Шейный лордоз выпрямлен: что это значит, симптомы, лечение, упражнения

Шейный лордоз выпрямлен, как проводится лечение выпрямленного шейного лордоза?

Иногда пациент слышит от врача очень странный диагноз «шейный лордоз выпрямлен«. Считается, что большинство патологий позвоночника связаны с его искривлениями. Но в этом случае, само слово «выпрямленный» свидетельствует о патологии, ведь в человеческом позвоночнике есть несколько необходимых физиологических изгибов.

Классификация лордоза шеи

В норме позвоночный столб имеет S-образную форму, 4 кривизны. Лордоз — это изгиб позвоночника вперед. Изгиб назад называют кифозом. Грудной кифоз находится между двумя лордозами:

Шейный лордоз выпрямлен представляет собой действительно прямую линию шеи — то есть изгиб пропадает. То же самое бывает и с поясничным лордозом. Существует несколько типов классификации заболевания.

Если лордоз возник со временем и является следствием развития позвоночника — это физиологический тип.

Обратите внимание

Если же спровоцировали развитие лордоза механические травмы или заболевания опорно-двигательной системы — это патологический тип.

Лордоз становится патологическим не только в случае его выпрямления, а также в случае его чрезмерного изгиба.

Данную патологию различают на приобретенную или врожденную. Причины болезни разные, но в целом их разделяют на два вида:

  1. Первичный. Лордоз, как болезнь, возникает из-за патологии в позвоночном столбе.
  2. Вторичный. Провоцируется опухолями, лишним весом или нарушенным метаболизмом.

В случаях, когда патология заметна невооруженным глазом, можно говорить о гиперлордозе — угол искривления достаточно велик. Гиполордоз встречается довольно редко и представляет собой разглаживание уже имеющегося лордоза.           

Причины патологии

В медицинской практике встречаются случаи, когда выпрямление шейного лордоза встречается даже в 10-летних детей. Большинство людей часть дня проводят в сидячем и опасном для позвоночника положении:

  •     поясница расслаблена и прогибается назад;
  •     голова наклонена вперед.

Что происходит с позвоночным столбом:

  •     позвоночник изгибается в одну большую дугу;
  •     лордозы практически не используются;
  •     позвоночник постепенно принимает то положение, в котором находится большую часть времени.

За положение позвонков относительно друг друга отвечают не только мышцы, но и связочный аппарат. Когда мышцы ослабевают, позвоночник некоторое время еще может держаться в правильном положении на связках которые компенсируют слабость мышц. Но постоянное пребывание в неправильном положении вызывает растяжение связок.

Малоподвижный образ жизни — это одна из основных причин развития лордоза.

Заболевание спровоцировано не только неправильной позой во время сидения:

  •     переломы и другие травмы позвонков;
  •     хронические патологии шейного отдела: остеохондроз, межпозвонковые грыжи, анкилозирующий спондилоартрит;
  •     воспалительные заболевания позвоночного столба: спондилит, радикулит.

Также спровоцировать сглажен шейный лордоз могут:

  •     новообразования в позвоночнике;
  •     родовые травмы;
  •     патологии в период внутриутробного развития,
  •     спазмы мышц шеи.

Кроме сидящего образа жизни на развитие болезни влияют:

  •     вредные привычки;
  •     аутоиммунные заболевания;
  •     резкий скачок роста у детей;
  •     избыточный вес.

За последние 50 лет заболевания начало встречаться все чаще. Связано это с изменением образа жизни людей и малой физической активностью.

Как проявляется шейный лордоз

Сильное искривление шеи — основной признак патологии. Шея становится очень сильно изогнута вперед. Плечевой пояс также претерпевает изменения — плечи опускаются вниз. При выпрямленном лордозе поясницы наблюдается такая же ситуация. Кроме патологического нарушения осанки, шейный лордоз выпрямлен влияет на работу всего организма в целом:

  •     появляются болевые ощущения в районе шеи и плеч;
  •     больной очень быстро устает;
  •     движения головы сопровождаются болями;
  •     ухудшается аппетит;
  •     возникает тахикардия;
  •     начинаются проблемы с памятью, снижается концентрация внимания;
  •     онемение возникает в зоне лица, шеи и пальцев рук;
  •     беспокоят частые головные боли и шум в ушах;
  •     малейшие физические нагрузки провоцируют резкое повышение давления и пульса.

Внутренние органы также страдают от заболевания. Как это проявляется:

  •     начинаются проблемы с дыханием;
  •     возникает тахикардия;
  •     возможно кислородное голодание;
  •     возникает застой крови в больной области.

Шейный лордоз сглажен заметен даже визуально. Кроме вытянутой шеи, появляется сутулость, живот выпирает вперед.

Диагностика

К какому врачу обратиться при подозрениях на шейный лордоз? На основе сбора анамнеза и внешнего осмотра, диагноз может поставить травматолог или ортопед. Иногда требуется консультация обоих врачей. Что включает в себя внешний осмотр:

  •     оценка осанки;
  •     пальпация пораженных зон;
  •     определение наиболее чувствительных болевых зон;
  •     определения глубины изгиба.

Для более точной картины нужны дополнительные анализы:

  1. Рентген. Данный метод позволяет определить глубину и степень поражения позвонков.
  2. КТ. Более точный метод, который определяет глубину изгиба и дает возможность увидеть межпозвонковые грыжи и опухоли.
  3. МРТ. Позволяет оценить состояние всего позвоночника, определяет точную причину лордоза и подтверждает диагноз.

При своевременном обращении к врачу, выпрямление шейного лордоза лечится довольно быстро. На первый стадиях, терапия проводится с помощью медикаментов и ЛФК.

Терапевтические меры лечения

Важным способом лечения и профилактики шейного лордоза является правильная поза во время сидения. Спина должна быть прямая, поясничный лордоз должен сохраняться. Автоматически будет меняться положение плеч, лопаток, головы и шеи. Также важно положение ног.

Если ноги сильно выпрямлены вперед — поясничного прогиба не будет. Если назад — прогиб будет великоват. Ноги должны быть под углом 90 градусов. Кривое положение — это разрушение дисков позвоночника. При правильном положении состояние позвоночника улучшается.

Правильная поза во время сидения или сна — один из методов комплексной терапии. Другие методы лечения:

Полезным также будет плавание и йога. Желательно посетить санаторий для лечения и отдыха.

Медикаментозное лечение

После постановки диагноза, врач назначает курс лечения. Массажи, ЛФК — это замечательные средства терапии шейного лордоза выпрямленного. Но что делать, если беспокоит невыносимая боль? Болевой синдром помогут снять медикаменты, которые также должен выписать специалист. Какие препараты используются:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты. Кроме обезболивающего эффекта, лекарства обладают противовоспалительным действием: Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам, Индометацин.
  2. Анальгезирующие средства. Купируют болевой синдром. Наркотические препараты обладают быстрым эффектом, но вызывают привыкание. Преимущественно выписывают ненаркотические, например Ацетаминофен.
  3. Кортикостероиды. Принимают в тяжелых случаях, когда другие лекарства не помогают. Имеют ряд побочных эффектов и исключают длительный прием: Бетаметазон, Преднизолон, Дермовейт, Локоид.
  4. Мышечные релаксанты. Например Мидокалм хорошо устраняет спазмы мышц. Применяется в виде инъекции.

Также устраняют боль медикаменты, которые включают в себя витамин В.

Чаще всего применяют средства в виде таблеток, покрытых оболочкой, но в случае необходимости врач может выписать внутримышечные инъекции.

Дополнением к курсу является гели и мази наружного использования, компрессы. Но важно помнить, что медикаменты — это лишь способ избавиться от симптомов. Основная причина лордоза останется.

Лечебная физическая культура

В большинстве случаев, заболевания позвоночника лечатся с помощью специального комплекса ЛФК. Не исключение и шейный лордоз выпрямлен. Упражнения используются для формирования мышечного корсета, который должен удерживать позвоночник в правильном положении.

Регулярные тренировки не только будут развивать мышцы, но и помогут устранить острую боль.

Начинать комплекс упражнений нужно с разминки — работы плечевого пояса. Круговые движения плечами, отводя их максимально назад. Плечи нужно максимально опускать назад, а лопатки сводить. Повторить упражнение, но круговые движения плечами делать вперед.

Упражнение выполнять медленно, стараться почувствовать каждую мышцу. Следующее упражнение — круговые движения плечами поочередно. Когда одно плечо идет вперед, другое движется назад. После разогрева плечевого пояса, можно начинать основной комплекс.

Но сначала следует убедиться в правильной осанке:

  •     Плечи должны быть максимально опущены вниз и немного сведены назад.
  •     Голова смотрит вперед, подбородок параллельно полу.

Чтобы убедиться, что осанка правильная, желательно проверить себя в зеркале. Можно начинать тренировки:

  1. Правую руку отвести в сторону, голова прямо, правая ладонь находится параллельно головы. Ладонь положить выше уха. Рукой нужно пытаться наклонить голову в сторону влево, но при этом головой сопротивляться. Именно головой, а не рукой. Продолжительность упражнения — 3-5 секунд. Повторить 2-3 раза и поменять руку.
  2. Сложить руки в замок и поставить их под подбородок. Руки давят на голову пытаясь поднять ее вверх, при этом голова оказывает сопротивление. Задержаться на 5 секунд. Расслабиться и повторить.
  3. Сложить руки в замок и положить их на лоб. Руки давят на голову, голова оказывает сопротивление. Продолжительность — 5 секунд. Опустить руки, расслабиться. Повторить упражнение.
  4. Руки завести назад и положить на затылок. Руками стараться наклонить голову вперед, при этом голова сопротивляется. Задержаться на 5 секунд и опустить руки.
  5. Руку отвести в сторону и сжать в кулак. Кулак приложить к челюсти и стараться наклонить голову назад. Головой держать сопротивление. Сосчитать до 5 и расслабиться. Повторить еще раз и перейти на другую сторону.

Такой минимальный комплекс можно спокойно выполнять дома. Он помогает не только при лордозе, но и улучшает состояние позвонков и останавливает развитие шейного остеохондроза. Очень важная деталь — сопротивление нужно оказывать головой, а не руками. Если делать эти упражнения регулярно и правильно, результат не заставит себя ждать.

Прогноз и осложнения

Патологическая форма лордоза встречается в любом возрасте и у людей разного пола. Если за помощью к врачу обратиться своевременно, можно быстро вылечить лордоз и забыть о его симптомах. Поставить позвоночник на место помогут физкультура, массажи, плавание.

Если же шейный лордоз перешел в запущенную форму, лечение занимает длительное время плюс нужен долгий период реабилитации. Хирургическое вмешательство используют только в случае врожденной патологии.

Какие осложнения возникают вследствие искривления позвоночника:

  •     межпозвонковые грыжи;
  •     опущение внутренних органов;
  •     внутричерепное давление;
  •     частичное обездвиживание рук;
  •     нарушения зрительной и слуховой функций.

Поэтому лечение следует начинать быстро. Важно помнить, что иногда позвоночник не становится на место сразу — нужно время. Кроме этого, после окончательного выздоровления, нужно постоянно поддерживать мышцы в тонусе, и не допускать возвращения болезни.

Профилактические меры

Возможно ли как-то предусмотреть формирование шейного лордоза? Данное заболевание редко возникает у людей, которые живут активной жизнью, занимаются спортом и правильно питаются. Несколько рекомендаций:

  1. Полезными видами спорта для позвоночника считаются: оздоровительная ходьба, плавание, йога, гимнастика.
  2. Заниматься желательно регулярно.
  3. При сидячей работе нужно каждые полчаса выполнять небольшую зарядку.
  4. Спать рекомендуется на ортопедических матрасах и подушках.
  5. Нельзя допускать возникновения лишнего веса.
  6. Следует максимально уменьшить потребление алкоголя и табака.
  7. Рацион питания должен включать полезные витамины и микроэлементы.
  8. Лучше избегать поднятия тяжелых грузов.
  9. При занятиях в спортзале надо соблюдать технику безопасности.

Данных правил советуют придерживаться тем, у кого нет даже намека на лордоз. Это также хорошие меры профилактики после уже перенесенного заболевания, которые не позволят болезни возникнуть снова.

(2

Источник: https://bolivspinenet.ru/shejnyj-lordoz-vyprjamlen/

Шейный лордоз и упражнения для его лечения

У здорового позвоночника несколько естественных изгибов, которые служат для поддержания равновесия и для амортизации при вертикальных нагрузках: позвоночный столб работает наподобие пружины.

Читайте также:  Дорзальная грыжа диска: что это такое, симптомы, лечение

Шейный и поясничный отдел отличаются лордотическим изгибом, но значительный изгиб (гиперлордоз) или слишком (гиполордоз) считаются отклонением от нормы.

Когда шейный лордоз выпрямлен, упражнения помогут укрепить мышцы и поддержать осанку. Специальные движения рекомендованы и при чрезмерно изогнутой дуге.

Обследование и направления терапии

Врач — вначале терапевт, затем хирург/травматолог или ортопед, вертебролог — ставит диагноз на основании жалоб пациента.

Он выясняет, когда и как появилось заболевание, насколько длительно оно протекает, насколько часто происходят обострения. Специалист проводит внешний осмотр и назначает инструментальное обследование:

  • рентгенографию — для уточнения глубины изгиба;
  • компьютерную или магнитно-резонансную томографию — для измерения лордоза, выявления его причины.

Лордоз шейного отдела, даже если он выпрямленный, неплохо поддается лечению, особенно на начальных стадиях.

Терапия должна быть комплексной, включать медикаментозное воздействие, физиотерапию, а также физиологичные движения — лечебную физкультуру.

Особенно важен комплексный подход в том случае, если патологический изгиб появился в результате заболевания позвоночника — тогда необходимо пролечить это заболевание.

Важно

Возможно оперативное лечение, но его применяют только при врожденной патологии. Операция предполагает установку металлоконструкций (скоба, штырь, пластина), которые постепенно корректируют изгиб.

Однако такое вмешательство индивидуально, каждый случай тщательно рассматривается, после чего выбирается метод и объем предстоящего воздействия.

Затем требуется реабилитация в течение года. Она включает в себя , упражнения, ношение специального воротника, также могут быть назначены иглорефлексотерапия, подводное вытяжение позвоночного столба, плавание.

Лечебная физкультура

Некоторые простые, но очень эффективные упражнения для шейного лордоза выполняются в зависимости от специфики его проявлений. С течением времени, при условии постоянных занятий, можно достигнуть очень хороших результатов.

Раскрытие грудной клетки и разворот плеч

Эти движения направлены на устранение гиперлордоза шеи. Выполнять в положении стоя, по три подхода. Фиксировать крайнее положение на 20-30 секунд.

  1. Заведя руки за спину, сложить руки «замком» и развернуть плечи насколько возможно.
  2. Заведя руки за спину, захватить левой рукой правый локоть. Голову склонить к правому плечу, глядя при этом вверх. Выполните для другой руки.
  3. Встать к стене лицом, положить на нее ладонь на уровне плеч. Не снимая руки со стены и переступая, развернуться влево. Зафиксировать положение. Отдохните, поменяйте руки и повторите в другую сторону.
  4. Взяв в руки небольшую коробку или книгу, встать лицом к стене, поставить на нее локти на ширину плеч. Плавно склонять грудину к стене, при этом руки должны отклоняться назад. Не прогибайте поясницу.

Упражнения в положении лежа на животе, ноги сведены вместе. Условия выполнения такие же.

  1. Положить согнутые в локтях руки по обе стороны головы. Вдохнуть, приподняться на локтях, оторвав от пола грудь и живот, напрячь ягодицы и зафиксировать таз. Потянуться вверх, растягивая позвоночник. Выдохнуть, опуститься на пол.
  2. Лежа на животе, переместить ладони к плечам. Вдохнуть, плавно оттолкнуться руками, почти выпрямить их, подняв грудь и живот — при этом таз остается прижатым к полу, а ягодицы напряженными. С выдохом вернуться в исходное положение.

Улучшение естественного изгиба шейного отдела

Если лордоз в шейном отделе сглажен (), необходимо улучшить изгиб, для чего укрепляются верхние .

  1. Сидя на стуле, спина прямая, ступни на ширине бедер, переплести пальцы на затылке. Давить затылком на руки, глядя вверх. Шея вытянута. Прилагайте средние усилия, следите за самочувствием. Дыхание ровное, не сбивающееся. Держите позу 20 секунд, по мере привыкания доведите до 2 минут. Повторите то же самое, поворачивая голову на 45° влево, затем вправо.
  2. Лежа на спине с подложенным под шею большим мячом (например баскетбольным), выполнить перекаты от шейного до верхнегрудного отдела и обратно.
  3. Полотенце, сложенное пополам по ширине, свернуть валиком. Положить валик под шею, расслабиться в положении лежа на спине на 15 минут.

Помимо упражнений для исправления шейного лордоза очень важно ежедневно поддерживать хорошую осанку.

При сильно выраженном изгибе нужно сближать лопатки и расправлять плечи, вытягивая шею и подавая затылок назад так, чтобы уши находились на линии плеч.

Запоминайте правильную позицию и сохраняйте ее. При гиполордозе нужно всегда подкладывать полотенце под шею: при расслаблении, при езде на машине, во время сна.

Лечение шейного лордоза может быть весьма успешным благодаря специальным упражнениям. Лучший комплекс, подходящий именно для вас, поможет подобрать опытный врач ЛФК.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Источник: https://osteohondrosy.net/shejjnyjj-lordoz-i-uprazhneniya-dlya-ego-lecheniya.html

Лучшие методы лечения лордоза шейного отдела позвоночника

В наше время, в силу малоподвижного образа жизни, возникает все больше проблем со здоровьем, самые распространённые – искривления позвоночника. У здорового человека он должен быть в форме буквы S, иметь изгибы вперед, которые называются лордозы, и назад — кифозы.

С помощью них нагрузка на спину распределяется равномерно, человек может удерживать равновесие и все внутренние органы, поэтому важно сохранить здоровье спины и правильную осанку.

Что такое шейный лордоз

Лордозом называется изгиб позвоночника вперед, их два – шейный и поясничный. Первый характеризуется нарушением естественного искривления. Лордоз может быть слишком сильно выгнут или выпрямлен.

Важно! Причинами шейного лордоза являются различные заболевания шейного отдела позвоночника, пониженный мышечный тонус в этой области, избыточный вес, сидячий образ жизни и несоблюдение правильной осанки.

Симптомы

Здоровье позвоночника влияет на здоровье всего организма. Поэтому шейный лордоз проявляет себя с разных сторон.

Внешние признаки лордоза:

  • вытянутая вперед голова;
  • выдвинутая вперед шея;
  • неподвижность плеч, шеи и головы из-за боли при поворотах.

Внутренние симптомы:

  • боль при движениях спины в области шеи;
  • боль при нажатии в районе шейного лордоза;
  • частые и долгие головные боли;
  • пониженный аппетит;
  • слабость, усталость;
  • онемение области шеи;
  • нарушение метаболизма;
  • потемнение в глазах, обмороки.

Можно ли и как исправить шейный лордоз?

На ранних стадиях заболевания лордоз хорошо поддаются лечению, но когда он становится заметен заболевание уже сложно исправить. Именно в это время люди обычно обращаются к врачу.

Если комплексно подходить к исправлению проблемы, вернуть здоровье позвоночника возможно.

Для этого врач назначает необходимые процедуры: специальные упражнения, массаж, лекарственные препараты.

Лечение

Мнение о том, что шейный лордоз не опасен ошибочно. За собой он может привести проблемы в остальных районах спины и нарушение в работе всех органов организма. Далее описано лечение лордоза шейного отдела позвоночника, которое можно выполнять в домашних условиях.

Специальные упражнения

Лечебная гимнастика (лфк) — самый популярный подход в лечении неправильного изгиба позвоночника. Но кроме выполнения всех упражнений, важно следить за ровной спиной на протяжении всего дня. Во время занятий ни в коем случае нельзя задерживать дыхание, оно должно быть ровным, через нос.

Внимание! Первый раз выполнять гимнастику лучше под наблюдением врача, чтобы не навредить спине еще больше.

Упражнения при лордозе шейного отдела позвоночника включают в себя разминку, упражнения для пресса, укрепления и растяжки мышц спины.

  • Разминка. Перед каждым занятием необходимо подготовить мышцы и суставы к последующей нагрузке: нужно выполнить лёгкую разминку – неглубокие повороты всех суставов.
  • «Скручивания». Лягте на пол, руки соедините за головой, без рывка оторвите голову и шею от пола, тяните подбородок к груди, закручиваясь в спираль. Это поможет укрепить мышцы кора, которые снимут лишнюю нагрузку с позвоночника.
  • «Медитация». Данное упражнение поможет растянуть и расслабить мышцы шейного отдела. Встаньте прямо, руки вытяните вверх и медленно опустите их к полу, дотронувшись до него. Почувствуйте ощущение растяжения спины и шеи.
  • Растяжка шеи. Встаньте прямо, руки соедините в замок перед собой на уровне пупка. Наклоните голову к левому плечу, в это время левая рука тянет правую влево, не поднимая замок. Задержитесь в положении на 10–15 секунд, не допускайте боли и повторите в другую сторону.
  • Наклоны. Выпрямите спину, руки опустите, выпрямите и вытяните вдоль корпуса. Необходимо выполнить 15–20 наклонов к правому и левому плечу, не поднимая их. Затем выполнить движения вперед и назад. При движении вперед подбородком нужно коснуться груди.
  • Укрепление мышц. Сядьте на стул, спина прямая, колени согнуты под прямым углом, а ступни стоят на ширине таза. Руки заведите за голову и соедините в замок. Начинайте как бы толкать ладони затылком, напрягая руки и не сдвигая ладони. Время напряжения – от 40 секунд до 2 минут.
  • «Лодочка». Лежа на спине подтяните колени к груди и обхватите руками. Поднимите голову к груди. Начинайте раскачиваться, подражая движениям лодки. Выполните 10–15 раз в одну сторону.
  • Упражнения для расслабления. Из полотенца сделайте валик и лягте на спину, подложив его под шею на 15 минут.

Массаж

Посещение сеансов специального массажа направлено на улучшения кровообращения в области шейного лордоза и снятие излишнего напряжения мышц. Массаж шейного отдела при лордозе можно выполнять в домашних условиях, для этого нужно их правильно понять и изучить:

  • Поглаживания. Движения являются равными разминке при физических упражнениях. Большими пальцами необходимо поглаживать область шеи, остальными пальцами – место вокруг области. Надавливать не нужно.
  • Растирания. Упражнение является усиленными поглаживаниями. Необходимо чередовать с предыдущим движением.
  • Разминание. Тремя пальцами, большим, указательным и средним, нужно зажать поочерёдно каждую мышцу и выполнять растяжения вдоль позвоночника. Выполнять движение только после полного расслабления.

Йога

Выполнение специальных асан поможет улучшить растяжку, снять напряжение как мышечное, так и нервное.

  • Наклон к ногам (Пашчимоттанасана). Сядьте на пол, изгиб – 90 градусов. Руки выпрямите и поднимите, сделайте выдох и наклоните голову к коленям. Стремитесь обхватить стопы ладонями. Сделайте 5–7 вдохов и выдохов.
  • Кошка (Бидаласана). Встаньте на колени, ладонями обопритесь о пол. Поднимите правую ногу и левую руку. Спина, нога и рука должны составлять одну линию, параллельную полу. Сделайте 5–7 вдохов и выдохов. Затем поменяйте руку и ногу.
  • Наездник (Вахака-крийя). Сядьте на колени, руки положите на них. Выгните спину, затем – прогните, дотрагиваясь подбородком до груди. Сделайте упражнение 7–10 раз.
  • Кошка (Бидала-крийя). В положении стоя на коленях, ладони под плечами, выгните и прогните спину. Выполните 5–7 раз.
  • Великая печать (Маха мудра). Сидя на полу ноги вытяните вперед. Стопу левой ноги прижмите к правому бедру, руки положите на правое колено, носок направлен на себя. Наклоните голову и положите подбородок в ямочку между ключицами, спина должна быть ровной. Тянитесь к правому носку.
  • Кобра (Буджангасана). Лягте на живот и поставьте ладони на линии груди. Поднимите рёбра от пола и прогнитесь назад, не опираясь на руки. Вдохните и выдохните 7–10 раз.
  • Плуг (Халасана). Лягте на спину. Оттолкнитесь руками, опуская стопы за голову, пальцами дотроньтесь пола, руки выпрямите и вытяните, положив на землю. Задержитесь в позе плуга на 5–7 вдохов и выдохов.
  • Спящий (Шавасана). Лежа на спине вытяните руки вдоль корпуса. Ноги расположите на ширине плеч. Расслабьте мышцы всего тела. Сделайте 7–10 вдохов и выдохов.
Читайте также:  Уколы при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Источник: https://spina11.com/lordoz/shejnyj-l/ls-lechenie-pozvonochnika.html

Шейный лордоз выпрямлен: что это значит, симптомы, лечение, упражнения

Сегодня выпрямленный шейный лордоз не редкость. Пациенты долго не могут разобраться положительное это явление или отрицательное. В основном, люди думают, что прямой позвоночник в шейном отделе совершенно не опасен для здоровья человека. Однако изгибы позвоночника с точки зрения физиологии необходимы для повышения устойчивости и гибкости тела.

Лордоз в теории

Природой в позвоночный столб заложены изгибы. Они играют роль своеобразной пружины, а также нужны для амортизации, способствующей правильному распределению нагрузок на позвоночник. В норме позвоночник должен иметь S-образную форму, то есть наличие лордоза и кифоза.

Лордоз — отклонение позвоночника в области шеи и поясницы вперед. Кифоз — отклонение позвоночника в области грудины и крестцово-подвздошных сочленений назад. Новорождённое дитя не имеет ни одного изгиба позвоночника.

Изгибы формируются у младенца только на первом году жизни, когда появляются нагрузки на шейный отдел.

Как классифицируют лордозы шеи

Все лордозы подразделяют на два типа:

  • Естественный, предусмотрен физиологией и не несёт какой-либо опасности для человека;
  • Патологический, может быть как чрезмерным, так и недостаточным изгибом. Возможно формирование в любой возрастной категории с большим количеством последствий, поэтому требует терапевтических мер.

Лордоз по патологическому типу делится на:

  • Первичную форму, когда позвоночный столб изначально сформировался неправильно, может проявить себя вследствие ранее перенесенных болезней позвоночника, например, инфекционной природы, опухолей, врожденных дефектов развития;
  • Вторичную форму, являющуюся важным симптоматическим проявлением врожденных или патологических аномалий опорно-двигательной системы.

Также физиологические изгибы позвоночника разделяют на:

  • Гиперлордоз. Состояние, при котором позвоночник сильно выгнут вперед;
  • Гиполордоз. Это, когда физиологический шейный лордоз выпрямлен. Одна из самых распространенных причин — остеохондроз, который нарушает подвижность позвонков и нарушает целостные изгибы.

Причины патологии

Факторы, увеличивающие риск развития лордоза шейного отдела позвоночника:

  • Грыжи позвоночного столба;
  • Родовые травмы;
  • Врожденные дефекты позвоночника;
  • Опухоли, локализующиеся в области позвоночника или находящиеся в опасной близости от него;
  • Смещение позвоночных дисков;
  • Рахит;
  • Детский церебральный паралич;
  • Миозиты, миопатия и прочие заболевания мышц спины;
  • Болезни инфекционной природы;
  • Артриты, артрозы и прочие ревматоидные заболевания;
  • Плоскостопие;
  • Вывих бедра;
  • Патологии опорно-двигательной системы;
  • Наследственные факторы;
  • Травмирование;
  • Пагубные привычки;
  • Чрезмерный рост скелета и неокрепшие мышцы спины;
  • Болезнь Кашина-Бека.

Эти факторы приводят к нарушению центра тяжести, и его неравномерное распределение приводит к развитию искривления позвоночного столба.

Как проявляется шейный лордоз

Часто на приме у специалиста при патологическом изменении шейного отдела пациенты жалуются на:

  • Неприятные ощущения в области шеи;
  • Болевой синдром;
  • Быстрая утомляемость;
  • Не высыпание;
  • Изменение голоса;
  • Затруднение глотания;
  • Головокружение;
  • Сложность концентрации;
  • Ухудшение работоспособности;
  • Чувство слабости в мышечной системе;
  • Ограниченность подвижности.

При осмотре доктор заметит:

  • Деформацию позвонков;
  • Неестественное выпячивание головы;
  • Низкая посадка головы;
  • Увеличение природного угла изгиба.

Диагностика

На приеме у врача выпрямление шейного лордоза видно невооруженным глазом. Существует простой способ, для этого нужно встать спиной к стенке, если у пациента выпрямленный лордоз, то этот простой метод исследования покажет, что в области затылка изгиб практически отсутствует.

  • Внимательно изучите информацию: Лордоз, что это такое?

Для определения степени повреждения, доктор назначает:

  • Рентгенографию;
  • Магнитно-резонансную томографию.

Снимок прояснит клиническую картину полностью.

Терапевтические меры лечения

Лечение выпрямленного лордоза шейного отдела позвоночного столба должно проходить в комплексе. Основные методы лечения:

  • Медикаментозная терапия;
  • Лечебная физическая культура;
  • Посещение массажиста;
  • Физиотерапия;
  • Хирургическое лечение;
  • Изменения режима дня.

Медикаменты против шейного лордоза

Препараты, снимающие болевой синдром и устраняющие воспалительные процессы. Представители группы: “Ибупрофен”, “Кеторол”, “Диклофенак”, “Мовалис”, “Индометацин” и т.д. Лекарственные средства для улучшения кровообращения.

Например, “Никошпан”, “Теоникол”, “Трентал”, “Циннаризин” и т.д. Миорелаксанты, для снятия спазма мышечной системы. Яркие представители: “Кеналог”, “Дипроспан”, “Гидрокортизон”. Комплекс витаминов и минералов, особенно группа “В”. Хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань.

Такие как, “Сустамед”, “Терафлекс”, Хондрол”, “Румалон”.

Лечебная физическая культура

Упражнения против лордоза назначает строго врач с учётом всех индивидуальных особенностей пациента. Гимнастика выполняется в домашних условиях, а в некоторых случаях под наблюдением специалиста. Упражнения дополняются ношением корсетов и бандажей для спины, а также изменением режима дня больного. Обязателен переход на правильное питание и повышение физической активности.

Массаж необходим при лечении лордоза шейной области. Он расслабляет скованные мышцы и усиливает кровообращение, повышая жизненный тонус пациента. Часто врач назначает посещение мануальной терапии. Её приемы возвращают позвонки на место. Избавиться от отеков, болевого синдрома и воспалительного процесса поможет иглоукалывание, особенно если причиной болезни стал остеохондроз.

Профилактические меры

В целях профилактики важно правильно составить план на день. Грамотно организовать место для работы, выбрать оптимальную высоту стола и стула, держать спину прямо.

Работа не связанная с физической активностью, должна прерываться на зарядку, желательно выполнять комплекс упражнений, самомассаж, и гулять. Поддержание оптимальной массы тела.

Избыточная масса мешает равномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.

Правильный сон — спать только на твердых матрацах и подушках, лучше покупать спальные принадлежности в специальных ортопедических магазинах. Если соблюдать данные правила, то развитие шейного лордоза можно предупредить.

Совет

Вообще, соблюдение правильного режима дня и правильного питания поможет предупредить многие заболевания.

Относиться к терапевтическому лечению нужно со всей серьезностью, ведь небольшое отклонение в позвоночном столбе может вызвать непоправимые последствия для здоровья человека.

Смотрите видео: Шейный лордоз сглажен. Почему и чем это опасно?

Источник: https://griju.net/skolioz/4743-cervical-lordosis-is-straight-what-does-it-mean.html

Шейный лордоз выпрямлен: что это значит, симптомы, лечение

Лордоз – это физиологический изгиб позвоночника человека в шейном и поясничном отделах. Формируется он в течение первого года жизни и является естественным. Но в некоторых случаях это искривление является патологическим и подлежит лечению. Если у пациента шейный лордоз выпрямлен – что это значит и чем грозит, разберем в данной статье.

Что это такое?

Если лордоз шеи выпрямлен — это патология.

Практически ровный позвоночник бывает только у новорожденных. Когда ребенок начинает ходить, позвоночник становится изогнутым в некоторых отделах. Изгибы эти необходимы для правильного распределения нагрузки на позвоночный столб, предотвращения его повреждений.

Естественные изгибы позвоночника называются лордозами и кифозами. Первые – это отклонение вперед, оно наблюдается в шейном и поясничном отделах, а вторые – изгиб назад, они видны в грудном и крестцовом отделах.

Когда медики говорят о шейном лордозе, то подразумевают патологический изгиб. То есть, ненормально сильный или, наоборот, слабый. Это нарушение может вызывать негативные симптомы – головные боли, головокружения, ухудшение памяти, рассеянность. Но интенсивность подобных проявлений зависит от степени выраженности патологического искривления.

Важно! Если шейный изгиб выпрямлен или сглажен – это называется гиполордозом и считается патологией.

Все лордозы делятся на:

  • первичные – когда позвоночник изначально формируется неправильно из-за врожденных аномалий его строения, опухолевых процессов, инфекционных поражений;
  • вторичные – такие лордозы возникают вследствие вывихов бедра (приобретенного или врожденного), прочих травм опорно-двигательного аппарата.

Возникновение лордоза провоцируют различные заболевания позвоночника.

Первичные лордозы имеют такие причины:

  • межпозвоночные грыжи;
  • различные смещения позвонков;
  • миозиты, миопатии и другие заболевания мышц спины;
  • опухоли в области позвоночника;
  • различные поражения позвоночника – ревматизм, артрит, остеохондроз.

Некоторые из факторов связаны между собой – появление одних заболеваний провоцирует другие патологии. Бывают случаи, когда возникновение лордоза обусловлено кифозом – так организм пытается перераспределить нагрузку.

Вторичные лордозы возникают из-за:

  • артритов, в том числе ревматоидного;
  • артрозов;
  • вывихов бедра;
  • плоскостопия.

Все эти причины приводят к нарушению центра тяжести тела и искривлению позвоночника.

Лордоз часто возникает в детском возрасте и обусловлено это такими факторами:

  • быстрый рост скелета с сочетании с недостаточно окрепшими мышцами спины;
  • заболевание Кашина-Бека;
  • рахит;
  • родовые травмы.

Наличие у ребенка ДЦП практически всегда является причиной искривления позвоночного столба.

Как проявляется?

С развитием заболевания признаки становятся видимыми.

Начальные проявления выпрямления лордоза незаметны глазу. Сам же пациент может испытывать лишь несильные боли или дискомфорт в шее.

С развитием патологии появляются видимые нарушения осанки – это низко посаженная голова, выдвинутая вперед. Человека беспокоят сильные боли в шее, а также другие симптомы, связанные с нарушением кровообращения головного мозга.

В шее проходят крупные сосуды, через которые поступает кровь к головному мозгу. Из-за изменений в позвоночнике эти сосуды пережимаются, мозг не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ.

Это вызывает такие симптомы:

  • головокружения;
  • ухудшение концентрации;
  • усталость;
  • чувство слабости в мышцах;
  • спад работоспособности.

При тяжелой степени выпрямления и сглаживания лордоза наблюдаются затруднения движения шеей, плечевым поясом.

Важно! Любая степень патологического лордоза требует лечения, ведь нарушение естественных изгибов позвоночника ведет к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы и прочих органов.

Сглаженный лордоз без лечения быстро прогрессирует и уже через год состояние больного может стать в несколько раз хуже.

Видео

Отчего бывает выпрямленный шейный лордоз и чем он опасен, смотрите в этом видео:

Лечение

Лечить сглаженный или выпрямленный шейный лордоз нужно комплексным подходом. В процесс терапии входят такие мероприятия:

  • прием медикаментов;
  • занятия физкультурой;
  • массажи.

Лечение заболевания проводится комплексно.

Лекарства, назначаемые при данной патологии – это противовоспалительные, обезболивающие средства, препараты для улучшения кровообращения, а также витамины. Назначают и хондропротекторы.

Все вместе эти средства стимулируют обменные процессы в тканях, оказывают положительное влияние на состояние хрящей позвоночника.

Но нужно помнить, что лекарства не устраняют причину лордоза, поэтому важно регулярно выполнять назначенные упражнения.

Обратите внимание

Массаж тоже играет важную роль в курсе терапии. Он помогает расслабить напряженные мышцы, усилить кровоток, улучшить общее состояние пациента.

Нередко при таком заболевании назначается мануальная терапия. Приемы, которые используются в ней, позволяют поставить смещенные позвонки на место, устранить вывих бедра, если таковой есть, а также вытянуть позвоночник. Вытяжение позвоночника очень важно при лордозе, так как такой прием помогает освободить зажатые нервные окончания и пережатые сосуды.

Читайте также:  Медикаментозное лечение шейного остеохондроза: таблетки, уколы

Снять отеки, боли, воспаления помогает и иглоукалывание, особенно если искривление вызвано остеохондрозом.

Важно! К любому, даже нетрадиционному методу лечения есть противопоказания, поэтому прибегать к тому или иному способу лечения можно только при их отсутствии.

Выполнение упражнений – это важная составляющая лечения шейного лордоза. Делать их нужно регулярно, чтобы укрепить мышечный корсет.

Упражнения — основа лечения шейного лордоза.

Упражнения несложные и их можно выполнять дома:

  • стоя, выполнять наклоны вперед, пытаясь руками дотронуться до пола. Ноги при этом ставят на ширину плеч;
  • максимально близко стать к стене, пытаться как можно сильнее прижаться к ней пятками, ягодицами, затылком;
  • повторить предыдущее упражнение, но на горизонтальной плоскости. Руки при этом вытягивают по швам;
  • лечь на пол, под живот подложить валик. Руки сцепить в замок на затылке, пытаться поднять грудную клетку над полом.

Все упражнения делаются от 5 до 10 раз.

Такие занятия могут дополняться ношением корсета или бандажа, также корректируется образ жизни пациента. Необходимо следить за питанием, больше двигаться.

В тяжелых случая данной патологии, когда консервативные методы результатов не дают, назначается хирургическое лечение. Оно заключается в пластике и фиксации искривленных участков.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактические меры нужны и важны. Контроль веса тела, соблюдение правильной осанки у взрослых и особенно у детей, занятия спортом, правильное питание – это то, что доступно каждому и действенно для предупреждения проблем позвоночника.

Важно

Патологический шейный лордоз – это серьезное нарушение в позвоночнике, которое требует лечения даже на начальной стадии. Терапия должна быть комплексной и важное место в ней занимает лечебная физкультура. Относиться к лечению нужно серьезно, ведь малейшие отклонения в позвоночном столбе от нормы могут привести к необратимым последствиям.

Источник: https://spinainfo.com/bolezni/pozvonochnika/shejnyj-lordoz-esli-on-vypryamlen-chto-eto-znachit

Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела

Лордоз шейного отдела – это естественный изгиб позвоночного столба в области затылка. При воздействии негативных факторов появляются изменения в структуре скелета, затем развивается патологический лордоз. Он характеризуется недостаточным или избыточным изгибом позвоночного столба. Рассмотрим, что это – выпрямление шейного лордоза.

Причины патологии

О выпрямленном лордозе шейного отдела говорят, если естественный изгиб позвоночника в области затылка меньше нормы. Патология опасна потому, что это может вызвать серьезные последствия.

Выпрямление лордоза нередко встречается у школьников. Причиной развития заболевания является малоподвижность.

Школьники вынуждены длительно находиться в положении сидя, что отрицательно влияет на формирующийся позвоночник.

Другие распространенные причины выпрямления физиологического изгиба шейного отдела:

  • наследственность;
  • травмы;
  • инфекционные болезни;
  • новообразования;
  • вредные привычки.

Многие дефекты позвоночника, в т.ч. выпрямление физиологического изгиба шейного отдела, вызваны болезнями, передающимися по наследству. Некоторые из них можно излечить на начальной стадии. Повреждения позвоночника, полученные в детстве, впоследствии могут вызвать выпрямление лордоза.

С травмами спины необходимо срочно обращаться к врачу для качественного лечения. Такая вредная привычка, как длительное сидение в неправильной позе, приводит к тому, что физиологический изгиб в области затылка выпрямляется.

Симптомы заболевания

Выпрямление шейного лордоза на ранней стадии характеризуется следующими симптомами: незначительная деформация позвонков, изменения метаболизма, общая утомляемость, небольшие боли или дискомфорт в шее. Изменение физиологического изгиба сопровождается изменениями осанки, такими как низко посаженная голова, которая выдвигается вперед.

Боли в затылке становятся интенсивными, появляются признаки нарушения кровообращения головного мозга.

К ним относятся:

  • головокружение;
  • усталость;
  • снижение работоспособности;
  • ухудшение памяти, концентрации внимания.

Читайте так же:  Проявление и лечение позвоночника при сглаженном лордозе

Выпрямление шейного лордоза на последних стадиях сопровождается значительными ограничениями движений. Качество жизни ухудшается.

Важно

При выпрямленном лордозе необходима помощь врача, так как патология приводит к нарушениям работы внутренних органов. Через год состояние шейного отдела при выпрямленном изгибе может стать значительно хуже, потому что это заболевание развивается очень быстро.

Диагностика

Выпрямленный лордоз шейного отдела диагностируется без труда. Если человек с такой патологией встанет к стене спиной, становится заметно, что в области затылка изгиб почти не прослеживается.

Чтобы установить степень повреждений позвоночника при шейном лордозе, нужно пройти рентгенографию или МРТ.

По снимку врач также выявляет наличие или отсутствие специфических костных отростков – остеофитов.

Лечение

Лечение выпрямленного лордоза шейного отдела включает медикаментозный и консервативный методы. Целями терапии являются: устранение боли, укрепление позвоночника.

Для лечения боли в шее назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. При выпрямленном лордозе принимают витаминно-минеральные добавки.

В лечении выпрямления шейного лордоза приоритетным является консервативный метод. Его основа – выполнение упражнений лечебной физкультуры. Чтобы ЛФК помогла исправить выпрямление физиологического изгиба шеи, комплекс подбирается индивидуально. Занятия проводятся регулярно.

Хорошим способом лечения выпрямленного лордоза шеи является вытяжение позвоночника. Процедуры проводятся специалистом с использованием тренажера. Целями вытяжения при изменении физиологического изгиба являются: ослабление напряжения в шее, расслабление мышц, увеличение пространства между позвонками.

Если противопоказания отсутствуют, рекомендуется пройти курс массажа. При лордозе шейного отдела показано ношение корсета или бандажа.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение при выпрямленном лордозе шеи назначают, если другие методы неэффективны. В ходе операции врачи корректируют позвоночник и фиксируют его в правильном положении. Иногда необходима установка имплантата. Это дает возможность восстановить подвижность шейного отдела при изменении физиологического изгиба.

Период реабилитации после операции по поводу лордоза может занять от нескольких месяцев до 1,5 лет. Чтобы ускорить выздоровление, необходимо регулярно выполнять комплекс ЛФК.

Средства народной медицины

Советы народной медицины при выпрямленном лордозе шейного отдела используются только для избавления от болей. Можно делать аппликации из белой глины. Глину нужно развести водой до кашицеобразного состояния, приложить к шее в области изгиба, накрыть полиэтиленовой пленкой и закутать шарфом. Аппликацию оставляют на ночь.

Если шейный лордоз сопровождается болями, рекомендуются компрессы из лекарственных растений (листья лопуха, березы). Сырье заливают кипятком, слегка охлаждают и прикладывают к затылку. Неплохой обезболивающий эффект проявляет мёд. Средство наносят на затылок, закрывают шею полиэтиленом, шарфом и оставляют на ночь. Этот способ лечения не подходит людям с аллергией на продукты пчеловодства.

Важно

Рецепты народной медицины при выпрямленном физиологическом изгибе шеи необходимо использовать только после консультации с лечащим врачом.

Источник:

Лордоз шейного отдела позвоночника: сглаженность и выпрямление, симптомы и лечение

В физиологически нормальной осанке человека присутствует шейный лордоз. Это отклонение позвонков кпереди в боковой проекции. Оно необходимо для амортизации при движении и совершении поворотов, наклонов головы.

Как заболевание лордоз шейного отдела рассматривается в том случае, если угол наклона имеет отклонения от нормы.

Это может быть сглаженность и выпрямление шейного лордоза и его гипертрофия за счет сильного отклонения оси кпереди.

Совет

При этом в случае длительного течения заболевания патологические изменения могут выявляться и в нижних отделах позвоночного столба.

Довольно часто выявляется сочетанное нарушение осанки с отклонением кзади в боковой проекции позвонков копчика. Это может провоцировать кокцигодинию.

Шейный лордоз и его причины

Существуют различные причины шейного лордоза с патологией положения позвонков. К первичным типам этого заболевания относятся все изменения, которые происходят на фоне дегенерации хрящевой и связочной ткани.

Обычно начальная стадия в этом случае начинает развиваться в течение первых 3-х лет жизни ребенка. Однако симптомы могут стать видимыми только в период полового созревания.

Затем шейный лордоз прогрессирует в течение всей жизни под влиянием негативных факторов.

У них сглаживание, выпрямление или гипертрофия шейного лордоза зачастую является компенсаторной реакций, с помощью которой достигается временное устранение болевого синдрома.

Однако постепенно мышечный аппарат «привыкает» находится в подобном состоянии и деформирует нормальное положение шейных позвонков. Происходит растяжение связочного аппарата. Подобное положение головы становится привычным для человека.

К другим причинам лордоза шейного отдела позвоночника можно отнести травмы, опухолевые новообразования, слабость мышц спины, дистрофию, нарушение гигиены труда, избыточную массу тела.

Выпрямление и сглаживание лордоза шейного отдела позвоночника

Выпрямление лордоза шейного отдела позвоночника легко определяется визуально. У пациента голова наклонена вперед, за счет чего меняется физиогномика и контуры лицевой части. При попытке придать голове физиологическое положение слышен хруст. Пациент жалуется на возникновение резкой боли. При осмотре видно выпирание сзади остистых отростков шейного отдела.

Сглаженность шейного лордоза  — это частое осложнение длительно текущего остеохондроза данного отдела позвоночного столба.

Это может приводить к появлению головных болей, головокружения, повышенной утомляемости, снижению работоспособности и умственных способностей. Не редко сопутствующим заболеванием является синдром позвоночной артерии.

Симптомы лордоза шейного отдела позвоночника

Лордоз шейного отдела позвоночника симптомы, видимые невооруженным взглядом, начинает проявлять уже на поздних стадиях своего развития. Внешний вид человека принимает характерные черты:

  • голова наклонена вперед или слишком запрокинута назад;
  • плечи выдвинуты вперед или отведены назад с неестественным углом;
  • при попытке придать голове физиологическое положение, человек испытывает болезненность и натяжение в мышцах шеи;
  • отмечаются головные боли, головокружение.

Шейный лордоз симптомы может давать и на более ранних стадиях. Это болезненность мышц, хруст при попытках наклонов головы вперед и назад. Все это может свидетельствовать о неблагополучии в шейном отделе позвоночника и требует обращения к врачу.

Точно определить симптомы лордоза шейного отдела позвоночника может только опытный специалист на основе полученных в ходе рентгенографического обследования данных. Для этого делается серия рентгеновских снимков в двух проекциях. После этого врач замеряет углы между соответствующими шейными позвонками, и устанавливает диагноз.

Лечение лордоза шейного отдела

Лечение лордоза шейного отдела должно быть своевременным и комплексным. Именно такого подхода придерживаются специалисты нашей клиники мануальной терапии. После обращения к нам каждый пациент получает исчерпывающую консультацию по имеющемуся у него заболеванию, и способах его коррекции без хирургического вмешательства.

Лечение шейного лордоза начинается с поиска причины, которая его спровоцировала. Затем делается все необходимое для устранения этого патофизиологического фактора.

Для восстановления физиологически нормальной осанки проводятся курсы остеопатии и мануальной терапии. Затем назначается курсовой массаж и комплексы лечебной физкультуры. В случаях, когда это необходимо, применяется рефлексотерапия и воздействие на биологически активные точки.

Обратите внимание

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

Читать также:  Боль в ноге от бедра до стопы

Источник:

Лордоз: симптомы и лечение

Источник: https://SuperSustav.ru/bez-rubriki/vypryamlenie-fiziologicheskogo-lordoza-shejnogo-otdela.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector