Прострелило поясницу – что делать в домашних условиях, лечение народными средствами

Прострелило спину в пояснице: что делать и как избавиться от боли

Проблемы с позвоночником, как правило, характеризуются сильным болевым синдромом. Не является исключением и люмбаго. Так на медицинском языке называется ситуация, когда прострелило поясницу.

Внезапная, резкая боль в спине, не дающая сдвинуться с места, знакома многим, но все знают, что принять меры в таком случае необходимо незамедлительно.

Это позволит значительно сократить период выздоровления.

Причины «прострела»

Внезапная сильная боль, которая отдаёт в ногу, при люмбаго обусловлена сдавливанием нервных корешков в результате некоторых действий или заболеваний. Очень часто простреливает поясницу на фоне проблем с позвоночником, которые приводят к деформации либо разрушению межпозвоночных дисков. Чаще всего люмбаго развивается при радикулите поясничного отдела, остеохондрозе, грыжах.

Причиной появления болей также могут стать:

  • смещение позвонков (спондилёз);
  • аномалии строения скелета;
  • мышечные растяжения;
  • травмы поясницы;
  • болезни почек;
  • стеноз (уменьшение диаметра спинномозгового канала);
  • злокачественные опухоли.

Помимо патологических, прострел вызывают некоторые виды механических или естественных воздействий на позвоночник. Наиболее распространённые из них:

  • беременность;
  • резкая смена положения тела;
  • переохлаждение;
  • интенсивный рост (у подростков);
  • слабость мышечного каркаса при малоподвижном образе жизни;
  • неравномерная нагрузка на позвоночник (особенно актуально для тех, кто носит обувь на очень высоких каблуках);
  • ожирение;
  • резкая перемена погоды;
  • избыточная физическая нагрузка, связанная с поднятием большого веса.

Опасность люмбаго в том, что болезнь протекает скрытно, с длительными перерывами между приступами. Люди редко вовремя обращаются к специалистам, и болезнь быстро переходит в хроническую форму. Спину простреливает всё чаще и интенсивнее. В критических случаях, из-за постоянного передавливания нервных окончаний, могут онеметь ноги.

Между тем, врач может точно диагностировать заболевание, определить его степень и назначить адекватное комплексное лечение. Очень важно грамотно вести себя во время внезапного приступа, чтобы не усугубить ситуацию.

Первая помощь

В период обострения, главный вопрос в том, как снять боль. Во-первых, не пытайтесь через силу разогнуть поясницу. Постарайтесь какое-то время оставаться в той позе, в которой болевые ощущения минимальны. Для облегчения состояния нужно предпринять следующие действия:

  • лечь на умеренно жёсткую поверхность (идеальный вариант — ортопедический матрас) с согнутыми в коленях ногами. Голова и грудная клетка должны быть чуть приподняты относительно таза. Под поясницу можно положить скрученное в валик полотенце. Это поможет максимально расслабить мышцы;
  • при сильной боли стоит принять ненаркотический анальгетик;
  • когда позволяет состояние, можно немного повисеть на перекладине, чтобы растянуть позвоночник. Делать это нужно крайне аккуратно, избегая сильных нагрузок;
  • можно ненадолго приложить холод к проблемной зоне, но переохлаждать спину нельзя.

Эффективно снимают боль прогревающие процедуры, но их лучше отложить до установления точного диагноза. При воспалительных процессах в тканях лечение теплом противопоказано. Поэтому, как только первый приступ миновал, лучше сходить в больницу.

Направления в лечении

Избавление от люмбаго требует комплексного подхода под контролем специалиста. Приступать к медицинским манипуляциям можно только после того, как установлена причина прострела.

После проведения диагностических процедур (МРТ, УЗИ и прочих необходимых), доктор подбирает способы избавления от болей.

Лечение направлено на:

  • снятие болевого синдрома;
  • остановку воспалительного процесса;
  • восстановление подвижности;
  • недопущение рецидивов.

Достичь желаемого результата можно сочетанием приёма медикаментозных препаратов с физкультурой и физиотерапией. Ускорит процесс выздоровления лечение народными средствами.

Фармацевтические средства

Снять симптоматику люмбаго помогает комбинация из нескольких лекарственных препаратов. Обычно применяют фармацевтические средства следующих групп:

  • ненаркотические анальгетики (Седалгин, Анальгин, Баралгин и другие) используют симптоматично для снятия сильной боли;
  • нестероидные противовоспалительные препараты. Например, Диклофенак или Мовалис;
  • миорелаксанты (Сирдалуд, Но-шпа, Баклосан, Мидокалм и пр.) снимают напряжение и мышечные спазмы;
  • витамин В выпускается как в таблетках (Нейровитан, Доппельгерц Актив, Комбилипен Табс), так и в инъекциях: Мильгамма, Комбилипен и др.
  • препараты кальция;
  • хондропротекторы назначают для восстановления хрящевой ткани. Популярные лекарства данной группы: Терафлекс Адванс, Артрон Комплекс, Хондроксид.

При нестерпимых болях делают новокаиновую или кортикостероидную блокаду в повреждённую область. Эта процедура проводится только в медицинском учреждении.

Дома облегчить боль, предварительно посоветовавшись с врачом, можно согревающими мазями. Такими, как:

  • Випросал;
  • Фастум гель;
  • Финалгон;
  • Кетонал;
  • Амелотекс;
  • Долгит.

Они способствуют улучшению обменных процессов и кровотока, расслаблению мышц и ускоряют восстановление тканей.

Также противопоказано использование таких средств, если в месте прострела образовалась отёчность.

Народные средства

Дополнить медикаментозное лечение можно средствами народной медицины: компрессами или растираниями. Они хороши тем, что делать в домашних условиях такие лекарства очень просто.

Приведём несколько популярных рецептов:

  • натереть чёрную редьку, завернуть в ткань и приложить компресс к области поясницы, сверху завернуть шарфом или пищевой плёнкой. Держать до тех пор, пока чувствуется тепло;
  • приложить компресс из ткани, хорошо смоченной настойкой валерианы;
  • три столовых ложки скипидара смешать с красной глиной до состояния теста, сформировать лепёшку и приложить её к проблемной зоне;
  • лист лопуха положите на спину и укройте шерстяной тканью.

Перед тем, как начать применение любого домашнего средства – проконсультируйтесь с доктором. Он решит, не нанесёт ли такое воздействие вреда.

Лфк и физиотерапия

После купирования сильных болей и воспалительного процесса можно приступать к выполнению несложных упражнений. Они помогают укрепить поясничные мышцы и улучшить кровоснабжение в позвоночнике.

Приведём примеры некоторых из них:

  • лёжа на спине по очереди сгибать ноги в коленях;
  • из положения «стоя» медленно наклоняться вперёд;
  • лёжа на животе отводить в стороны сначала правую ногу, затем – левую;
  • можно делать стандартное упражнение «велосипед»;
  • лечь на спину, одну руку вытянуть вдоль тела, вторую положить на живот и делать глубокие вдохи грудью.

Все упражнения выполнять по 4-5 раз, медленно и очень аккуратно, не перенапрягая повреждённый отдел позвоночника.

Ускорят выздоровление также физиопроцедуры. При люмбаго обычно назначают такие, как:

  • лазерное воздействие;
  • электрофорез с новокаином;
  • магнитотерапия;
  • диадинамотерапия – стимуляция нервов поясницы током низкой частоты;
  • аппликации с озокеритом и парафином.

Все процедуры должны проходить под строгим контролем и по назначению лечащего врача. После того, как обострение миновало, можно обратиться к услугам мануального терапевта. Обязательно убедитесь в том, что специалист обладает достаточной квалификацией. Неграмотный массажист может нанести большой вред.

Видео — упражнения для профилактики поясничных прострелов:

Если хоть раз прострелило поясницу, очень высока вероятность того, что ситуация повторится. Сильную боль можно, конечно, снять в домашних условиях, но от заболевания это не избавит.

Поэтому, как можно скорее обратитесь к врачу. Лечение должно назначаться индивидуально, после проведённой диагностики.

Обратите внимание

Неправильно подобранные процедуры или медикаменты не только не принесут облегчения, но и нанесут вред здоровью.

Прострелило спину в пояснице: что делать и как избавиться от боли Ссылка на основную публикацию

Источник: https://silaspin.ru/bez-rubriki/prostrelilo-spinu-v-poyasnitse

Прострел в пояснице что делать народные средства

Здоровый позвоночник обеспечивает комфортную работу всех органов и систем организма. Функциональная работа позвоночника бывает нарушена по ряду причин. Частые проблемы с позвоночным столбом вызывает люмбаго. Люмбаго представляет собой заболевание, представленное разнообразными нарушениями, которые способны провоцировать появление боли.

При люмбаго наблюдается стремительная в пояснице, которая может быть продлиться несколько часов. Поэтому, если прострелило поясницу, каждый человек должен знать, что делать в домашних условиях. Самой распространённой причиной люмбаго является поднятие тяжёлых предметов, продолжительное нахождение в одной позе, наличие дистрофических нарушений в суставных хрящах.

Лечение в домашних условиях

Люмбаго не требует лечения в стационаре. Чаще всего пациенту рекомендовано лечение в домашних условиях, которое может сопровождаться амбулаторной физиотерапией. Как лечить люмбаго с помощью методов физиотерапии? Чаще всего назначаются такие процедуры:

  • Иглоукалывание;
  • Парафино-озокеритовые аппликации;
  • Лазерная терапия;
  • Магнитная терапия;
  • Гомеосиниатрия – точечная инъекция лекарственногопрепарата;
  • Электрофорез;
  • Нейромышечная электростимуляция.

Лечение люмбаго в домашних условиях требует назначения лекарственных препаратов, установление правильного режима дня, выполнения процедур, способствующих согреванию поясницы и улучшению кровообращения.

Чтобы минимизировать боль необходимо использование нестероидных противовоспалительных средств: диклофенак, волтарен, ибупрофен. Для снятия мышечного спазма назначают спазмолитин. Обезболит и окажет противовоспалительный эффект также димексид.

Спина перестанет испытывать острую боль, если наложить повязку с препаратом.

Если имеют место сильный болевой синдром, то назначают новокаиновую блокаду и кортикостероидные препараты, которые устраняют воспаления. Если боль терпима, то поясницу обрабатывают согревающими  мазями: кетопрофен, фастум или вольтарен гель. Их наносят на чистую и сухую кожу, не сопровождая нанесение массажем. Чтобы мазь не вызвала раздражения, её нужно смешать с жирным кремом.

Обеспечение покоя и соблюдение пищевого режима является гарантией скорого выздоровления. Поэтому следует отказаться от продуктов, которые способствуют удержанию жидкости в организме. К таким продуктам относятся: солёные и острые продукты, сладости, кофе и спиртные напитки.

Применение народных средств

При люмбаго лечение может осуществляться с помощью народной медицины. Используют согревающие компрессы, растирания, настойки и отвары. Для внутреннего применения готовят травяные сборы.

Такой сбор может содержать: донник, хвощ полевой, календулу и подорожник. Ингредиенты измельчают, смешивают и заливают кипятком. На 1 л воды требуется 4 столовых ложки трав.

Далее процеживают и употребляют по половине стакана три раза день после приёма пищи.

Источник: http://narodnie-med.ru/prostrel-v-poyasnice-chto-delat-narodnye-sredstva.html

Избавляемся от прострела в спине народными средствами

Избавляемся от прострела в спине народными средствами

В поясницу так стрельнуло, что из глаз огнём брызнуло! Многие больные, испытавшие неожиданную резкую боль в пояснице, могут согласиться с этим выражением. Зачастую боль застаёт человека в согнутом положении, и он застывает в этой нелепой позе.

Нередко прострел в пояснице захватывает ягодицы или бёдра. Боль такова, что трудно ходить в скрюченном состоянии. Удобную позу для уменьшения боли удаётся найти не всегда. В медицине такой болевой синдром называется люмбаго (от латинского lumbus — поясница).

Как же помочь больному избавиться от прострела в спине с помощью народных средств?

Взять 1,5 ст. л. измельченных и очищенных от кожуры плодов физалиса, поместить этот порошок в 1 стакан и добавить до 0,75 его объема сливочного масла.

Все тщательно перемешать до однородной массы и полученную мазь ежедневно утром и вечером втирать в болезненные места.  Курс лечения 8-10 дней. I 1 ст. л.

натертого корня хрена смешать со стаканом тертого картофеля и накладывать на 2 часа компресс из этой смеси на больное место, если сильно будет печь -снять раньше.

Пропустить через мясорубку корень хрена, затем добавить в кашицу чуть растопленного сливочного масла и выложить массу на толстую ткань. Затем подложить под низ целлофан и приложить компресс к больному месту. Терпеть столько, сколько можно. Как правило, положительный результат наступает после 2-4 процедур.

Растирать больные места спиртовой настойкой золотого уса.

Читайте также:  Периневральная киста на уровне s2 позвонка: что это такое, симптомы, лечение, последствия

Сложить 10 листьев лопуха на столе один на другой светлыми сторонами вниз и поставить на них на 5 мин. кастрюлю с кипятком. Затем этот пакет приложить к больному месту, прикрыть компрессорной бумагой и утеплить шерстяным платком. Держать 2 часа. Спустя 3-5 дней после таких процедур наступит облегчение.

Взять лист агавы, разрезать его плашмя, оборвав колючки, соком листа натирать поясницу. Натирать сначала осторожно, так как на чувствительную кожу сок агавы действует очень сильно — кожа горит, щиплет, но такая реакция непродолжительна. Если кожа реагирует не сильно, то можно потереть крепче, — раза два в день.

После натирания не надо никакого особенного согревания.

Собрать полову (мелкие остатки цветущего сена), завязать в мешочек, прокипятить под крышкой. Затем этот мешочек с половой, обязательно горячий, прикладывать к больному месту по нескольку раз в течение часа. Боль утихнет.

Взять 1 ч. л. порошка из бодяги, размешать с 1 ст. л. растительного масла и втирать в больные места. После появления небольшой красноты бодягу смыть мыльным тампоном, а кожу вытереть насухо и тепло укутать.

Одну натертую картофелину смешать с 1 ст. л. авиационного керосина и прикладывать в виде компресса к больному месту.

Очень эффективное средство в виде компресса. Взять 100 г поваренной соли и залить 1 л горячей воды. Далее взять марлевую салфетку и сложить ее в восемь слоев. Смочить сложенную салфетку в растворе, положить на больное место и быстро укутать. Повязку оставить на ночь. Процедуру повторить в течение 10-12 дней.

Попробуйте воспользоваться древесными опилками. Для этого заварите их кипятком на 20 мин. и слейте воду. Опилки положите на хлопчатобумажную ткань и накройте марлей. Далее ложитесь на них спиной, и тепло укройтесь. Процедуру выполнить перед сном, можно и спать с этим компрессом. Если занемог — лечи болезнь в самом начале!

Источник: https://my-znahar.com/kak-izbavitsya-ot-prostrela.html

Прострелило поясницу, что делать в домашних условиях

Пожалуй, хотя бы раз в жизни каждый взрослый человек сталкивался с крайне неприятной стреляющей болью в области спины.

Причем в большинстве случаев подобная боль проявляется внезапно и интенсивно нарастает, серьезно ограничивая самые разнообразные движения, включая даже кашель или чихание. Все эти симптомы крайне негативно отражаются на самочувствии пациента и требуют правильной терапии.

Причины и симптомы

Прежде чем выяснять, почувствовав болезненный прострел в пояснице, что делать для скорейшего снятия боли, следует выяснить возможные причины возникновения подобного недуга, именуемого в профессиональной терминологии медиков люмбаго или ишиас. Специалисты отмечают, что подобные боли ощущается только с одной стороны, причиной их возникновения является сжатие корешков крестцового или поясничного отдела позвоночника.

Кроме этого, причина прострела в пояснице у женщин может крыться в пристрастии представительниц слабого пола к обувным изделиям на высоких каблуках, которая зачастую является очень неудобной. Конечно же, начать с того, что сменить подобную обувь на что-то комфортное и более безопасное для здоровья. Также спровоцировать люмбаго может длительный сон на неудобной и слишком жесткой поверхности.

Основной и главный симптом люмбаго — это неожиданная резчайшая боль, которая чаще всего возникает в результате неосторожного рывкового движения, а также в момент поднятия тяжестей.

Важно

Мгновенные болевые ощущения настолько ярко выражены, что полностью ограничивают какие-либо движения и вынуждают оставаться в том положении, в котором боль не ощущается слишком сильно до тех пор, пока ее не удастся снять медикаментозными средствами.

Часто возникающая боль не локализируется только в поясничной области, она также может отдавать в ноги иили ягодицы, что усугубляет нахождение человека в положении сидя, стоя и даже лежа.

Первая помощь, как снять боль

Примечательно, что возникать подобный прострел в пояснице может у пациентов совершенно разных возрастных категорий и даже у детей. Что делать в подобных ситуациях, и как помочь больному до консультации врача, важно знать.

Также следует помнить, что заниматься исключительно самолечением в домашних условиях без предварительного осмотра специалистом категорически неприемлемо: люмбаго является тем заболеванием, которое требует квалифицированной своевременной медикаментозной терапии.

Однако до приезда врача больному можно немного помочь и тем самым облегчить его страдания. Первое, что следует сделать, это обеспечить пациенту полный покой и постельный режим. Кроме этого, чтобы хотя бы немного уменьшить болевые ощущения, можно принять любое обезболивающее спазмолитическое лекарство.

Горизонтальное положение

Важно помнить, почувствовав характерный прострел в пояснице, что делать никаких дальнейших резких движений не следует. Напротив, необходимо попытаться максимально расслабить спинные мышцы, для этого больному следует принять горизонтальное положение на ровной поверхности средней жесткости.

Ноги согнуть в коленях и подложить под них валик из свернутого одеяла или подушки. Если же данная поза является неудобной и продолжает сопровождаться болью, валик можно переместить под голени, а верхнюю часть тела приподнять приблизительно на 45 градусов.

Также можно лечь на живот, предварительно поместив, под брюшную полость подушку и вытянув руки вперед.

Тепловой фактор

Зачастую при возникновении острой боли в спине многие пациенты принимаются лечить недуг самостоятельно при помощи различных народных средств, назначая себе подходящий на их взгляд в этом случае медикамент и различные вспомогательные процедуры.

Однако подобное халатное отношение к своему здоровью может привести к самым непредвиденным осложнениям, связанным с работой всего опорно-двигательного аппарата. Один из ведущих ортопедов Бубновский остерегает пациентов, решивших заниматься самолечением, от такого рода процедур, как разогревающие компрессы, пластыри, мази, растирки, горячие ванны, бани и т.д.

Допускается исключительно «сухое тепло». Однако это вряд ли поможет справиться с болезнью, и без помощи специалиста и надлежащей терапии не обойтись.

Анальгетики

Даже после принятия удобного горизонтального положения и максимального расслабления спинных мышц, полностью избавиться от боли не всегда представляется возможным.

В этом случае не обойтись без препаратов-анальгетиков, которые зачастую являются частью комплексной терапии люмбаго. Зачастую врачи назначают такие лекарства в таблетированной форме или в виде укола.

Последний оказывает обезболивающий эффект быстрее.

Противовоспалительное средство

Чтобы снять обострившиеся воспаление, в комплексную терапию обязательно входят противовоспалительные средства, которые воздействуют на очаг защемления нервных корешков.

Такие препараты могут быть назначены в виде таблеток, уколов или ректальных свечей, и принимаются в соответствии с предписаниями врача в зависимости от клинической картины.

Особая осторожность в приеме подобных средств требуется для пациентов детского возраста, беременных, пожилых людей.

Использование мазей

Также для устранения симптомов недуга в лечении используются и мази, оказывающие местное противоотечное, противовоспалительное и обезболивающее воздействие.

Чаще всего в состав таких средств входит экстракт конского каштана, пчелиный или змеиный яд, бутадон, ментол, анестезин.

Несмотря на то, что подобные лекарства носят исключительно местный характер, применять их следует также только после консультации врача, так как большинство из них имеет целый ряд серьезных побочных эффектов и противопоказаний.

Прострел в спине: лечение при помощи средств народной медицины

Кроме основного перечня необходимых терапевтических медикаментозных средств, снять симптоматику острого ишиаса помогут и рецепты народной медицины. Однако использовать их следует также после консультации врача.

Применение народных средств

Еще издавна прострел в спине наши предки лечили при помощи обычного хрена.

Для этого из него отжимали сок, разводили его пополам с водой и растирали полученным средством поясницу, после чего укутывали ее шерстяным шарфом.

Подобным эффектом обладает и обычная редька: ее необходимо измельчить с помощью терки или блендера, поместить полученную кашицу на отрезок хлопчатобумажной ткани и поместить на больной участок в виде горчичника на 7-10 минут.

Снизить боль после прострела в области спины поможет и пихтовое масло: его следует втирать в спину, где локализуется боль, а также, если она отдает в ногу слева или справа, нанести на ягодицы и бедра, после чего укутать в теплое.

Можно приготовить и мазь. Для этого следует соединить измельченные зубчики чеснока с растопленным свиным или нутряным жиром, в пропорции 1 к 2, и втирать полученное средство в больные участки каждый день, предварительно подогрев его на водяной бане, до полного выздоровления.

Растительные компрессы

Помогут снизить резкий болевой синдром, окажут местное противовоспалительное и обезболивающее воздействие и растительные компрессы.

Для приготовления одного из таких необходимо выдавить из черной редьки сок и смочить в нем мягкую хлопчатобумажную тканевую салфетку, отжать ее и приложить в виде компресса к больному участку на пояснице.

Совет

Далее наложить полиэтиленовую пленку и укутать шерстяным шарфом. Носить такой компресс можно до 2-х суток, после чего его следует заменить на новый.

Также можно сделать компресс из сырого картофеля. Для этого его следует натереть на мелкую терку, смешать в равных пропорциях с бензином, затем получившуюся смесь выложить на тканевую салфетку и приложить на поясницу. Снять компресс следует через 15 минут.

Отвары

Лечат проявления люмбаго и при помощи отваров.

Для приготовления одного из таких необходимо взять в одинаковом количестве листочки мяты, почки березы и тополя, корень одуванчика, все измельчить и всыпать 3 столовых ложки полученной смеси в 100 миллилитров кипящей воды, проварить полчаса, настоять, остудить и процедить. После этого полученный отвар смешивают со свиным жиром или сливочным малом и применяют виде мази.

Похожий отвар можно приготовить и из цветов календулы, зверобоя, березовых почек, полевого хвоща и осиновой коры. Также подходит для таких средств корень сабельника, хмель, чистотел, эвкалипт, сосновые почки.

Как не усугубить ситуацию

Несмотря на то, что народные средства являются достаточно безобидными, важно не навредить организму и тем самым не усугубить ситуацию еще больше.

  1. Используя любое народное средство, важно учесть все его составляющие и побочные действия.

  2. Не стоит забывать и об аллергических реакциях и возможной индивидуальной переносимости организма на определенные компоненты, поэтому начинать лечение народными средствами следует осторожно, и при появлении каких-либо отклонений немедленно прекратить.

  3. Для приготовления народных средств следует использовать только проверенные рецепты и строго соблюдать указанные пропорции составляющих.
  4. Категорически неприемлемо в период острых проявлений недуга применение лечебного массажа, выполнения каких-либо упражнений, особенно терпя боль.

В каком случае немедленно к врачу

Любой врач знает, что прострел в спине — дело нешуточное и требует серьезного медикаментозного лечения. Но если по каким-то причинам визит врача невозможен, необходимо правильно оказать больному первую помощь, а именно:

  • ограничить в движениях вплоть до полного покоя;
  • помочь больному удобно лечь на не слишком мягкую, но и не на жесткую кровать, и стараться оградить его от лишних резких движений;
  • дать лекарство, оказывающее обезболивающее спазмолитическое и противовоспалительное действие.
Читайте также:  Заболевания поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Однако если по истечении суток ситуация не улучшается, а, напротив, боль усиливается и распространяется на дополнительные участки, общее состояние ухудшается, поднимается температура, необходимо незамедлительно обратиться к квалифицированному медицинскому работнику.

Помните, что самолечение опасно для вашего здоровья! Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! Информация на сайте представлена исключительно в популярно-ознакомительных целях и не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Источник: http://medprevention.ru/spina/pozvonochnik/3532-prostrelilo-poyasnitsu-chto-delat-v-domashnikh-usloviyakh

Как лечить поясничный люмбаго (прострел поясницы) в домашних условиях?

Характерные мучительные болевые ощущения в области поясницы, ограничивающие двигательную активность из-за невыносимых ощущений и сильного мышечного спазма – следствие дегенеративно-дистрофических процессов в организме, которые привели к патологии позвонков и межпозвоночных дисков.

Что такое люмбаго (поясничный прострел)?

Повреждения межпозвоночных дисков, их врожденные аномалии, ревматические заболевания, новообразования и смещения позвонков, происходящие в результате негативных факторов внешнего и внутреннего воздействия, приводят к появлению люмбаго. Так называется острая дискогенная люмбалгия. Этиология термина восходит к латинскому названию поясницы (люмбус) и указывает на дислокацию характерного симптома и ее отличительные признаки.

Основная причина невыносимой боли простреливающего характера – защемление нервных корешков и их компрессия, произошедшие в результате смещения диска с привычного положения. Это приводит к мышечному спазму, призванному компенсировать повреждение рефлекторным напряжением, еще более усиливающему испытываемые негативные ощущения.

Люмбаго, лечение которого зависит от возможной причины – острые болевые ощущения во всевозможных проявлениях. Субъективно это выглядит, как простреливающая, пронзающая боль в районе поясницы, с сопутствующими негативными проявлениями. Объективное состояние выглядит по-разному:

  • растяжение позвоночных связок;
  • ущемление нервного корешка остеофитом;
  • межпозвонковая грыжа;
  • воспаление позвоночного сегмента в результате повреждения;
  • повреждение позвонка или хряща врожденного характера.

Поясничный синдром включает в себя болевые ощущения, связанные с раздражением, или компрессией нервных окончаний самой вариабельной этиологии. Лечение внешней симптоматики – лишь кратковременная отсрочка ее нового возникновения.

Первая помощь при простреле

Возникновение симптома заставляет пациента застывать в определенном положении, чтобы как-то уменьшить боль, и вопрос о том, как лечить люмбаго в домашних условиях, возникает, как следствие невозможности транспортировки. При этом снятие болевого симптома не меняет существующего наличия основного заболевания, но является способом облегчить испытываемые пациентом страдания.

Что делать в домашних условиях, если прострелило поясницу? Главное – обеспечить больному, так называемую лечебную позу. На жесткой поверхности, на спине, ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах.

Поза на животе менее распространена, но для некоторых больных представляет оптимальный вариант. При этом под живот подкладывается подушка. Покой составляет первое и основное правило помощи при люмбаго.

Можно дать больному спазмалгин, ибупрофен или аспирин, но лучше всего дождаться врача и применять лекарственные препараты по его рекомендации.

Методы лечения в домашних условиях

Лечение в домашних условиях – распространенная практика при люмбаго, но она должна осуществлять под строгим врачебным контролем.

Следует непременно проводить параллельное устранение причины, вызвавшей дегенеративно-дистрофические, травматические или воспалительные процессы в пораженном позвоночном сегменте. В противном случае простреливающий синдром не замедлит вернуться.

Обратите внимание

Его длительное протекание, может привести к хроническому болевому синдрому, онемению конечностей, утрате двигательной активности.

Лечение люмбаго по симптоматическим признакам, производится методами консервативной терапии, в которые входят лекарственные препараты, народные средства, ЛФК, физиотерапия, гирудо- и рефлексотерапия, массаж, мануальное воздействие и другие по усмотрению лечащего врача.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты направлены на устранение боли и применяются в виде инъекций, таблеток, согревающих и противовоспалительных мазей с НПВС, салициловых препаратов, лечебных пластырей, лекарственных блокад (при сильных болях). Назначаются витамины группы В, в некоторых случаях – транквилизаторы, снотворное, миорелаксанты и хондропротекторы.

Больному следует ограничить употребление некоторых продуктов, тонизирующих напитков, прекратить курение и прием алкоголя. Спина в острой стадии оберегается от негативных воздействий и повреждений.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура в домашних условиях, проводится по общему, или индивидуальному комплексу упражнений, с ними можно ознакомиться на демонстрирующих этот процесс видео.

Народные средства

Народные средства признаются в консервативном лечении, как один из методов, и включают в себя компрессы из растительных и природных компонентов, мази, растирки, лепешки, настои.

Компрессы делают из черной редьки, картофеля и бензина, листьев хрена или лопуха. Лепешки – из красной глины со скипидаром, укутывание – из листьев березы.

Широко применяется ношение лечебного пояса из собачьей шерсти.

Основные методы лечения люмбаго в домашних условиях заключаются в покое, лечебной физкультуре, избегании переохлаждении и физических нагрузок. Возможно ношение ортопедического корсета.

Источник: http://moyortoped.ru/lechenie/kak-lechit-poyasnichnyj-lyumbago-prostrel-poyasnitsy-v-domashnih-usloviyah

Как вылечить поясницу в домашних условиях

Болевой синдром в области поясницы находится на лидирующей позиции среди болезненных ощущений, что обусловлено многочисленностью нервных окончаний в крестцовой области. Наблюдается у 5–7% мужской половины населения и 4–6% женщин трудоспособного возраста.

Лечение боли в пояснице в домашних условиях является эффективным методом, назначаемым врачом после проведения соответствующей диагностики.

Важно! Болезненность поясничного отдела позвоночника может быть вызвана множеством причин и практически во всех случаях свидетельствуют о патологических процессах в организме. Не исключены заболевания, требующие срочной медицинской помощи и лечения в условиях стационара.

Болевые ощущения преимущественно возникают в таких случаях:

  • при травмах или заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, сколиозе, радикулите, туберкулезных или сифилитических процесса, опухолях;
  • беременности: в случае повышения нагрузки на позвоночный столб, угрозе прерывания беременности или заболеваниях внутренних органов;
  • патологических процессах в ЖКТ: аппендиците, панкреатите, колите, язвенном поражении, энтерите;
  • болезнях мочевыводящей системы: цистите, мочекаменной болезни, гломерулонефрите, нефроптозе, опухолях;
  • болезнях сердца: инфаркте миокарда;
  • гинекологических проблемах: новообразованиях, разрыве тканей яичников и других.

Болевые ощущения возникают при повышенных нагрузках на позвоночник, вследствие ношения обуви на каблуках или ожирения, а также в период менструации или менопаузы.

Лечение поясницы в домашних условиях проводится в комплексе с медикаментозными препаратами, лечебной физкультурой, массажем и народной медициной. Оно преследует следующие цели:

  • устранение болей и воспалительного процесса;
  • оказание успокаивающего эффекта.

Хорошая эффективность домашнего лечения достигается исключительно в случае правильно подобранной терапии.

Применение мазей

При болях в пояснице любого происхождения всегда назначаются мази. Препараты для местного лечения действуют непосредственно на пораженную область и имеют меньшее количество побочных эффектов по сравнению с пероральными и инъекционными препаратами.

При использовании мазей следует придерживаться следующих правил:

  • руководствоваться инструкцией по применению мази и рекомендациями лечащего врача;
  • обычно препарат в небольшом количестве наносится на пораженную область несколько раз в сутки на протяжении от одной недели до месяца;
  • любые возникшие побочные эффекты вызывают необходимость в прекращении применения средства;
  • стараться не наносить на поврежденную кожу, избегать попадания в глаза.

Использование мазей возможно в качестве монотерапии или в составе комплексного лечения

Если болит поясница, назначаются мази различных направлений воздействия.

Хондропротекторы

Группа препаратов, защищающих суставной хрящ и замедляющих в нем патологические процессы, также нормализуют тканевый обмен. Производятся на основе хондроитина сульфата.

Назначаются в случае повреждений хрящевых тканей, вызванных остеохондрозом, остеоартрозом. Положительный результат достигается при использовании препаратов не менее 1,5 – 2 месяцев.

Наиболее популярны Терафлекс М, Артроцин.

Актуальны при воспалительных заболевания опорно-двигательного аппарата: артритах различного происхождения и других заболеваниях. Эффективно борются не только с воспалительными процессами, но и устраняют легкие и средние болевые ощущения, отечность.

Важно! Наличие многочисленных противопоказаний и побочных эффектов делают невозможным применение нестероидных противовоспалительных мазей в течение длительного времени.

Целесообразно применение Фастум геля, Ортофена, Финалгеля.

Обезболивающие

Производятся на основе ментола, перцового экстракта, камфоры и других веществ с раздражающим эффектом. Ингредиенты препаратов вызывают расширение сосудов и усиление кровотока, что, в свою очередь, повышает питание тканей, улучшает обмен веществ, способствует регенерации, устранению болевых ощущений и чувства дискомфорта.

Устраняют боли в спине, вызванные переохлаждением, прострелами, защемлением, остеохондрозом в острый период. Не предназначены для регулярного использования при хроническом течении заболевания.

Эффективны Апизартрон, Капсикам, Никофлекс.

Гомеопатические средства

Содержат растительные и минеральные компоненты, устраняющие не только симптомы, но и причины патологических процессов.

В составе комплексной терапии назначаются Траумель С, Цель Т.

Комбинированные препараты

Обладают комплексным воздействием и приводят к:

  • устранению боли, воспалений, отеков;
  • нормализации тканевого обмена;
  • рассасыванию тромбов.

Самый известный комбинированный препарат – гель Долобене.

Пероральные и инъекционные лекарства

Лекарственные средства для перорального приема обладают идентичным эффектом с мазями, но гораздо удобнее в использовании.

Таблетки и капсулы против боли имеют больше противопоказаний и нежелательных воздействий по сравнению с мазями, однако как правило, неспособны избавить пациента от первопричины болей

Назначаются следующие виды лекарственных средств в зависимости от силы, продолжительности, расположения боли.

Противовоспалительные препараты

Для снятия боли в пояснице целесообразно назначение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые оказывают не только противовоспалительное воздействие, но и болеутоляющее.

Популярно употребление легких анальгетиков: Напроксена, Ибупрофена. Для их покупки не требуется рецепт, они имеют невысокую стоимость и достаточно действенны.

Употребление Диклофенака, Целекоксиба, Мелоксикама возможно только с разрешения врача. Их длительное применение отрицательно сказывается на пищеварении, кроветворении, печени и почках.

Применение миорелаксантов

Боль внизу спины справа у женщин

Препараты данной группы приводят к снижению мышечной напряженности, устранению гипертонуса, спазмов и, как следствие, болевых ощущений.

Преимущественно назначаются Баклофен, Тизанидин, Циклобензаприн, Мидокалм и другие.

Важно

Наиболее яркое действие миорелаксантов наблюдается при болевых синдромах, вызванных травмами в сочетании с НПВП.

При употреблении миорелаксантов не исключено появление сонливости и нестабильности показателей артериального давления.

Кортикостероиды

Кортикостероиды – группа гормональных препаратов, которые помогают избавиться от болевого синдрома, уменьшить воспалительные процессы, а также предотвратить переход заболевания в хроническую стадию.

Наиболее известен Метилпреднизолон. Курс лечения составляет пять дней. Первоначально принимаются большие дозировки препарата с дальнейшим их сокращением.

Назначение наркотических анальгетиков

Синтетические наркотические препараты назначаются в исключительных случаях:

  • неэффективности других обезболивающих средств;
  • хроническом болевом синдроме;
  • после операции.

Самый сильный наркотический обезболивающий препарат – Морфин. Не исключено применение более слабых средств: Викодина, Тайленола, Кодеина.

Необходимо помнить! Бесконтрольное применение наркотических анальгетиков вызывает зависимость. Препараты назначаются исключительно врачом.

В составе комплексной терапии назначаются витамины группы В, приводящие к насыщению тканей кислородом, способствующие обменным процессам и регенерации.

Их благотворное воздействие на нервные и мышечные ткани позволяет устранить боль и воспаление.

Хорошим эффектом обладают Мильгамма, Нейробион, Нейромультивит.

При неэффективности таблеток рекомендуется блокада – введение анальгетиков (лидокаина, новокаина и других) в околопозвоночное пространство.

Ректальные суппозитории

Выбор наиболее актуальной формы обезболивающего препарата остается за врачом

Обезболивающие ректальные суппозитории на сегодняшний момент приобретают все большую популярность. Они обладают одинаковым эффектом с таблетированной формой, но имеют ряд преимуществ:

  • быстро проникают в кровоток, что приводит к мгновенному результату;
  • не оказывают негативного воздействия на ЖКТ;
  • обладают минимальным количеством побочных эффектов.
Читайте также:  Правосторонний сколиоз: поясничного, грудного, шейного отдела, степени, методы лечения

Не каждое лекарственное средство выпускается в виде свечей. К хорошему результату приводит применение Диклофенака, Индометацина, Ибупрофена, Анальгина, Лидокаина и других препаратов.

Пластырь

Если болит поясница вследствие патологий опорно-двигательного аппарата (миозита, остеохондроза и пр.) часто рекомендуется применение лечебного пластыря. Средство удобно в применении и бывает:

  • Натуральным. Производится на основе натуральных ингредиентов. Не имеет побочных эффектов. Достижение результата наблюдается через длительный промежуток времени, исчисляемый часами или даже днями.
  • Синтетическим. Полученные искусственным путем пластины быстро приводят к желаемому результату.

Лечебные пластины действуют по различным принципам.

Согревающий пластырь производится без содержания лекарственных средств. Он блокирует тепло, которое выделяется организмом и концентрирует его в проблемной зоне. Применяется спортсменами для разогрева спины или после травм.

Пластины с магнитным воздействием интегрируют инфракрасное излучение, которое воздействует на болевой участок и устраняет негативное ощущение. Не применяются при ранах на кожных покровах.

Средства, содержащие естественные или искусственные лекарственные средства, обладают терапевтическим эффектом.

Совет

Пластырь с содержанием нестероидных противовоспалительных средств применяется в острый период для немедленного избавления от болевых ощущений. Длительное применение средств данного типа нежелательно из-за специфики ингредиентов.

Лечебная гимнастика назначается при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Она способствует:

  • улучшению мышц спины;
  • расширению межпозвонковых промежутков, в результате чего освобождаются защемленные нервы;
  • улучшению кровоснабжения позвонков, нервов, хрящей, мышц поясницы;
  • устранению болевого синдрома.

Важная информация! Лечебная гимнастика имеет противопоказания и рекомендуется не при всех болях в пояснице. Возможна только после точной постановки диагноза. Физические упражнения подбираются врачом-физиотерапевтом.

Делать гимнастику в домашних условиях следует регулярно, с точным соблюдением предписаний специалиста. Если болевой синдром усиливается или появляются другие негативные симптомы (тошнота, чувство слабости, головокружение), занятия следует прекратить.

Лечебный массаж позволяет справиться с болевым синдромом, вызванным:

  • травмами;
  • мышечными спазмами;
  • остеохондрозом;
  • сколиозом.

Массаж не проводится в следующих случаях:

  • при опухолях различного происхождения;
  • активной фазе туберкулеза;
  • заболеваниях кожных покровов;
  • лихорадке;
  • острых воспалительных процессах;
  • болезнях крови;
  • высоком артериальном давлении;
  • беременности и по другим причинам.

Острая и подострая стадии заболеваний опорно-двигательного аппарата являются прямым противопоказанием к массажу

Для проведения лечебного массажа желательно обратиться к услугам опытного специалиста.

Массажировать спину можно самостоятельно дома, предварительно получив информацию у врача о правилах проведения процедуры.

Массаж спины рекомендуется в качестве профилактического мероприятия при малоподвижном образе жизни, серьезных физических нагрузках.

Методы народной медицины

При лечении болей в поясничном отделе позвоночника в качестве дополнения к основным методам возможно использование средств народной медицины.

Они выполняют функции успокоительного и обезболивающего, могут снимать воспаления, способствовать нормализации обменных процессов, которые происходят в организме.

Перед тем как лечить поясницу, следует обязательно посоветоваться с врачом, поскольку необдуманное самолечение вместо улучшения состояния здоровья может усугубить ситуацию и привести к тяжелым последствиям.

Из наиболее распространенных нетрадиционных методов лечения болей в спине выделяется применение:

  • компрессов;
  • растираний;
  • согревающих ванн;
  • сухого тепла;
  • целебных смесей, принимаемых вовнутрь.

Компрессы

Компрессы осуществляются несколькими способами:

  • С помощью ткани, которая пропитывается заранее приготовленным составом.
  • Непосредственным нанесением лечебной смеси на подвергаемый терапии участок тела, который затем накрывается при помощи ткани, бумаги или полиэтилена (при согревающих компрессах производится укутывание).
  • Прикладыванием к пораженному участку листьев растений.

Для производства компрессов выбирается вечернее время, когда человеку обеспечено физическое и моральное спокойствие. В зависимости от используемого лечебного состава процедура может длиться от 1 часа до целой ночи.

Чаще всего для компрессов при лечении болей в спине используются редька с хреном, соль, полова, мед, чеснок, горчица и др.

Продолжительность терапии определяется самочувствием пациента.

Растирания

Представляют непосредственное втирание лечебных смесей в больную область тела. Аналогично компрессам, производятся под вечер, поскольку по завершении процедуры поясница укутывается и как можно дольше должна находиться в тепле.

Наиболее эффективными для растираний считаются настои на спирту с такими растениями:

  • эвкалипт;
  • корень лопуха;
  • корень одуванчика;
  • мухомор;
  • красный перец;
  • сирень;
  • адамовый корень.

Кроме спиртовых настоек, хороший результат достигается растираниями агавовым соком, а медовый компресс эффективно заменяется массажем с использованием меда.

Следует знать! При растирании как способе избавления от боли в пояснице массируемый участок должен значительно превышать по площади зону непосредственного болевого ощущения.

Обратите внимание

Горячая ванна – отличный способ борьбы с болями в области поясницы. Эффект значительно усиливается, если в ней присутствуют целебные смеси. Процедура продолжается, пока вода не становится теплой.

В качестве наиболее эффективных добавок в горячие ванны считается горчичный порошок и отвар мяты.

Сухое тепло

Способ представляет прогревание больного места с помощью тканевого мешочка. Как наполнитель используется песок или косточки черешни. Для разогрева наполнителя может быть использована духовка, микроволновая печь или обыкновенная сковорода.

Температура мешочка должна обеспечивать поясницу теплом, но не обжигать ее.

Лечебные смеси для внутреннего приема

При внутреннем лечении болей в поясничном отделе необходимо учитывать причину недуга.

Если болевые ощущения возникают вследствие мочекаменного заболевания, для их подавления необходимы мочегонные средства, представленные настоями и отварами с подорожником, шиповником и крапивой. Боли, вызванные радикулитом, успокаивают с помощью настоя сабельника на спирту. При остеохондрозе используется вино из девясила.

Профессиональные врачи не отрицает эффективности средств и методов народной медицины. Однако множество случаев использования нетрадиционных методов лечения проводятся без ведома специалиста, что делать в домашних условиях не только не рекомендуется, но и запрещается.

Боль в пояснице часто становится следствием серьезной патологии, и для избавления от этого недуга необходимо обязательное вмешательство специалистов. Самолечение чревато тяжелыми осложнениями, вплоть до летального исхода.

Источник: https://spina.guru/lechenie/kak-vylechit-poyasnicu-domashnih-usloviyah

Прострелило поясницу, что делать в домашних условиях – Твой суставчик

Сегодня предлагаем статью на тему: “Прострелило поясницу, что делать в домашних условиях”. Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Боль в пояснице может быть как постоянной, так и внезапной, неожиданной, словно выстрел. И ощущение от нее такие же, как от выстрела: острая боль, удивление и испуг. Не зря такой болевой синдром окрестили прострелом. В этой статье разберемся:

  • Отчего бывает прострел в пояснице
  • Что делать, когда он появляется
  • Какое лечение у этой напасти

Как лечить прострел в пояснице

Термин «прострел» — упрощенное название явления, которое обозначается несколькими синонимами:

  • корешковый синдром
  • радикулит
  • люмбаго
  • ишиас

Последние два термина определяют локализацию боли:

  • Люмбаго- в пояснице
  • Ишиас — в крестце и по ходу седалищного нерва

Этиология корешковой боли

Процессов же таких — не один и не два. Их можно разбить на несколько группы:

  • Процессы поверхностно-местного характера, затрагивающие мышцы:
    Это всем знакомые нам:
    • напряжение в мышцах по причине неудобной длительной статической позы
    • охлаждение мягких тканей спины
  • Дегенеративно-дистрофические и аутоиммунные процессы:
    • Остеохондроз, грыжа
    • Спондилез
    • Спондилоартроз и спондилоартрит (в том числе: болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит)
  • Инфекционные и воспалительные процессы вирусной и онкологической природы:
    • Туберкулез
    • Грипп, гнойная ангина, менингит, венерические заболевания
    • Опухоли и метастазы
  • Деформирующие искривления и смещения в позвоночнике:
  • Травмы позвоночника

Что является причиной прострела

Прострел в пояснице имеет такие причины:

  • Грыжи задней направленности
  • Стеноз позвоночного канала (центрального или фораминального)
  • Остеофиты
  • Оскольчатые переломы

Провоцирующие факторы

Существуют также факторы, способствующие появлению прострелов. Чем быстрее будут развиваться в позвоночнике всякие губительные для него процессы, тем больше шансов для появления внезапной и очень сильной боли.

Ускорение же могут придать:

  • излишний вес
  • неподвижный образ жизни
  • неблагоприятные условия труда (поднятие тяжести, работа на холоде или в воде)
  • беременность (в положении значительно увеличивается поясничный лордоз)
  • плохое питание
  • пристрастие к алкоголю, кофе, курению

Прострел в пояснице проявляется в виде симптомов:

  • Сильной, чаще односторонней боли
  • Она может распространяться и в ягодицу, бедро, голень и ступню по различным поверхностям (задней, передней, внутренней, наружной):
    Направленность болевого импульса определяется уровнем выхода пораженного нерва
  • Раздражение нерва дает не только болевое ощущение в зонах иннервации, но и:
    • чувства онемения, покалывания либо жжения
    • утрату чувствительности
  • Двигательная активность на пораженной стороне постепенно затухает, что приводит к мышечной атрофии.
    Из-за неодинакового развития икроножных мышц одна нога становится тоньше другой

Клинические симптомы прострела в пояснице

  1. При возникновении прострела больной может застыть в позе, в которой его застала боль: всякое движение становится невозможным из-за еще большего усиления болевого синдрома
  2. Боль также возрастает от таких непроизвольных вибраций, которые вызывает кашель, чихание, смех
  3. В пояснично-крестцовом отделе появляется сколиоз защитного характера:
    Позвоночник отклоняется в сторону, противоположную патологии, вызвавшей проблемы с нервом
  4. Больной лежа старается принять положение, максимально облегчающее состояние:
    Ложится калачиком на боку, сгибает одну ногу и т. д.

Что нужно делать при поясничном простреле

  • Примите удобное положение, при котором нагрузка на поясничный отдел уменьшится:
    • Например, лягте на спину, подложив под поясницу и таз подушку
    • Ноги положите на спинку дивана, валик или на стену
    • В некоторых случаях, например, при люмбаго помогает лежание на животе
  • Не стремитесь лечить спину водяными горячими процедурами и компрессами: это может еще более увеличить отек нерва и боль
  • Не стоит при простреле также делать массаж, интенсивные растирания или лечебную гимнастику:
    Ко всему этому можно прибегнуть позже. А пока не утихнет острая боль, лучше несколько дней выдержать постельный режим
  • Единственное, что вы можете позволить себе до прихода врача:
    Легкими растирающим движениями втереть противовоспалительную мазь:
    • Окопника
    • Финалгон
    • Апизартрон и т. д.
  • Очень хорошо, если в доме имеется ортопедический матрас — пришло время им воспользоваться
  • Прибегнуть также можно к корсету: поддерживая и фиксируя поясницу в одном положении, он снимет компрессию нерва и устранит боль

Какими медикаментами лечить прострел в пояснице

  • В принципе для лечения боли могут подойти и всем привычные средства:
    Анальгин, парацетомол, аспирин, баралгин
  • Можно выпить также валерьянку или Новопассит — эти средства успокоят вас и несколько уменьшат остроту прострела
  • При острой корешковой боли медики обычно назначают лечение противовоспалительными нестероидными средствами:
    Мовалисом, нимесилом, диклофенаком, ибупрофеном и т. д.

Лекарств сегодня столько много, что определиться, какое выбрать для лечения, может только врач.

Не всем подойдет один и тот же препарат. Значение играют:

  • Диагноз (причина прострела)
  • Возраст больного
  • Сопутствующие заболевания
  • Наличие противопоказаний

Например, людям, страдающим язвой, стоит выписать мовалис.

Врач также может назначить протекторное лечение: защитные препараты для ЖКТ или сердечно-кровеносной системы.

Дополнительные меры

Хорошо помогают при простреле обычные противоотечные средства. Действие их основывается на выводе лишней влаги из организма. С этими целями можно применять как медикаменты, так и мочегонные травы:

  • Фуросемид
  • Полевой хвощ
  • Толокнянку

Обязательно нужно совмещать обезболивающее лечение с приемом витаминов С и В. Лучше использовать витаминно-минеральные комплексы. Такие препараты способствуют:

  • Более быстрому купированию боли
  • Восстановлению нервной деятельности
  • Улучшению внутренних обменных процессов

Бывает, что боль с прострелом в ногу возникает из-за синдрома грушевидной мышцы. Справиться с прострелом в этом случае можно при помощи упражнений на растяжение этой мышцы.

Источник: http://TvoySustavchik.ru/prostrelilo-poyasnicu-chto-delat-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector