Боль в спине при простуде: причины и лечение, при беременности

Почему болит поясница при беременности на раннем сроке: варианты нормы и патологические состояния

Период беременности у женщин сопровождается различными изменениями в организме. Иногда ранние сроки омрачаются болевыми ощущениями в поясничном отделе.

Боли в пояснице могут носить физиологическую природу, а могут свидетельствовать о патологических состояниях и угрозе прерывания беременности. Поэтому при первых болевых симптомах нужно посетить врача, чтобы исключить возможные патологии.<\p>

Причины болей в пояснице при беременности

Почему болит поясница? Первые месяцы беременности практически никаким образом не отражаются на весе и телосложении женщины. Поэтому боль в пояснице может вызывать обеспокоенность. Но не всегда она может быть поводом для переживаний.

Физиологические факторы

К физиологическим причинам болевых ощущений относят:

  • На первых неделях оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке, происходит формирование хориона, системы кровоснабжения плода. Может появиться легкая боль, как симптом перестройки организма к беременности.
  • 5-6 недели – увеличивается просвет сосудов для улучшения питания плода, что вызывает увеличение притока крови к органам малого таза. Это может вызвать незначительные тянущие боли. Происходит также расслабление крестцовой области позвоночника благодаря повышенному продуцированию прогестерона, крестец становится более подвижным. Это необходимо для сохранения равновесия в процессе дальнейшего роста эмбриона.
  • 7-8 недели – происходит расширение связок матки, в результате чего напрягается поясничный отдел. Выработка релаксина оказывает релаксирующее действие на суставные соединения и соединительную ткань. Появляется ощущение ломоты в пояснице.
  • На последних неделях первого триместра уплотняются кардинальные связки, что может вызывать болевые ощущения в районе копчика. Органы плода уже полностью сформированы, он активно продолжает рост. Наблюдаются периодические приступы повышения тонуса матки, что может отдавать болью в пояснице.

Увеличение кровоснабжения органов малого таза увеличивает нагрузку на почки. Им приходится усиленно работать, происходит расширение лоханок. Это, в свою очередь, может вызывать болевой синдром, напоминающий почечную колику.

Патологические состояния

Патологические факторы болей в спине в области поясницы:

  • Обострение заболеваний мочеполовой сферы (пиелонефрит, цистит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь). Сопутствующими симптомами могут быть высокая температура, отечность, изменение цвета урины, болезненность при мочеиспускании.
  • Остеохондроз и другие заболевания позвоночника.
  • Замершая беременность – в плодном яйце развиваются воспалительные процессы, распространяющиеся на стенку матки. Это вызывает сильные боли и повышение температуры.
  • Внематочная беременность – эмбрион прикрепляется за пределами матки. Это влечет за собой ряд осложнений, которые сопровождаются болями внизу живота и в пояснице.
  • Растущая миома матки, росту которой способствует усиленное кровоснабжение органов малого таза. Миоматозные узлы, разрастающиеся на задней стенке матки, могут отдавать болью в пояснице.

Обратите внимание! Поясничная боль в начале беременности не всегда безобидна. При перестройке организма происходит снижение его защитных функций. Поэтому женщины становятся более подверженными различным патологическим состояниям.

Диагностические исследования

При появлении болевых ощущений в пояснице беременной женщине нужно обратиться к врачу для исключения патологических состояний. Обязательно нужно обращать внимание на сопутствующие симптомы (кровотечение, выделения из влагалища, температура). В процессе исследований учитывается наличие уже имеющихся заболеваний.

В качестве диагностических методов применяются:

  • Общий анализ крови и мочи;
  • УЗИ;
  • МРТ.

Эффективные методы лечения

Что делать, если болит поясница? Выбор лечебных мероприятий будет зависеть от их причины, возраста и состояния женщины.

При физиологической природе болей облегчить их можно несколькими способами:

  • Физические нагрузки – должны быть умеренными, но регулярными. Очень полезно с ранних сроков беременности посещать бассейн, заниматься пилатесом, йогой. Больше ходить пешком.
  • Правильное питание – рацион нужно обогатить продуктами с кальцием. Он необходим как для роста плода, так и для укрепления растягивающихся связок. В меню должны быть молочные продукты, рыба, птица. Дополнительно назначаются поливитаминные препараты для восполнения дефицита минералов.
  • Массаж – должен проводиться опытным специалистом. Массаж помогает улучшить снять мышечное напряжение, расслабить поясницу.

Лекарственные препараты на ранних сроках беременности назначают очень осторожно. Как правило, предпочтение отдается местным обезболивающим средствам, которые не нанесут вред плоду.

При заболеваниях позвоночника наносят пластыри, гели, мази для снятия воспаления и обезболивания поясничного отдела:

Рекомендуется использовать сухие теплые компрессы.

При воспалительных процессах мочеполовой системы врач подбирает индивидуально антибактериальные средства, учитывая риск их применения для плода.

Полезные рекомендации

Чтобы избежать неприятных болевых ощущений во время беременности, необходимо предотвратить возможность воздействия на женщину причинных факторов.

Особое внимание нужно уделить личной гигиене, здоровью позвоночника и мочеполовой системы:

  • Носить только чистое белье из натуральных тканей, чаще его менять.
  • Одежда не должна давить и стеснять телодвижений.
  • Укреплять мышечный корсет спины посредством ЛФК под контролем тренера.
  • Следить за осанкой, стараться равномерно распределять нагрузку на позвоночник.
  • Не находиться длительное время в одном положении.
  • Место для сна должно быть средней жесткости, подушка небольшая.
  • Сохранять спокойствие, избегать стрессов.
  • Не носить высокие каблуки.

Боль в пояснице в начале беременности может быть вариантом нормы, а может указывать на проблемы со здоровьем. Первые месяцы развития плода самые ответственные. Именно в этот период формируются все важные органы и системы. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу, чтобы удостовериться, что жизни и здоровью матери и ребенка ничего не угрожает.

Далее видео о том, почему болит поясница на ранних сроках беременности и как бороться с болевым синдромом:

Источник: http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bolit-poyasnitsa-pri-beremennosti.html

Почему у беременных болит спина

Болевые ощущения в области спины и поясницы во время беременности, как правило, испытывает большинство женщин. Связано это может быть не только с изменениями, которые происходят в организме, но и наличием определенных заболеваний. Иногда тяжесть в пояснице, например, свидетельствует о неправильном положении плода и считается одним из симптомов угрозы выкидыша.

При выяснении причин появления боли в спине очень важно обратить внимание на состояние здоровья женщины до беременности.

Тяжесть в пояснице может возникать из-за проблем с позвоночником, недостатком кальция и ослабленных мышц спины. Большую роль, например, играет общая физическая подготовка женщины.

Обратите внимание

Если организм не привык к физическим нагрузкам, то боли в спине во время беременности избежать практически невозможно.

Самой распространенной причиной боли в спине во время беременности является значительное перемещение центра тяжести, за счет чего и увеличивается нагрузка на позвоночник. Мышцы практически постоянно находятся в напряженном состоянии, что приводит к возникновению сначала неприятных, а затем и болевых ощущений. Специалисты не рекомендуют носить в этот период каблуки.

В противном случае боль может в значительной степени усилиться.

Гормональные изменения организма женщины также являются причинами боли в спине. На поздних сроках беременности тазовые суставы начинают в значительной степени расширяться. Это естественный процесс подготовки к предстоящим родам.

Подобные изменения напрямую влияют на состояние мышц спины, что может проявляться в виде болезненных ощущений.

Если в организме беременной женщины развиваются воспалительные процессы, то симптомом их проявления также могут стать боли в спине. Например, при заболеваниях мочеполовой системы боль проявляется именно в области поясницы. Для выяснения истинных причин тяжести и боли спины необходимо пройти полный курс обследования у соответствующих специалистов.

Существует два метода предотвращения возникновения боли – перед зачатием и непосредственно после установления факта беременности.

Если женщина планирует стать мамой, то необходимо не только пройти курс обследования у гинеколога, но и подготовить свой организм к предстоящим изменениям.

Оптимальными вариантами станут занятия спортом, изменение рациона питания, отказ от вредных привычек. При наличии травм позвоночника, радикулита или остеохондроза, болезни надо обязательно вылечить.

Во время беременности обращать внимание надо на множество важных моментов. Существует специальная гимнастика, которая помогает не только легче справиться с родами, но и укрепить мышцы спины.

Важно

Кроме того, стоит обратить внимание на создание максимально комфортных условий во время сна.

Матрас должен быть в меру жестким, для уменьшения нагрузки на живот можно использовать дополнительные подушки или свернутые одеяла.

Распечатать<\p>

Почему у беременных болит спина

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-829246-pochemu-u-beremennyh-bolit-spina

Что делать при болях в спине на ранних сроках беременности

Боль в спине на ранних сроках беременности довольно частое явление. Причин тому много, главное определить конкретную и принять нужные меры.

При беременности часто может болеть спина. Понятно, что на поздних стадиях, когда плод уже большой, на позвоночник оказывается существенная нагрузка со стороны малого таза, отсюда и боли. Но у многих женщин болит спина при беременности на ранних сроках. Чаще всего боли в спине на ранних строках появляются с четвертой по двадцатую неделю беременности. С чем это связано?

С наступлением беременности в организме женщины происходит много изменений, перестраивается гормональный фон, тело готовится к вынашиванию плода. Это и может быть причиной возникновения боли.

После оплодотворения яйцеклетки и наступлением беременности в организме повышается гормон прогестерон, количество которого увеличивается с каждой новой неделей беременности. Прогестерон способствует смягчению связок в тазобедренных суставах и дисков позвоночника. Это и может привести к болям.

Еще одной причиной возникновения боли в спине может быть неправильная осанка женщины. В первом семестре беременности смещается центр тяжести, что также может вызвать боль.

Также болит спина при беременности на ранних сроках если имеются инфекции половых или мочевыводящих путей. Инфекция может развиваться по восходящим путям достигнув мочеточников и почек, что приведет к ноющим и колющим болям в спине.

Хронические воспалительные заболевания почек, нарушения солевого обмена, мочекаменная болезнь – еще одна причина из-за которой может болеть спина.

Не нужно удивляться, что хронические болезни обостряются с наступлением беременности. В организме беременной женщины происходят значительные изменения, он как бы расшатывается и все “уснувшие” очаги с патологией могут проснуться и дать о себе знать.

Совет

Так или иначе при возникновении болевых ощущений нужно рассказать об это доктору, который и определит причину их появления. В большинстве случаем боли в спине проходят с наступлением двадцатой недели беременности. Чтобы уменьшить боли, скорректировать осанку и подготовить организм к родам женщинам рекомендуется посещать уроки специальной гимнастики и йоги для беременных.

При необходимости доктор назначает специальный удерживающий корсет, который не позволит делать неправильные и необдуманные движения. Также женщина может носить специальное поддерживающее белье.

Чтобы уменьшить боли можно делать легкий самомассаж. Его должны назначить специалисты, рисковать и делать его самостоятельно не стоит, т. к. можно навредить здоровью будущего малыша.

Ваша оценка:<\p>

Источник: https://euro-medicina.ru/lechenie/bolit-spina-pri-beremennosti-na-rannih-srokah.html

Причины и методы устранения болей в спине при беременности

Большинство беременных сталкивается с болезненностью в пояснице. Обычно боли в спине во время беременности безопасны для плода и мамочки, а являются характерным следствием органических изменений беременной. У некоторых в этот период дискомфорт появляется на фоне имеющихся скрытых патологий, но чаще всего причины связаны с нагрузками, обусловленными интересным положением.

Причины болезненности в спине

Факторов, вызывающих болезненный дискомфорт, довольно много.

  • Боли в спине при беременности обуславливаются гормональными преобразованиями и перерастяжением мышечных тканей. Активируется релаксиновый гормон, который расширяет межпозвонковые связочные ткани и неподвижные суставные структуры. Вот почему болит спина при беременности. Такие боли проходят примерно к середине срока. Поскольку плод растет, мышечные волокна брюшины ослабевают и растягиваются, отчего спинная мускулатура начинает функционировать с нагрузкой, что и провоцирует миалгию.
  • Нарушения осанки. Поскольку центр тяжести изменяется, беременной приходится немного выпячивать живот. Равновесие при этом нарушается, позвоночные структуры выгибаются, что и провоцирует сильные боли.
  • Если женщина предпочитает высокие каблуки, это также повышает нагрузку на позвоночные структуры, что вызывает болезненную симптоматику. Поэтому беременным не рекомендуется носить каблуки.
  • Также болезненность может обуславливаться длительной ходьбой, сидением либо стоянием.
  • Тянущие боли в области лопаток могут возникать из-за излишней мышечной нагрузки, но после небольшой разминки или массажа болезненность исчезнет.
  • Увеличение веса и размеров матки тоже сопровождается болезненной симптоматикой, поэтому у многих при беременности болит спина. Увеличенная матка давит на сосудистые структуры и нервно-корешковые позвоночные окончания, а лишний вес становится фактором перенапряжения поясницы и конечностей.
  • Если до зачатия имелись опорно-двигательные нарушения, то нередко болит спина во время беременности. Разнообразные позвоночные патологии вроде радикулита или остеохондроза нередко обостряются при вынашивании, преимущественно на ранних сроках беременности.
Читайте также:  Боль в пояснице отдает в ягодицу, ногу, пах, причины, лечение

Первый триместр

Миалгии в пояснице встречаются значительно чаще в начале срока, нежели во 2 либо 3 триместре. Женский организм в первом триместре переживает гормональную революцию, растет прогестерон, что приводит к смягчению позвоночных дисков. Также изменения затрагивают суставные структуры.

Такие масштабные перестройки и вызывают боли в спине во время беременности. Затрагивают изменения и маточное тело, отчего происходит натяжение его связочного аппарата, что провоцирует возникновение ярко выраженных болей на любом сроке беременности, особенно нижней области спины и живота.

Кроме того, наблюдается снижение иммунитета в первом триместре, что также считается нормой. Просто природа так подстраховывается, чтобы материнский организм не отторгал плодное яйцо, иммунный статус в начале беременности немного снижается.

Но при снижении иммунитета вполне закономерно обострение хронических и скрытых патологий вроде пиелонефрита. При данной патологии у беременной может заболеть в спине слева, либо справа, в соответствии с пораженной почкой.

Подобное воспаление нуждается в обязательном лечении, потому как на почке лежит немалая ответственность за поддержание плодной жизнедеятельности.

Второй триместр

Болезненность в спине при беременности во втором триместре обычно связана с увеличением плодного веса. Природой заложено, что при увеличении веса нагрузка на позвоночник и конечности перераспределяется. Болеть спина в подобной ситуации может из-за происходящего смещения центра тяжести, которое вызывает интенсивную работу скелетных мышечных тканей.

Одновременно с ростом плода происходит увеличение маточного тела, что вызывает сдавливание нервных окончаний, располагающихся вдоль позвоночного столба. В результате у беременной ноет поясница и тянет спину. Обычно это основные причины, которые могут спровоцировать болезненные ощущения.

На поздних сроках

В третьем триместре малыш становится слишком большим, совсем не оставляет места для внутриорганических структур, отчего они испытывают постоянное давление плода. Особенно сильно ребенок давит на почечные органы и мочевой пузырь. Нагрузка повышается на весь позвоночник, поэтому может болезненно ныть область лопаток при беременности.

Наряду с этим происходит подготовка организма к родовой деятельности – постепенно начинается расширение тазовых костей, что нередко вызывает боли в спине у беременных.

Примерно на 28-недельном сроке появляются спинные боли, вызванные перерастяжением и излишней ослабленностью мышечных тканей брюшины.

Обратите внимание

Подобная боль в спине при беременности способна отдавать в конечности, а после долгого стояния или хождения она может усиливаться. Длятся такие боли до самого родоразрешения.

Также болезненность на поздних сроках может объясняться ложными или тренировочными схватками, которые еще называют предвестниками.

Они тоже подготавливают женщину к ответственному мероприятию и ощущаются как неожиданно повысившийся тонус.

Ноющий болевой синдром испытывает примерно четверть пациенток, у остальных подготовка матки происходит безболезненно или с незначительным дискомфортом в животе и пояснице.

Если боли — норма

Вынашивание малыша – дело ответственное и весьма важное, требующее соответствующей подготовки. Поэтому все сферы женского организма претерпевают массу изменений.

  1. В первую очередь перестройка затрагивает гормональную сферу, поэтому при беременности на ранних сроках мамочка испытывает болезненные ощущения. Происходит повышение продукции эстрогенов, прогестерона и надпочечниковых гормональных веществ.
  2. Помимо этого, плацента активно развивается, провоцируя поставку факторов роста, к которым относятся гонадотропин и соматотропин.
  3. Но самым главным провокатором спинных болей в первом триместре является релаксин, отвечающий за растяжимость сухожильных и связочных структур. Это необходимо для податливости и мягкости связочного аппарата, чтобы обеспечить максимальный комфорт и безопасность новорожденному при продвижении по родовым путям.
  4. Плоду для развития необходимы определенные микроэлементы, поступление которых обеспечивает материнский организм. Если мама не будет восполнять эти запасы уже на раннем сроке, то она столкнется с нарушениями здоровья. Так, при фосфорном, кальциевом и витаминном дефиците развивается костный остеопороз. В результате костные и позвонковые структуры таза утрачивают былую прочность, а малейшие нагрузки (ходьба и пр.) сопровождаются неприятным дискомфортом в области спины. Аналогичные причины имеют место, если болезненность в спине уже после родов.
  5. Болеть спина при беременности начинает и из-за самого ребенка, который ежедневно тяжелеет, давит на крестцовые структуры и причиняет болезненность женщине.
  6. В конце беременности (34-38 неделя) женщины часто жалуются, что у них начинает очень ломить в спине, «мочи» нет. В норме подобное связано с предродовыми предвестниками. Это матка тренируется перед предстоящей работой, повышая тонус своих, брюшных и спинных мышц.

Если боли стали чересчур интенсивными, то необходимо обратиться в ЖК, поскольку они могут быть настоящими схватками.

Когда причина – хронические патологии

Выше рассмотрены физиологические причины болевого синдрома в спине у беременных, они безопасны и считаются нормой. Чего нельзя сказать о болях патологического происхождения, обусловленных патологиями иных органов и требующих неотложного медикаментозного вмешательства.

Иногда интенсивные болевые ощущения появляются на фоне почечных патологий. При воспалительном почечном процессе беременная испытывает ноющую болезненность. Почечные колики характеризуются схваткообразными болями, которые невозможно ослабить. Моча при этом приобретает мутную структуру, а иногда содержит вкрапления крови.

На фоне пиелонефрита тянет поясницу, наблюдается ярко выраженная гипертермия.

Если беременная страдает мышечным воспалением, которое обычно возникает после долгого нахождения на сквозняках или переохлаждения, то болевой синдром проявляется настолько остро, что затрудняет двигательную активность.

Одним из редких заболеваний при беременности является панкреатит, представляющий воспалительное поражение поджелудочной железы. Болезненность при этом очень интенсивная, острая, опоясывающая, локализуется вверху живота и в поясничной зоне. Нередко сопровождается расстройством стула и рвотной реакцией, низким давлением.

Возникает после злоупотребления чересчур жирной едой, мясными блюдами, нарушений желчеоттока, стрессовых состояний и пр.

Часто у пациенток обостряются неврологические патологии вроде межпозвонковой грыжи, остеохондрозных процессов либо радикулита.

Женщина отмечает, что сильно болит спина при беременности, причем алгия простреливающая, зачастую иррадиирует в конечности, усиливает интенсивность после долгого хождения.

Если же возникла реальная угроза вроде выкидыша или преждевременного родоразрешения, то болезненный дискомфорт носит схваткообразный характер, локализуется над лобком и в пояснице, иногда сопровождается выделениями крови.

Профилактика спинно-поясничных болей у беременных

Когда болит спина при беременности, женщина часто не знает, что делать. О подобной неприятности лучше позаботиться заранее, нежели искать способы для ее устранения. Упражнения для облегчения нагрузки для спины являются отличной профилактической мерой.

Они помогут укрепить спинные мышечные ткани, подготовив их к предстоящим нагрузкам. Такие упражнения входят в комплекс гимнастических элементов для беременных.

Укрепленные мышцы обеспечат отсутствие болезненной тяжести в пояснице на поздних сроках, сохранят осанку и сделают родоразрешение легким и безопасным.

Важно

Женщина может записаться на курсы для беременных, либо выполнять гимнастику с фитболом дома. Невероятно полезной является аквааэробика, для занятий которой нужно посещать бассейн. Эти простые меры не позволят спине заболевать, когда малыш в животе станет совсем большим.

Хороший профилактический эффект обеспечивает массаж спины, но выполняют его осторожно и ограниченно.

Если беременная научится правильно выполнять массаж, то при родовых схватках этот навык послужит неплохим оружием против боли. Избежать болезненности спины поможет и дородовой бандажный пояс.

Он снимет нагрузку со спинных и брюшных мышц, поддержит плод и поможет принять ему правильное расположение в маточной полости.

Как устранить болезненные ощущения

Не стоит мучиться вопросом, как облегчить боль в спине. В этом помогут определенные рекомендации.

  • Контролируйте осанку. Устраивайтесь на удобном стуле, расположив коленки выше поясницы. Для устранения напряжения под поясницу рекомендуется подложить валик. Если беременной предстоит долгое стояние (к примеру, в очереди к гинекологу), то нужно периодически менять позу, располагая одну ногу несколько выше другой. Каблуки на период беременности придется снять, ходить необходимо с правильной осанкой.
  • Спать нужно только на боку, потому как сон на животе физически невозможен, а на спине он может вызвать усиление болезненности. Обратите внимание на специальную подушку, предназначенную для беременных. Ее можно зажать между ног, тем самым расслабив спинные мышцы.
  • Отдыхайте полноценно. Дневной сон никогда не повредит, особенно если по ночам беспокоит бессонница.
  • Не допускайте излишнего набора веса. Нормой считается, если к родам женщина накопила не больше 15 кг. Больше гуляйте. Крепкие мышцы облегчат родовую деятельность.
  • Снимать болезненные ощущения в спине поможет и специальный бандажный пояс, выполняющий поддерживающую функцию. Рекомендуется носить такое приспособление при большом животе и ослабленном брюшном прессе.

Беременные сталкиваются с массой запретов. Одним из таких является подъем тяжелых предметов. И даже легкие вещи следует поднимать правильно – никогда не наклоняйтесь вперед с прямой спиной, обязательно нужно согнуть ноги в коленях. А еще лучше будет, если присесть на корточки и только потом поднять нужный предмет.

Источник: https://JdemBaby.com/pregnancy/problems/boli-v-spine-vo-vremya-beremennosti.html

Боли в пояснице при беременности на ранних и поздних сроках: причины, диагностика, лечение

Беременность – один из самых счастливых, неповторимых и радостных периодов в жизни женщины, когда каждый миг наполнен удивительным и волнительным ожиданием встречи с маленьким комочком счастья. Но иногда это время омрачается болезненными ощущениями и связанными с ними переживаниями.

Почти у 70% будущих мам встречаются боли в пояснице, причем на самых разных сроках беременности: как в начале, так и в третьем триместре, ближе к родам.

И хотя зачастую они носят физиологический характер и вполне объяснимы с точки зрения процессов и изменений, происходящих в организме будущей мамочки, все же стоит отнестись к неприятным ощущениям со всей серьезностью.

Чем же могут быть вызваны боли в пояснице на разных сроках беременности, и в каком случае они являются патологическими – вот это мы сейчас и выясним.

Боль в пояснице как один из признаков наступившей беременности

Непривычно затянувшееся ожидание очередной менструации, сонливость, перепады настроения, повышенный аппетит или его отсутствие – все это одни из первейших признаков долгожданной (ну или неожиданной) беременности.

Не всегда, но часто к ним присоединяются и боли в пояснице.Обычно такая поясничная боль носит тянущий, неприятно ноющий характер, а связана она, в отличие от аналогичных недомоганий на поздних сроках, с тем, что матка начинает быстро увеличиваться в размерах, чтобы растущему в ней эмбриону было комфортно и хватало места.

Читайте также:  Вытяжение позвоночника в домашних условиях: упражнения, аппарат для тракции

При этом наблюдается натяжение и трансформация маточных связок, которые и дают специфические тянущие боли – они, к слову, охватывают не только поясницу, но и нижнюю часть живота.

Кстати, подобные недомогания в самом начале радостного ожидания обычно испытывают только первородки, поскольку у рожавших женщин матка уже немного растянута по сравнению с нерожавшими.

Боль в пояснице на ранних сроках беременности

Помимо начальных недель после задержки менструации, подобные боли в пояснице при беременности могут наблюдаться в течение всего первого триместра, доставляя будущей маме (которая и так нередко страдает от токсикоза) дополнительный дискомфорт.

Такие болезненные ощущения в пояснице (а также в области таза) встречаются у 30-50% женщин, правда, они нередко отличаются по степени интенсивности и по локализации.

Но это ещё цветочки – после родов поясничные боли зафиксированы уже у 65-70% молодых мам.

Совет

Причины болей в пояснице в начале беременности могут быть самыми разными (и неожиданными):

  1. Прежде всего, сразу сказываются те неполадки с опорно-двигательным аппаратом, которые имелись раньше. Это могут быть банальное искривление позвоночника, слабое развитие тазовых мышц, остеохондроз и прочие «радости» гиподинамии.
  2. Увеличение выработки «беременного» гормона прогестерона приводит к размягчению дисков и поддерживающих связок – в итоге походка будущей мамы начинает напоминать утиную. Но не стоит переживать – после родов спустя недолгое время все восстановится, и поступь снова станет легкой и плавной.
  3. В начале интересного положения почти всегда наблюдается снижение иммунитета – это связано с тем, что плод первое время воспринимается материнским организмом как чужеродный микроорганизм. А пониженный иммунитет начинает пропускать различные болячки, и часто самым уязвимым местом становится мочеполовая система. Вот почему одной из причин болей в пояснице являются заболевания мочевого пузыря, а также почек.
  4. Сходная причина болезненных ощущений – камни в почках, или, другими словами, мочекаменная болезнь, которая является частой спутницей приятного ожидания. Обычно при этом нарушается мочеиспускание, наблюдается резкая боль.
  5. Также у половины будущих мамочек наблюдается известный специалистам пиелонефрит беременных, который может напоминать о себе незначительными болями в пояснице, но протекать бессимптомно. Если заболевание обостряется, может повышаться температура, появятся отеки, а моча мутнеет, не говоря уже о плохих анализах.

Боль в пояснице на поздних сроках беременности

Если второй триместр обычно протекает наиболее гладко, то к концу беременности боль в пояснице снова может напомнить о себе, причем достаточно грозно.

Дело в том, что одной из нечастых, но очень серьезных проблем будущей мамы становится симфизит – патологическое размягчение тазовых костных сочленений, причиной которого становится активная выработка гормона релаксина.

Основными причинами этого явления также являются нехватка кальция (который большей частью «уходит» ребенку) и генетическая предрасположенность.

Основные признаки симфизита – резкая боль в спине, которая появляется:

  • При попытках сменить положение тела,
  • При пальпации лонного сочленения,
  • При выпрямлении ноги, согнутой в колене.

Также при расхождении костей меняется походка – она становится шаткой, неуклюжей, похожей на утиные переваливания.

Другими распространенными причинами неприятных ощущений в поясничном отделе спины являются следующие:

  1. Главной причиной является увеличение нагрузки на позвоночник и мышцы спины, связанное со значительным прибавлением в весе плода в последнем триместре. Обычно болезненные ощущения усиливаются после физических нагрузок, длительных прогулок, сидения или стояния в одной позе.
  2. Так же, как и в первом триместре, могут обостриться заболевания почек или мочевого пузыря. Они описываются как схваткообразные, достаточно сильные, иногда отдающие в пах, и по-другому называются почечными коликами.
  3. Слишком сильные сокращения матки, которые могут привести к началу родовой деятельности.
  4. На 36-40 неделях могут появиться боли, начинающиеся в пояснице и отдающие в крестец – это свидетельствует о том, что головка ребенка спускается вниз и сдавливает нервные окончания. Обычно неприятные ощущения проходят бесследно после родов.
  5. Бывает, что беременная женщина застудила спину (т.е. наступило переохлаждение). В итоге развивается миозит (он же миит) – воспаление скелетных мышц.
  6. Если сжимающая острая боль в пояснице наступает одновременно с такими же ощущениями в области живота, это могут быть признаки схваток Брекстона-Хикса, которые также называют тренировочными.
  7. Ещё одна причина – неврологическая. В этом случае болезненные ощущения носят ноющий характер, сопровождаются покалыванием, онемением, отдают в спину или ягодицы.
  8. Панкреатит также сопровождается болями, прежде всего, в эпигастрии, которые обычно носят опоясывающий характер и отдают в плечо и поясницу. Однако в этом случае одновременно наблюдается диарея, неукротимая рвота, вздутие живота.

Диагностика

В зависимости от симптомов и сопутствующих заболеваний лечащий врач назначит необходимые анализы и обследования, такие, как:

  • анализ мочи (общий, по Нечипоренко и др.),
  • КТ (компьютерная томография) – помогает оценить состояние и проблемы с костными тканями позвоночника,
  • МРТ (магнитно-резонансная томография) – помогает обнаружить проблемы в мягких тканях,УЗИ внутренних органов,
  • При отсутствии беременности нередко назначается рентгенография.

Независимо от того, часто наблюдаются поясничные боли или редко, сильно они выражены или незначительно, в любом случае, женщине стоит обязательно сообщить об их наличии врачу, ведущему беременность.

Лечение

Лечение болей в пояснице при беременности должно быть строго дифференцированным в зависимости от установленной причины.

Например:

  • При пиелонефрите и других болезнях почек или мочевого пузыря в первую очередь назначается лечение основного заболевания,
  • Если причина в позвоночнике, при сильных болях назначается постельный режим одновременно с согревающими мазями и тепловыми сухими компрессами.
  • Мышечные спазмы прекрасно снимает легкий массаж (особенно поглаживающий), только важно, чтобы применялись методы, которые разрешены для массирования беременных.
  • Во многих случаях подобное недомогание существенно облегчит ношение правильно подобранного бандажа.
  • Поскольку в интересном положение организм женщины теряет большое количество кальция, почти всегда рекомендуется употребление в повышенных дозах продуктов, богатых кальцием, или специальных кальцийсодержащих витаминных комплексов.
  • Для усвоения кальция необходимы магний и витамин Д, вот почему будущей маме нужно обязательно гулять на свежем воздухе в солнечные дни и употреблять продукты, богатые магнием (это сухофорукты, бананы, орехи, свежая зелень, лимоны, мука грубого помола и морская капуста)

Профилактика

Профилактика поясничных болей заключается, прежде всего, в соблюдении следующих рекомендаций:

  • Укрепление мышц спины и регулярные физические нагрузки ещё в процессе планирования беременности.
  • Во время беременности также очень важны посильные и регулярные физические упражнения, йога, занятия на фитболе, аква-аэробика.
  • Сбалансированное питание, богатое кальцием и магнием.
  • Ношение удобной обуви, желательно на небольшом и устойчивом каблучке.
  • Частая смена поз, при сидячей работе нужно почаще вставать и прогуливаться.
  • Не стоит сидеть, закинув ногу на ногу.
  • Желательно хотя бы во время беременности пользоваться анатомической подушкой и ортопедическим матрасом.
  • Не нужно носить тяжести или носить увесистые сумки на одном плече.

В любом случае, даже при незначительных и нечастых поясничных болях обязательно покажитесь своему врачу.

Видео, в котором освещаются основные причины появления болей в пояснице при беременности:

http://youtu.be/u4-9-CHP408

Источник: http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/nevralgija/bol-v-poyasnitse-pri-beremennosti.html

Почему болит спина при беременности: диагностика, лечение, последствия

Безусловно, каждая женщина очень трепетно относится к своему состоянию во время беременности, ведь именно от её собственного самочувствия и зависит здоровье будущего малыша, однако, несмотря на все старания, существует ряд факторов, которые негативно сказываются на состоянии будущей матери.

И речь в данном случае идёт о таком недуге, боль в пояснице, с которой регулярно сталкивается каждая беременная женщина. Отчего же это происходит? Является ли это отклонением от нормы? И как это может отразиться на будущем малыше? Безусловно, каждую будущую маму беспокоят все эти вопросы.

В этой статье мы и постараемся разобраться, почему же во время беременности женщины испытывают такой болезненный синдром, ка боль в спине.

Причины возникновения боли в спине при беременности

Итак, причин, по которым может болеть спина при беременности, существует достаточно много. И обусловлены эти причины могут быть как наличием каких-либо акушерских патологий, так и наличием  посторонних факторов, а именно – различных заболеваний и патологий. Далее  мы перечислим те факторы, которые могут послужить причиной возникновения регулярных болей в спине при беременности.

Боли в спине из-за акушерских патологий:

  • Изменение гормонального фона. Ни для кого не секрет, что во время беременности происходит полная гормональная перестройка женского организма, в связи с чем женщина испытывает ноющую боль по всему телу, а также хроническую усталость;
  • Расхождение костей малого таза. Даная реакция организма, проявляющаяся в виде болей в спине, на сам процесс беременности является вполне естественной, ведь в данный период женский организм подготавливается к появлению малыша на свет. Данный процесс носит вполне естественную природу, и «сопровождать» будущую маму он будет до самой поздней стадии беременности;
  • Наличие угрозы выкидыша. При наличии угрозы прерывания беременности женщина испытывает сильные боли внизу живота, которые также иррадируют в область поясницы. Также при этом могут появиться выделения с примесью крови, однако, в некоторых случаях всё происходит с точностью наоборот, а именно – присутствуют кровянистые выделения и полностью отсутствуют какие-либо болевые ощущения;
  • Схватки Брекстона-Хикса или ложные схватки. При данной патологии происходят как бы «тренировочные» сокращения матки, во время которых имитируется непосредственно сам родовой процесс и при которых женщина может чувствовать сильную боль не только внизу живота, но и в пояснице. Подобные тренировочные схватки возникают регулярно на протяжении всей  беременности и знакомы они каждой будущей маме; единственное, что отличает одну беременность от другой – это период, в котором данная патология происходит: у кого-то она проявляется на ранних сроках, а у кого-то – на поздних;
  • Родовые схватки. При появлении родовых схваток женщина чувствует сильную и острую схваткообразную боль внизу живота, которая также отдаёт в поясницу.

Причины боли в спине при беременности, вызванные заболеваниями и патологиями:

  • Панкреатит. При данном заболевании беременная женщина испытывает боль в спине, а также неприятные ощущения в левом подреберье. Симптомы протекания данного заболевания вполне схожи с сопровождающими беременность симптомами, а именно – тошнота, рвота, снижение веса и ухудшение аппетита, жидкий стул. Именно поэтому диагностировать данное заболевание на ранних сроках беременности не представляется возможным. Чаще всего данную патологию удаётся обнаружить примерно на 12-15 неделе беременности, ибо именно на этом сроке все вышеперечисленные неприятные явления касательно беременности заканчиваются, и наличие подобных симптомов уже указывает на какое-либо заболевание;
  • Различные ранее приобретённые невралгические заболевания и патологии. На сегодняшний день существует достаточно большое количество различных невралгических заболеваний, которые могут сопровождать женщину во время беременности. Так, например, к таковым относятся такие недуги, как мигрень, рассеянный склероз, эпилепсия и судороги. Именно поэтому в период беременности женщине необходимо полное душевное равновесие и спокойствие, ибо любой раздражительный фактор может негативно сказаться на состоянии здоровья будущей матери и малыша;
  • Пиелонефрит. Суть данного заболевания – наличие воспалительного процесса в тканях почек с последующим поражением лоханок и чашечек. Кстати, примерно треть всех беременных женщин в процессе вынашивания плода сталкивается с подобной патологией. И происходит это по следующей причине: во время беременности матка постепенно растягивается, тем самым как бы сдавливая близ расположенные органы, среди которых находятся и мочеточники – выводные протоки почек, вследствие этого процесса моча не может выйти из почки, отчего и возникают болезненные ощущения в области спины.
Читайте также:  Жжение в шее: сзади и спереди, причины возникновения, лечение

Другие причины возникновения боли в спине при беременности:

  • Избыточная масса тела. Безусловно, каждая женщина во время беременности сталкивается с таким явлением, как улучшение аппетита, что в свою очередь обусловлено вполне естественными природными потребностями организма, ведь именно от правильного и сбалансированного питания и зависит здоровье будущего малыша. Однако, далеко не всегда у женщин истинно верное представление о том, как на самом деле стоит питаться во время беременности, отчего затем они и набирают лишний вес, полагая, что это вполне нормально. Однако, такое безразборное питание может стать причиной развития в дальнейшем многих опасных заболеваний, в список которых входят такие недуги, как геморрой, варикозное расширение вен, гипертоническая болезнь и прочее.

Помимо этого стоит учитывать, что на поздней стадии беременности лишний вес только добавит вам трудностей в виде одышки и сильной боли в спине, именно поэтому очень важно тщательно следить за своим рационом питания во время беременности;

  • Слабые мышцы пресса и спины. В случае, если до наступления беременности мышцы пресса и спины редко подвергались тренировкам, то во время беременности будущей маме это доставит очень сильный дискомфорт, который проявиться регулярными болями в области спины. Кстати, большинство женщин зачастую сталкивается с проблемой устранения растяжек в области живота непосредственно после самих родов. А ведь именно ваша «дородовая» физическая подготовка – и есть тот самый главный фактор, который максимально быстро помогает устранить все подобные несовершенства;
  • Неправильно подобранная обувь. Для того, чтобы понять, причём здесь обувь, следует начать рассказ из далека. Итак, во время беременности наш организм увеличивает выработку такого гормона, как прогестерон, вследствие чего соединительные ткани размягчаются. И в случае ношения неудобной обуви, например, на высокой платформе или на каблуках, могут произойти такие процессы, как деформация стопы, коленных и тазобедренных суставов. В результате этого произойдёт изгиб позвоночника и наклон таза вперёд, отчего такой синдром, как боль в спине станет для беременной женщины регулярным.

Профилактика боли в спине при беременности

Безусловно, в ситуации, если ваша боль носит достаточно интенсивный характер, ни о какой профилактике речь уже не должна идти – необходимо в кратчайшие сроки проконсультироваться ос своим лечащим врачом, который выяснит причину возникновения данных болевых ощущений и назначит определённое лечение на их устранение.

Однако, если ваша боль в спине вызвана совершенно другими факторами, например, длительным нахождением на ногах, то в данной ситуации мы рекомендуем вам прибегнуть к  регулярному использованию следующих методов, которые помогут вам избавиться от подобных неприятных болезненных ощущений:

  • упражнения для спины. Как правило, подобные упражнения начинают делать, находясь примерно на втором триместре беременности; самостоятельно выполнять данные упражнения не рекомендуется; самый оптимальный вариант – записаться на специальные курсы гимнастики для беременных. Помните, что в будущем это во многом облегчит вам ваше пребывание в интересном положении;
  • упражнения для поясницы. Подобные упражнения можно делать не только на специальных курсах для беременных, но и дома, занимаясь на фитболе;
  • плавание. Данный вид спорта полезен на всех стадиях беременности, ведь именно благодаря плаванию все мышцы восстанавливаются, что их «закаляет» и помогает держать их в тонусе. Кстати, после беременности при наличии возможности также рекомендуется посещать бассейн, ибо это – есть самый эффективный и быстрый способ восстановить свою фигуру после родов;
  • ношение дородового бандажа. Ношение дородового бандажа помогает снизить нагрузку с мышц спины, а также поддерживает плод и помогает ему принять удобное положение в матке, отчего боль в спине может вовсе быть необщутимой.

Источник: http://doctoroff.ru/pochemu-bolit-spina-pri-beremennosti

Боль в спине при беременности

Во время беременности все функции организма женщины вынуждены работать с повышенной нагрузкой, обеспечивая правильное развитие малыша. Неудивительно, что в таких жестких условиях выявляются слабые места в здоровье самой будущей мамы.

В частности, при росте плода меняется центр тяжести тела самой беременной женщины, и появляются боли в спине в области поясницы.  По статистике, частота появления болей в спине, пояснице и области таза при беременности составляет 30 – 50 %, а в послеродовом периоде достигает 65 – 70 %.

Причины боли в спине в области поясницы при беременности

В период беременности бедренно–крестцовые суставы, которые обычно неподвижны, начинают расслабляться под действием гормона релаксина, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов. Это, а также увеличенный живот, нарушают равновесие.

Чтобы это компенсировать, приходится отводить плечи назад и сгибать шею. Выпячивание живота, чтобы все заметили состояние матери, только усложняет проблему. Как результат, сильно выгнутый позвоночник, напряженные мышцы поясницы, а также сильная боль.

Если до беременности у вас были проблемы с опорно–двигательным аппаратом, Вы попадаете в “группу риска” по проявлению болей в спине. Это могут быть следующие заболевания:

  • Искривление позвоночника;

  • остеохондроз;

  • слабое развитие мышц, участвующих в наклонах таза, 

Боль в спине в области поясницы при беременности

Болезненные ощущения у разных женщин могут появиться каждый из периодов (триметстров) беременности. Как правило, это происходит не раньше второго триместра, приблизительно с пятого месяца (20 недель).

 Однако, боль в спине в области поясницы может возникнуть и раньше. Например, это зависит от образа жизни, который ведет будущая мама.  К восьмому месяцу, когда окончание беременности уже не за горами, боль может усилиться, и не только из-за растущего веса.

Но и из-за того, что голова ребенка может давить на поясницу.

На поздних сроках беременности организм женщины готовится к родам. Беременная может испытывать очень интенсивные боли. Некоторые женщины. правда, едва их ощущают или не ощущают вовсе. Обусловленные приближением родов боли вы узнаете так: брюшная стенка вдруг помимо вашей воли напрягается и становится заметно более твердой на ощупь, чем обычно.

Данный феномен появляется особенно часто, когда вы прикладываете физические усилия, испытываете оргазм или печалитесь и сердитесь, но иногда и без видимых причин.

Если потом ваш живот снова становится мягким, то у вас нет оснований для беспокойства.

 Боли в спине на поздних сроках беременности свидетельствует о критическом состоянии в том случае, когда шейка матки укорачивается, а маточный зев начинает раскрытие.

Боль в спине в области поясницы на позднем сроке
 

Боль в спине в области поясницы на поздних сроках беременности наблюдается примерно у половины женщин. Чаще всего эта боль связана с повышением нагрузки на позвоночник и ослаблением мышц живота из-за их перерастяжения. Обычно боль начинает появляться после 5-го месяца беременности, а уменьшается и проходит только после родов.

Боль иногда «отдает» в ногу, причем усиливается после физической нагрузки, продолжительной ходьбы, длительного стояния, сидения в неудобной позе.

Боль в области лонного сочленения (лобка) и крестцово-подвздошного сочленения (ощущается в области тазобедренных суставов и по передней поверхности бедра) обусловлена незначительным размягчением связок, вызванных изменением гормонального фона у беременных и выработкой гормона релаксина.
 

Профилактика болей в спине

Справиться с болями в спине при беременности можно с помощью специальной диеты, богатой кальцием, в которую входят:

  • Молочные продукты;

  • орехи;

  • рыба, мясо;

  • зелень и овощи.

Если боли в спине в области поясницы и тазовых костях беспокоят регулярно, следует принимать лактат кальция. Беременным стоит избегать движений, увеличивающих нагрузку на спину. Поднимая что-либо с пола, надо присаживаться на корточки и напрягать мышцы плеч и ног, но не спины.

Сидеть следует, опираясь на спинку стула, и ни в коем случае нельзя садиться резко, так как при это может нарушить межпозвоночные диски. Для сна следует выбрать ортопедический матрас, полужесткий и эластичный.

Подушка должна быть среднего размера, лучше всего анатомической формы, учитывающей естественные изгибы позвоночника. Обувь надо носить удобную с невысоким и устойчивым каблуком.

Обратите внимание

И конечно, незаменимы физические упражнения, укрепляющие мышцы живота, спины, бедер и ягодиц: аэробика или плавание.

Неврологические заболевания (грыжа межпозвоночного диска, поясничный радикулит) тоже могут быть причиной боли в спине в области поясницы на поздних сроках беременности.

Лечение в этом случае предполагает постельный режим, мягкий корсет или бандаж, лечебную физкультуру, изредка использование обезболивающих средств.

Длительные боли в лонном сочленении и нарушение походки – признаки симфизопатии, наследственного заболевания, связанного со значительным растяжением и размягчением лонного сочленения и кровоизлияниями в него. В этом случае лечение проводится стационарно, и вся беременность проходит под неусыпным контролем врача.

Периодические боли в спине в области поясницы, при которых чувствуется напряжение матки встречаются при так называемых ложных схватках Брэкстона-Хикса. Эти «тренировочные схватки» на поздних сроках беременности готовят организм к родам.

Однако, если срок беременности меньше 37-ми недель, есть выделения из половых путей, боль ощущается внизу живота, а интервалы между схватками сокращаются, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

В такой ситуации необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Другие причины боли в спине при беременности 
 

Боли в спине в области поясницы могут быть связаны со следующими заболеваниями:

  • Панкреатит;

  • пиелонефрит;

  • ​мочекаменная болезнь.

Панкреатит (воспаление поджелудочной железы), развитию которого способствует нарушению оттока желчи, несоблюдение диеты, в частности обильная мясная и жирная пища, употребление алкоголя, наследственная предрасположенность, стрессы. Но сразу же надо сказать, что во время беременности это заболевание встречается, к счастью, достаточно редко.

Острый панкреатит проявляется интенсивными болями в верхней части живота (подложечная область, правое или левое подреберье), пояснице, чаще опоясывающего характера. Нередко возникают следующие общие симптомы:

  • Рвота;

  • нарушение стула;

  • снижение артериального давления.

Правильным решением юудет вызов врача на дом.  Для диагностики заболевания используются лабораторные исследования крови и мочи, УЗИ, ФГДС (фиброгастродуоденоскопия), МРТ.

Чаще всего лечение проводится в стационаре. Назначается строгая диета, препараты для нормализации функции поджелудочной железы, а также противовоспалительные и обезболивающие средства.

При тяжелом течении болезни не исключена операция.

При заболеваниях почек боли в спине в области поясницы бывают тянущими, ноющими (при пиелонефрите) или резкими, схваткообразными (при почечной колике), обычно связанной с перемещениями камня из почечной лоханки в мочеточник.

Почечные колики могут вызывать достаточно сильную, интенсивную боль. Иногда боль распространяется по ходу мочеточника, в сторону паха и мочеиспускательного канала.

Важно

Ослабить ее часто удается с помощью тепла, приложив грелку на область поясницы. Еще один симптом этого заболевания – изменение мочи: она становится мутной, в некоторых случаях появляется примесь крови.

Кроме того, при пиелонефрите возможно повышение температуры.
 

Лечение

Для установления точного диагноза при болях в спине во время беременности обязательно проводят УЗИ, лабораторные анализы крови и мочи.

Акушер-гинеколог проводит тщательный осмотр пациентки, сверяет данные анализов с предыдущими жалобами пациентки.

 Для лечения пиелонефрита назначаются антибактериальные препараты, они подбираются в индивидуальном порядке, с учетом чувствительности микроорганизмов, вызвавших воспалительный процесс.

Лечение может проходить амбулаторно, но чаще всего беременная находится в стационаре.

При почечной колике используются спазмолитики для уменьшения болевых ощущений, обезболивающие препараты, проводится профилактика воспалительного процесса.

Если камень небольших размеров, не исключено, что он выйдет самостоятельно, но если камень крупный и перекрывает просвет мочеточника, то может потребоваться его оперативное удаление.

Источник: http://www.likar.info/symptoms/Bol-v-spine-pri-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector