet/pochemu-bolit-poyasnitsa-na-12-nedele-beremennosti

Почему болит поясница на 12 неделе беременности?? – Твой суставчик

Сегодня предлагаем статью на тему: “Почему болит поясница на 12 неделе беременности??”. Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

У большинства женщин тянет поясницу при беременности на её самых разных сроках. Чаще всего (но не всегда) это происходит в первом триместре (12–13 недель). Будущих мамочек волнует, насколько опасны эти боли, как с ними справиться самостоятельно и чем может помочь врач.

Читайте также:  Болит копчик как лечить в домашних условиях: мази, компрессы, гимнастика

Все эти вопросы достаточно актуальны, и чем большей информацией владеет женщина, тем успешнее она справляется с этой напастью, тем спокойнее протекает её беременность. На самом деле поводов для серьёзных волнений нет, и данное явление вызвано вполне естественными причинами.

Причины

Даже если поясница при беременности болит очень сильно, не стоит впадать в панику. Эти ощущения напрямую связаны с происходящими изменениями в организме беременной женщины. Просто нужно понять их естественность и перестать их опасаться. Причинами чаще всего являются:

  • инфекционные, простудные заболевания (читайте: чем лечить простуду во время беременности), от которых беременным женщинам нужно обязательно беречься: если вам продуло поясницу, это в 90% случаев влечёт за собой боль и ощущение, что данное место «тянет»;
  • под влиянием гормонов, которых в организме стало гораздо больше по сравнению с предыдущим периодом, связки, мышцы, суставы расслабляются;
  • постепенный набор веса меняет осанку и даёт спине дополнительную нагрузку;
  • продолжительная ходьба, долгое сидение, вынужденное нахождение в однообразной позе также усиливают болезненные ощущения в спине;
  • даже незначительные трещины от предыдущих трудных родов или падений до беременности дадут о себе знать с новой силой;
  • серьёзные проблемы с шеей, спиной, тазом, позвоночником, которые возникали ещё до беременности, теперь только усугубятся: болью в пояснице могут напомнить о себе растянутая некогда лодыжка, однажды смещённый позвоночный диск, а также многие другие травмы из прошлого.

Практически все перечисленные факторы объясняют, почему болит поясница при беременности на ранних сроках: так организм приспосабливается к своему новому драгоценному «грузу».

Но ведь болезненные ощущения в этом месте возникают периодически на протяжении всего срока беременности, особенно усиливаясь перед самыми родами, когда срок составляет уже 38-39 недель? Не стоит пугаться и в этом случае: ребёнок в утробе растёт, его вес увеличивается, давит на близлежащие органы, чем и вызваны прострелы в пояснице.

Выяснив основные причины боли, убедившись, что это не опасно, всё-таки необходимо предпринять определённые действия для того, чтобы нейтрализовать эти неприятные ощущения.

Устранение боли

Многие женщины, попавшие в такое положение, интересуются, что делать, если болит поясница при беременности: возможно ли как-то устранить эти неприятные ощущения.

Ведь их причины естественны, и от них никуда не денешься и не убежишь. Однако даже в домашних условиях можно справиться с этой напастью.

Все данные ниже рекомендации могут быть использованы и в качестве профилактических мер, если есть опасность подобных болей.

Положение тела

Если в период беременности вас начали беспокоить боли в пояснице, отныне на протяжении всего срока вынашивания малыша вам придётся очень внимательно следить за положением собственного тела.

  1. Когда стоите, не горбитесь: прямая осанка — залог здоровой поясницы.
  2. Каждые 7–10 минут меняйте положение: лежите, сидите, стойте, ходите, но всё это — попеременно.
  3. Если всё-таки ситуация такова, что вы вынуждены стоять уже длительное время, обязательно меняйте ногу опоры, чтобы вес распределялся равномерно.
  4. Во время лежания и сидения подкладывайте под поясницу маленькую подушку.
  5. Очень аккуратно вставайте с кровати или дивана. Не делайте при этом никаких резких движений. Сначала осторожно перекатитесь на бок, после этого потихоньку сядьте, а затем уже вставайте.
  6. Купите себе ортопедический стул, который, несомненно, понадобится вам и после беременности.
  7. Во время сидения не скрещивайте ноги.
  8. Как можно меньше сидите за компьютером.
  9. Если вы водите машину, отрегулируйте зеркало заднего вида, чтобы не приходилось неестественно вертеть головой, чтобы увидеть происходящее сзади.

Придерживайтесь вышеприведённых советов, и боль отступит, а может, даже никогда больше и не вернётся, если вы постоянно будете применять данные положения на практике.

Тяжести

Тяжести при беременности нельзя носить не только потому, что это может вызвать выкидыш или преждевременные роды. Это очень действенная профилактическая мера для предупреждения болей в пояснице.

  1. В магазин за многочисленными продуктами берите кого-то из близких: сами тяжёлые сумки даже не пробуйте поднимать.
  2. Если у вас уже есть малыш, не привыкайте носить его на одном бедре: это обеспечит спину очень серьёзной нагрузкой.
  3. Если вы вынуждены одна вести домашнее хозяйство в период беременности, самым оптимальным вариантом будет нанять домработницу, особенно на сроке 12-13 недель, когда чаще всего наблюдается обострение поясничных болей.

Иногда кажется, что тазик с выстиранным бельём или сумка с приобретёнными продуктами лёгкие и ничего страшного от их подъёма не случится. Результат такого легкомыслия — боли в пояснице.

Упражнения

С первых недель беременности нужно выполнять несложные, простые упражнения, которые помогут спине выдержать возросшие на неё нагрузки.

  1. Размеренные пешие прогулки.
  2. Плавание.
  3. Фитнес для беременных.
  4. Йога, релаксация — только с разрешения тренера и лечащего врача.

Начните эти занятия, если боль в пояснице стала неизменным спутником вашей беременности.

Массаж

Массаж — одно из самых действенных мероприятий против болей в пояснице, но при беременности это дело можно доверить только профессионалу, предварительно рассказав ему о своей проблеме, а также посоветовавшись с врачом.

Удобная одежда

Думаете, что удобная одежда в период беременности нужна только для того, чтобы не сдавливать живот, а вместе с ним и вынашиваемого малыша? Одна из её главных функций — снять нагрузку со спины, так что к выбору одежды на этот период времени отнеситесь серьёзно: это поможет избежать болей в пояснице.

  1. Носите обувь по размеру, чтобы нога в ней не чувствовала себя стеснённой, но и не болталась, не скользила в ней. Широкий, но невысокий каблук и крепкие, но не сдавливающие ремешки — вот чем должна отличаться обувь тех, кто борется с болями в пояснице.
  2. По размеру нужно подбирать и бюстгальтер, у которого должны быть широкие, удобные лямки: они позволят не перегружать грудную клетку и плечи.

Если болит поясница во время беременности, терпеть не нужно. Ведь любой дискомфорт и неприятные чувства, которые владеют женщиной в данный момент, негативно отражаются не только на её общем состоянии, но и на развитии малыша в утробе.

Обязательно пользуйтесь данными советами, останавливайте боль любыми методами, доступными вам в данном положении, но только не медикаментозными.

Даже врач, который обязательно должен знать об этих болях, посоветует вам только народные методы лечения и гимнастику — не более того.

Существуют также нетрадиционные способы лечения болей в пояснице (фитотерапия, иглоукалывания, рефлексология, гомеопатия, ароматерапия, остеопатия и т. д.), но они имеют массу противопоказаний, и не каждая беременная рискнёт воспользоваться такими методиками: в домашних условиях лечение не даст таких побочных эффектов, как они.

Новые статьи

Мы в социальных сетях

наверх

«Беременность – это физиологическое (нормальное) состояние женского организма» — именно так утверждают акушеры-гинекологи и они несомненно правы.

Но почему во время этого периода жизни у женщин возникает немало проблем со здоровьем, в частности многих будущих мам интересуют причины болей в спине во время беременности. Именно этому немаловажной проблеме и будет посвящена статья.

↑Причины появления болей в спине у беременных

Возникновение боли в спине может быть связано с наличием или отсутствием акушерской патологии, а также провоцироваться различными соматическими заболеваниями и состояниями. Ниже перечислены основные причины, объясняющие почему во время беременности может сильно болеть спина:

Акушерские причины:

  • Гормональная перестройка организма
  • Расхождение костей, формирующих лонное сочленение
  • Ложные схватки Брекстона-Хикса
  • Наличие угрозы прерывания беременности
  • Аборт, который начинается, и аборт в ходу
  • Начало родовой деятельности

Состояния, не связанные с беременностью:

  • Различные патологии опорно-двигательной системы
  • Неврологические заболевания
  • Заболевания ЖКТ – панкреатит
  • Патологии мочевыделительной системы: пиелонефрит, обострение мочекаменной болезни
  • Слабые мышцы спины и брюшного пресса
  • Неправильно подобранная обувь и лишний вес

↑Нормальное течение беременности и боль в области спины

В период вынашивания ребенка организм будущей мамы подвержен кардинальным изменениям в гормональной сфере – увеличивается выработка прогестерона, эстрогенов, гормонов надпочечников. Кроме того, развивающаяся плацента поставляет факторы роста, хорионический соматомаммотропин и гонадотропин. Но «виновником» болей в спине является релаксин.

межпозвоночные связки постепенно начинают расслабляться, а затем и вообще расширяться

Он влияет на растяжимость связок и сухожилий, делая их мягче и податливей. Конечная цель таких изменений связочного аппарата – облегчение процесса прохождения ребенка через родовые пути. Крохе будет посвободнее, а вот мама неоднократно пожалуется своему врачу на то, что у нее болит спина с 20-21 недели беременности.

Важно

Весь «стройматериал» для развития плода берется из организма женщины. И если эти запасы вовремя не восполнять, у будущей мамы появятся проблемы со здоровьем. Например, от недостатка кальция, фосфора и некоторых витаминов развивается остеопороз костей. Позвонки и кости таза теряют свою прочность, и малейшее физическое усилие (даже обычная ходьба) вызывает неприятные ощущения в спине.

Дефицит этих элементов является одной из причин, поясняющей почему спина болит после беременности.

Если женщина отмечает, что у нее болит спина в период окончания беременности (34, 35, 36 и 37 недели) можно думать о начале подготовки организма к родовой деятельности.

В этот период матка начинает «тренироваться» — повышает тонус собственной мускулатуры, вовлекая при этом мышцы брюшного пресса и спины.

Но не спутайте ложные схватки с настоящими, а еще лучше – при появлении таких болей сразу обратитесь в женскую консультацию или езжайте в роддом.

↑Боль, как следствие нарушения нормального течения беременности

Если у женщины при беременности болит живот (нижняя часть) и спина, а сроки ранние (до 12-16 недель), можно заподозрить начало самопроизвольного аборта или преждевременных родов (когда срок больше 20 недель). Дополнительным симптомом такого состояния являются кровянистые выделения из влагалища.

А если выделений нет? В таком случае можно думать о гипертонусе матки, что тоже считается угрозой прерывания беременности. Причин такого состояния множество – от особенностей строения тела женщины до физической или эмоциональной встряски.

↑Хронические заболевания и беременность

Когда гинеколог отрицает наличие проблемной беременности, а спина продолжает болеть – стоит задуматься и посетить травматолога-ортопеда или невропатолога. Именно эти специалисты смогут дать вам ответ на одновременно простой и сложны вопрос почему болит спина при беременности?

Совет

проблемы связанные с опорно-двигательным аппаратом, которые беспокоили женщину в прошлом, вероятно будут вызывать поясничные боли

Остеохондроз, сколиоз и другие патологии позвоночника могут почти не проявляться при обычном ритме жизни, особенно на начальных стадиях. Но во время беременности под влиянием гормональных изменений и увеличения массы тела самой женщины и плода, эти заболевания проявляются во всей красе. Они не позволяют будущей маме много ходить и сидеть, ограничивают ее активность.

Наличие радикулита, спинномозговых грыж или невритов различного генеза тоже может стать причиной появления болей в пояснице или другом отделе позвоночника. В таком случае назначаются постельный режим и ношение мягкого корсета или бандажа. Медикаментозные препараты применяются крайне осторожно.

Стоит заподозрить патологию мочевыделительной системы, когда у женщины при беременности болит спина в области поясницы справа или слева. Чаще всего у будущей мамы определяют пиелонефрит или обострение мочекаменной болезни. Эти патологии активизируются из-за снижения иммунитета и повышенной нагрузки на почки, ведь последние фактически обслуживают два организма – женщину и ее ребенка.

Для постановки точного диагноза назначается УЗ исследование почек, общий анализ крови и мочи. Лечение этих заболевание только медикаментозное, но все лекарства должны подбираться с учетом состояния женщины и минимальным влиянием на плод.

Если болит спина во время беременности, а врачи не находят у женщины никаких патологий, нужно обратить внимание на образ жизни будущей мамы.

Возможно, она ходит в обуви на высоких каблуках или мало двигается, а может она слишком активно набирает вес? Какова бы ни была причина, необходимо ее найти и устранить, иначе боль в спине станет еще сильнее.

Читайте также:  Упражнения при шейном остеохондрозе в домашних условиях, видео

Беременность и болит спина – что делать?

Итак, на вопрос — почему у беременных женщин болит спина – ответ получен.

Осталось рассмотреть способы устранения неприятных ощущений:

  1. Если болит поясница, низ живота, а из вагины есть подозрительные выделения, немедленно посетите врача. В домашних условиях вы сами себе помочь не сможете.
  2. Чтобы предотвратить обострение остеохондроза – вовремя лечите заболевание и побольше занимайтесь спортом. Но не переборщите — бассейн, йога, пилатес, пешие прогулки – вот самые оптимальные виды спорта для беременных.
  3. Если болит спина  на 27 неделе беременности (вплоть до родов) – носите бандаж. Таким способом вы уменьшите нагрузку на позвоночник и улучшите собственное самочувствие.
  4. Займитесь пополнением своих внутренних запасов витаминов и микроэлементов – принимайте поливитамины, измените свой рацион: меньше жиров и углеводов, побольше овощей и фруктов.
  5. Неудобный матрас – вот почему спина болит при беременности ночью. Купите себе специальную подушку для сна или замените обычную перину на матрас с ортопедическим эффектом.
  6. У вас болит лишь одна сторона спины – посетите уролога или невролога. Такой симптом характерен для ущемления корешков спинномозговых нервов, а также – для патологии почек. Оба эти заболевания должны лечиться в условиях стационара.

Скорее всего ваш малыш готов увидеть этот мир, поэтому вам нельзя медлить.

Источник: http://TvoySustavchik.ru/pochemu-bolit-poyasnica-na-12-nedele-beremennosti/

Боли в пояснице при беременности 12 недель

Чем отличается в 12 недель ребенок? Почему появляются боли на 12 неделе беременности? Ответы на эти и другие вопросы по данной теме кроются в статье.

Считается, что беременность в нормальном ритме протекает лишь у малого количества женщин. Действительно, если верить статистическим данным, каждая вторая женщина в положении сегодня сталкивается с различными трудностями в этом вопросе.

Зачастую в этом вопросе речь идет о болях при вынашивании крохи в утробе. На самом деле, как утверждают специалисты, в норме боли не должны сопровождать беременную женщину, но, к сожалению, они все же случаются. В 12 недель ребенок уже достаточно окреп, его здоровью практически ничего не угрожает, а угроза самопроизвольного выкидыша уже миновала.

Обратите внимание

На самом деле, на этом сроке женщину в норме могут беспокоить слабые и редкие боли внизу живота. Они связаны в первую очередь с растяжением связок.

Зачастую матка очень быстро растет, а кожа за ней попросту не успевает, вследствие чего появляются не только пресловутые растяжки, но также могут возникать и боли.

В этом случае особо волноваться не стоит, так как совсем скоро о них больше не придется вспоминать.

Боли в пояснице

Однако некоторые боли на 12 неделе беременности должны вызвать тревогу у будущей роженицы. К примеру, боли в области поясницы.

С одной стороны они могут возникать по причине резкого смещения центра тяжести, а с другой стороны могут сигнализировать о присутствии в организме инфекции. В этом случае рекомендуется пройти обследование у специалиста, дабы избавиться от ложных мыслей.

Если же боли носят частый характер, сопровождаются кровянистыми выделениями, следует незамедлительно вызывать Скорую помощь. Все дело в том, что, скорее всего, это явный признак выкидыша. Если женщина в положении при таких симптомах быстро среагирует и не будет откладывать визит к гинекологу, что называется, на потом, велика вероятность, что плод еще можно будет спасти.

боли в пояснице при беременности

galli Знаток (480), закрыт 8 лет назад

срок 10 неделек, но поясница уже беспокоит, при чем только когда хожу, нагибаюсь, то есть во время движения, боли не в самой пояснице, а больше в тазовых костях как-то, и еще сами боли странноватые – ощущения жжения когда лежу ничего не болитврачу сказала, она говорит.

мол угроза, посоветовала больше лежать(я и так большую часть времени в кровати)болеть начало недели 2 назад, и с тех пор ничего особо не изменилосьтак вот хочу спросить, можно ли чем-то мазать, чтоб хоть двигаться как-то можно былоили остается просто терпеть?или может это нормально и у всех такое бывает?

просто больше меня ничего не беспокоит кроме вот этих болей во время движения, чувствую себя абсолютно здоровой)

ДанЮра Мастер (1325) 8 лет назад

бывает у всех, мне муж делал массаж. очень помогало

ДанЮра Мастер (1325) Я ходила на курсы для беременных,так нас там учили как делать массаж поясницы и никто про вредность нам не говорил

AVRORA Гуру (4602) 8 лет назад

просто терпеть. потому что терпеть к сожалению еще много. женское счастье :)старайтесь не обращать внимания на эту боль. и все пройдет.

Ирина Тихонова Гений (90124) 8 лет назад

У меня тоже беременной спина болела.

Пользователь удален Знаток (435) 8 лет назад

какая угроза ещё,не слушайте врача этого. это нормально на таком сроке, т. к. кальций на ребёночка интенсивно уходит, вот и болит! а мазать ничем нельзя, беременным противопоказано! просто нагибайтесь поменьше и лежите побольше, сейчас как раз так называемый критический срок у вас, когда себя нужно особенно поберечь

Юля Мастер (2473) 8 лет назад

На сроке до 12 недель действительно может быть угроза выкидыша. У меня так было, не прислушалась к врачу и скинула на 12 неделе. Но потом через 3 месяца забеременела снова, правда пришлось уйти с работы чтобы выходить детей, и родила хорошую здоровую двойню. Так что прислушайся к врачу-больше отыхай, по возможности не делай физической работы.

Воин. победитель – модеров. Мастер (1940) 8 лет назад

В 10 недель болеть поясница еще не должна, боли начинают беспокоить к концу беременности, когда кости таза раздвигаются, начиная потихоньку готовить организм к родам. Ищите хорошего врача, а то долежитесь, что разродиться будет проблема! А угроза выкидыша-это серьезно, вам нужен нормальный знающий гинеколог, а не самолечение и не ответы здесь.

Воин. победитель – модеров. Мастер (1940) Зачем ходить каждый день-то? И раз он сказал про угрозу выкидыша,значит надо что-то предпринимать,а лежание в постели не панацея от вашей проблемы. Гипертонус вам поставили? Значит есть угроза,а нет то пусть ищет причину ваших болей. Ориентираваться на других нечего,ибо у каждого свой организм.Детский сад,короче.

Любовь Гуру (2623) 8 лет назад

Важно

При такой боли я ложилась на спину и подымала ноги перпендикулярно туловищу, чтоб они опирались на стену. Тоесть попа и ноги должны как-бы лежать на стене. При такой гимнастике мне становилось легче.

Елена Трифонова Мастер (2176) 8 лет назад

Это пройдет, просто матка сдавила нерв. Обычно такое бывает на поздних сроках, но иногда и в 8-12 недель случается. В таких случаях помогает мануальный терапевт, но это дело опасное, особенно при беременности. только если есть проверенный врач, которому можно доверять. Больше, к сожалению мало что поможет – только время, через недельку-две дожно пройти

екатерина Профи (619) 8 лет назад

я тебя понимаю у меня все тоже самое. когда у меня начинает болеть поеснице то я стораюсь искать удобное мне положение для одыха. и меньше ходить. так что крепись угрозу врачи любят ставить до родов. не переживай все будет у нас ок.

Руслана Коломоец Мастер (2137) 8 лет назад

Думаю, мази по фигу. У меня тоже в такой срок очень сильно болело – я ползала, а не ходила. И вот, в кретический момент мы с мужем занялись сексом – и все как рукой сняло. Потом опять волна пошла. а к 16 недели все прошло, как ни странно! Боль в пояснице – нормально. Носи бандаж!

Марина Гуру (3912) 8 лет назад

у меня поясница стала болеть еще даже когда незнала что беременна, и болела всю беременность и до сих пор болит хотя дочке 1,5. это нормально. мазать нельзя. делай легких массаж, сильно не нажимая и не дергая кожу, чтобы не защемить нерв. все будет хорошо, просто перед родами будешь чувствовать как расходяться тазовые кости я чувствовала. удачи

Julia.for.Elle Мастер (2223) 8 лет назад

я лично мазала перцовой мазью. может и вредно но помогало, приятно греет- отвлекает от боли.
у меня тоже болела спина в 12 недель.

Наиля Наиля Профи (503) 8 лет назад

Наверное ты быстро набираешь вес, носи удобную обувь, пусть муж делает массаж, очень раслабляет, ну и конечно отдыхай побольше.

У меня были боли в пояснице как раз на маленьком сроке, потом прошло, сказали, что тянулись мышцы.

багира Мыслитель (6855) 8 лет назад

Ни в коем случае не мазать ничем. Это тонус матки. Пей но-шпу и вставляй ректально свечи с папаверином и лежи побольше.

Хохрякова Юлия Профи (873) 8 лет назад

делай зарядку, легкую. Еще очень хорошая позиция кошечка.

ИРИНА ДЕМЁХИНА Ученик (167) 8 лет назад

можно принимать ношпу в таблетках по 1 2 раза в день и на ночь в прямую кишку вставлять свечи с папаверином. это избавит тебя от боли и снимет тонус с матки. желаю удачи.

Вика Цветкова Мастер (2049) 8 лет назад

Это проблема всех беременных. Животик-то тянет.

12 неделя беременности

На двенадцатой недели плод становится настолько хорошим, что усовершенствоваться остается только маленьким деталям. Все органы и системы у плода ужу сформировались и начали свою активную работу.

У ребенка даже происходит обновление эпидермиса. Он уже выглядит как взрослый человечек.

Но чтобы развитие этого человечка происходило нормально и в полной безопасности, маме нужно следить за собой и, соответственно, за свои ребенком.

Ощущения на 12 неделе беременности

Неприятные признаки токсикоза остаются в прошлом. Все гормональные всплески и такие их результаты как рвота, тошнота, чрезмерная раздражительность остаются лишь воспоминанием.

Но тем счастливицам, которые ожидают двойню или тройню, придется еще немножко потерпеть проявление симптомов токсикоза. Потребность в мочеиспускание снижается, и оно становится все реже.

Но внутренние органы работают усиленно, а сердцебиение ускоряется. Матка увеличивается в размерах, но не влияет на размеры живота.

Совет

Как правило, живота на двенадцатой неделе еще не видно, по крайней мере, окружающим. Все зависит от телосложения женщины, хотя в принципе сама она уже замечает легкую округлость. Грудь продолжает наливаться, а молочные железы готовятся к лактации. Такие процессы в организме вызывают зуд кожи груди. Такой зуд распространяется на живот и бедра.

В какой-то момент могут появиться пигментные пятна на лице, но не стоит волноваться, ведь после родов от них и следа не останется. Через живот, от пупка и вниз к лобку, идет темная полоска. Она появляется как следствие накопления меланина. Такая полоска дефектом не считается и исчезает сразу после родов сама по себе.

На двенадцатой недели беременности появляются проблемы с возникновением запоров и повышенном газообразовании. Возникают разные генитальные инфекции, а также кандидоз и трихомонада. Женщину на таком сроке могут мучить припадки изжоги, но такое случается редко. Это происходит за счет перемещения желудочного сока по пищеводу.

В период двенадцатой недели беременности женщине необходимо хорошо отдыхать, достаточно спать, переходить на более удобную обувь на низком каблуке. Нужно насыщаться позитивными эмоциями, для этого можно думать о своем будущем ребенке, о счастливой семейной жизни, расслабляться и предаваться духовному умиротворению.

Читайте также:  Как делать массаж при грыже шейного отдела позвоночника

Выделения

Так как в организме много прогестерона, то выделения еще имеют густоватую консистенцию светло-молочного оттенка. Эти выделения не истощают неприятного запаха и имеют легкий кисловатый аромат.

Если появляются выделения, которые имеют желтый, серый или зеленоватый оттенок, истощают неприятный запах или гнойные выделения, то они указывают на присутствие в организме инфекции. Кровяные выделения и выделения коричневого цвета стают знаком для немедленного обращения к врачу. Ведь они могут стать причинами срыва беременности – выкидыша.

Если такая опасность уже существует, то необходимо немедленно лечь в больницу на стационар. Ведь сохранить жизнь ребенку, не прибегая к медицинской помощи, не удастся.

Плод на 12 неделе беременности: пол, вес и размеры

На двенадцатой недели жизни у плода появляются пушок из волосиков на местах бровей, ресниц, на верхней губе и подбородке. На подушечках пальцев появляется отпечаток в виде уникального кожного рисунка. Внутренние органы продолжают развиваться. Кишечник занимает свое положенное место и регулярно сокращается.

Щитовидная железа и гипофиз начинают продуцировать йод и гормоны, а печень уже вырабатывает желчь. В крови появляются лейкоциты. Приступают к работе почки, запускается нервная система. Мышцы укрепляются, костная ткань созревает. Малыш очень быстро набирает рост. Длина его стает важнее, чем вес и равняется 5,5 см при 14 г. Количество околоплодных вод равняется 50 мл.

Становится более реально определить пол плода, хотя и эти показатели не всегда оказываются точными.

УЗИ

Как правила, первое плановое УЗИ делают именно на двенадцатой недели беременности, это при условии, что женщина стала на учет на шестой недели беременности.

УЗИ помогает оценить состояние матки и плода, а для женщины и отца, а также для близких людей, это возможность увидеть малыша на мониторе аппарата.

Врач, который делает УЗИ, тщательно изучает тонус матки, месторасположение плаценты и устанавливает максимально точную дату родов.

УЗИ помогает определить размер плода, скорость его развития. Можно предвидеть развитие патологий или аномалий хромосомного типа. Но следует помнить, что УЗИ – не врач, который ставит диагнозы.

Для постановления его необходимо пройти дополнительное обследование и сдать все анализы.

Результаты УЗИ плода на двенадцатой недели будут использованы на последующих неделях жизни ребенка для сравнения и контроля над нормальным протеканием беременности.

Живот на 12 неделе беременности: тянет, болит

Боли живота имеют разный характер. Самыми частыми жалобами на болезненные ощущения считаются жалобы, связанные с болью в животе. Если такие неприятные болевые ощущения возникают, время от времени, и локализуются в районе боков живота и отдают в спину и поясницу, то они не представляют для организма никакой опасности.

Как правило, это объясняется воздействием прогестерона на связки, которые служат для поддержки матки. Если же тянущие и ноющие болевые ощущения возникают внизу живота, то они вполне могут вызвать тревогу. Терпеть такие боли никак нельзя. Если они обостряются и сопровождаются мажущими кровяными выделениями из влагалища, то это знак немедленно вызвать скорую помощь.

Иначе это грозит угрозой самопроизвольного аборта.

Чтобы не допустить до таких плачевных последствий, будущей матери рекомендуется следить за собой, вести здоровый образ жизни, правильно питаться и доверять своим ощущения. При появлении каких-либо нарушений, дисфункций или симптомов выкидыша, нужно срочно, немедля ни секунды, обратится за помощью в «скорую помощь». Только при помощи медицины можно сохранить ребенка.

Источники: http://www.webkarapuz.ru/article/boli-na-12-nedele-beremennosti, http://otvet.mail.ru/question/14684618, http://mirmam.info/story/12-nedelya-beremennosti

Комментариев пока нет!

Источник: http://bolibolshenet.ru/chem-snjat-bol-v-pojasnice/boli-v-pojasnice-pri-beremennosti-12-nedel.html

Болит поясница на 12 неделе беременности

девочки, у меня почти 12 неделя ( в субботу начнется)

пью утрожестан (100*3)

второй день болит поясница! сижу с подушкой под спиной, вроде ничего. стоит встать как сразу боль

живот вроде мягкий, никакого дискомфорта

Оглавление:

на сколько это опасно?

к врачу только 16 октября, в понед на скрининг

через час идти на работу, не знаю что делать

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

не люблю лежать я =(( это моя проблема. стараюсь как могу

т.е даже если болит только спина, а с животом все хорошо это плохие симптомы?

Я понимаю, сама не навижу больницы, но если положат, то ради малыша придется полежать. У Вас угроза выкидыша, в нашем городе уложили бы без разговоров, попросите больнычный и лечитесь дома, а может на дневной стационар, уколы будут колоть, они эффективнее. Не переживайте, все будет хорошо, Ваш малыш уже надежно закрепился.

последняя мысль меня успокаивает))

сделала свечку (папаверин) лежу не шевелюсь))

думаю сейчас все пройдет. надо расслабится

С этим не стоит шутить! Хотите здоровенького малыша… думайте только о нем, но не как не о работе)

у меня не пыльная работа. рядом с домом, и весь день в кресле.

в принципе что дома сижу, что там. поэтому мысль о больничном пока у меня не появлялась.

наверное сейчас свечку в папаверином сделаю и полежу, раз все так печально

Сейчас иммунитет ослабевает… Нужно заботится о малыше)))

стараюсь как могу!

ну после 30 недель это наверное уже норм, пузик большой, спине тяжело

да я в последнее время совсем не перетруждаюсь, слава богу и работа позволяет и муж помогает.

сегодня отлежусь, а завтра придется выйти на работу, надеюсь у меня уже все пройдет

Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/6932/

Боли в спине на ранних сроках беременности

Первые месяцы беременности, то есть самое ее начало, называют самым ответственным временем беременности (конечно, за исключением родов): за 12 недель после задержки менструации происходит прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки, закладка всех внутренних органов плода, его дальнейший рост и развитие. События сменяются быстро, как в калейдоскопе, и не всегда организм женщины успевает «привыкнуть» к своему новому статусу. Будущие мамы от зачатия до родов могут испытывать массу новых для себя ощущений, и одним из них являются неприятные тянущие боли в спине. Когда и почему развивается боль в пояснице на ранних сроках беременности, на какие признаки стоит обратить внимание в самом начале, может ли она быть опасна для мамы и малыша, и как от нее избавиться: давайте разбираться.

Причины боли

Существует множество причин, по которым у женщины, находящейся на срокенедель, начинает болеть спина.

Часть из них связана с нормально развивающейся беременностью и не представляет угрозы ни для будущей мамы, ни для малыша. Гораздо опаснее, если боль и дискомфорт в области поясницы – признаки серьезного заболевания.

Это тот случай, когда следует немедленно обратиться к врачу независимо о того, сколько прошло после задержки месячных.

Физиологические факторы

Часто неприятные тянущие ощущения в области поясницы вызваны физиологическими изменениями в организме будущей мамы. Их причина кроется в активном росте плода в конце первого — начале второго триместра беременности.

В это время увеличивающаяся матка выходит за пределы малого таза, а растяжение связок провоцирует болезненные ощущения.

Кроме того, непривычным для будущей мамы в начале беременности (нанеделе после задержки) может стать смещение центра тяжести и увеличение нагрузки на поясницу.

Обратите внимание

Физиологические боли в области поясницы и таза обычно беспокоят женщин, когда до родов остается 1-2 месяца, но могут развиваться и черезнедель после задержки менструации. Они носят ноющий, тянущий характер.

Их интенсивность невысока и обычно меняется в течение дня: усиление боли провоцирует длительная ходьба, нахождение в одном и том же положении. В начале второго триместра эти признаки, как правило, проходят.

Вернуться боль в спине может внедели беременности и продолжаться вплоть до родов.

Чтобы облегчить дискомфорт в области поясницы, будущей маме от зачатия до самих родов важно вести здоровый образ жизни, делать зарядку с упражнениями на все группы мышц и больше отдыхать после тяжелого трудового дня.

Патологические факторы

В некоторых случаях боль в спине при беременности является сигналом происходящих в нем нарушений и может нанести непоправимый вред здоровью матери и плоду, которому всегонедель. Важно внимательнее относиться к своему здоровью и немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы заметили у себя признаки заболевания. Итак, почему может болеть поясница при беременности?

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Обострение поясничного остеохондроза часто встречается нанеделе беременности, особенно, если женщина до задержки менструации страдала хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Боль в спине при остеохондрозе высокой интенсивности, может быть как острой жгучей, так и тупой ноющей. Сопутствующие признаки заболевания представлены ниже:

  • распространение боли на ягодичную мышцу или ногу – начинает болеть не только спина, но и вся нижняя половина туловища и конечности;
  • усиление дискомфорта в спине при попытке сменить положение тела, кашле или чихании, подъеме тяжелых предметов;
  • ограничение движения в поясничном отделе позвоночника: больная с трудом может наклониться вперед, назад, и особенно тяжело – в стороны;
  • мурашки, чувство покалывания в нижних конечностях.

Состояние осложняет то, что при беременности, особенно в первом ее триместре (на протяжениинедель после задержки менструации), запрещены любые препараты против остеохондроза. Поэтому врачи обычно назначают своим пациенткам немедикаментозные методы лечения заболевания:

  • ношение бандажа для разгрузки мышц спины и уменьшения болезненных ощущений в области поясницы;
  • лечебный массаж (с осторожностью);
  • легкая физическая активность, занятия спортом, разрешенные при беременности (йога, пилатес, плавание), прогулки на свежем воздухе – в некоторых случаях ограничивается из-за угрозы прерывания беременности вплоть до второго триместра – 13—14 недели после задержки менструации;
  • контроль осанки.

Обострения остеохондроза могут беспокоить женщину на протяжении всей беременности, вплоть до родов.

Инфекция почек

Острый пиелонефрит – опасное состояние, осложняющее течение беременности. Он часто развивается спустя 10 недель после задержки месячных. Помимо тянущих, ноющих болей в пояснице выделяют следующие признаки заболевания:

  • повышение температуры тела;
  • общие симптомы интоксикации;
  • потемнение мочи;
  • изменения в лабораторных анализах (в моче может обнаружиться повышенное количество лейкоцитов, а также бактерии и слизь).

Лечит обострение пиелонефрита терапевт амбулаторно или в условиях стационара.

Пациентке назначаются безопасные антибиотики (из группы пенициллинов – Амоксициллин, Амоксиклав, Аугментин; также может использоваться Цефазолин), растительные уросептики (например, Канефрон).

Лечение должно проходить под строгим контролем врача. После выздоровления важно контролировать лабораторные анализы беременной ежемесячно вплоть до родов.

Угроза выкидыша

Если боль в спине носит интенсивный схваткообразный характер, сопровождается неприятными ощущениями внизу живота и кровянистыми выделениями из половых путей, возможно, это признаки начинающегося самопроизвольного аборта (преждевременных родов).

Особенно опасным в плане развития выкидыша считается период имплантации – первые 3-4 недели после задержки менструации. Еще один критический этап – конецнедели беременности.

Немедленно звоните в скорую помощь, ведь для успешного сохранения беременности важна каждая минута.

Сильная боль в спине во время беременности, особенно в первыенедель – повод немедленно обратиться к врачу для установления ее причины и своевременного лечения.

Выше мы попытались разобраться, почему болит поясница на ранних стадиях беременности, какие признаки могут свидетельствовать о серьезной патологии, и когда дискомфорт в поясничном отделе позвоночника может продолжаться до самых родов. Внимательное отношение к своему здоровью со стороны будущей мамы и тщательное врачебное наблюдение помогут справиться с проблемой, победить признаки заболевания и не допустить развитие осложнений.

Источник: http://helpspine.ru/bs/b/boli-v-spine-na-rannix-srokax-beremennosti

Боли в пояснице 12 недель?

Список сообщений топика «Боли в пояснице 12 недель?» форума Беременность > Беременность

Источник: http://russloboda.ru/bolit-pojasnica-na-12-nedele-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector