Боли в копчике при сидении и вставании: лечение в домашних условиях

Почему бoлит кoпчик когда cидишь — в чем причина, как лечить?

Боль в копчике часто не воспринимают всерьез, объясняя ее появление перенапряжением и усталостью. Но это в корне неверный подход: боль в любом случае вызвана травмой или заболеванием окружающих копчик органов – сама по себе она не исчезнет, а болезнь-причина боли без лечения будет лишь усугубляться. Ответ на вопрос почему болит копчик когда сидишь кроется в нашей статье.

Причины боли в копчике

Причины боли в копчике у мужчины

В большинстве случаев боль появляется у мужчин, ведущих сидячий образ жизни или весь рабочий день проводящих за рулем.

В этом случае на копчик, кишечник и мочеполовую систему оказывается большая нагрузка, сочетающаяся с недостатком активного движения и развитием застойных явлений в тазовой области. Особенно страдают от чрезмерной нагрузки на копчик мужчины, подолгу проводящие за рулем или в качестве пассажира безрессорного транспорта: танков, тракторов и других гусеничных машин.

В результате постоянных микротравм копчика может развиться воспаление копчикового хода – слепой трубки, проходящей по всей длине копчика под кожей, или произойти перелом или деформация позвонков копчика. Воспаление копчикового хода еще называют «джиповой болезнью», она хорошо знакома военным.

Причина боли в копчике у женщины

Боль в копчике у женщин может и не быть связана с беременностью и родами и проявляться во время месячных. Следует сразу сказать, что это – не норма, поэтому визит к врачу обязателен.

Боль во время месячных вызывают некоторые аномалии в развитии половой системы, инфекционные заболевания мочеполовой системы.

Гинеколог при осмотре в первую очередь исключит врожденные аномалии, а затем назначит анализы.

Обратите внимание

Еще одна возможная причина связана с родами – травма самого копчика (перелом или деформация) или окружающих его тканей. При прохождении ребенка по родовым путям копчик испытывает огромные нагрузки, сильно отклоняясь назад.

Риск его травмирования особенно велик, если до беременности (даже в детстве) женщина получила травму копчика.

Это может быть просто падение, после которого некоторое время болел низ спины, а потом боль сама собой прошла. При родах трещина, невылеченная и даже не диагностированная, легко превращается в перелом.

Также во время родов может произойти ущемление нерва – это вызовет очень резкую и сильную боль. Если боли появились после родов, это может указывать на серьезную родовую травму – показаться врачу в этом случае обязательно.

Кокцигодиния

Это общее название для боли в копчике, сама по себе боль всегда имеет заболевание-причину.

Помимо уже названных болевой синдром могут вызывать:

  • остеохондроз и другие дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата иногда дают боли, ошибочно принимаемые за боли в области копчика. В этом случае необходимо сделать снимок, на котором источник проблем станет очевиден;
  • боли при геморрое и других заболеваниях прямой кишки так же могут отдавать в копчик;
  • боль в области под копчиком может быть вызвана послеоперационным рубцом или одной из множества болезней органов малого таза;
  • для невралгии характерна боль чуть выше копчика.

В любом случае для эффективного лечения жизненно важно выяснить источник боли. В противном случае снятие боли лекарствами будет не слишком эффективно, а даже если боль после травмы или обострения хронического заболевания сама собой прошла, она даст о себе знать через некоторое время.

Боли в копчике при беременности

Беременность – это огромная нагрузка на организм, давление на внутренние органы и видоизменение костей таза могут привести к деформации копчика.

Также во время беременности боли в копчике могут быть связаны с обострившимся хроническим заболеванием мочеполовой системы или кишечника:

  • геморрой – это заболевание очень часто развивается или обостряется во время беременности;
  • воспаление в матке или маточных трубах, вызванное инфекцией;
  • киста, бурный рост которой иногда вызывает резкое изменение гормонального фона во время вынашивания ребенка;
  • натяжение мышц и связок. В этом случае можно лишь снять болевой синдром;
  • недостаток в организме кальция и магния. Во время беременности эти элементы расходуются очень быстро, а их дефицит вызывает ослабление опорно-двигательного аппарата и даже проблемы в нервной системе;
  • заболевания почек также иногда вызывают боли в области копчика.

Боли, вызванные травмой или заболеванием прямой кишки, а тем более – инфекция, могут повлечь опасность нарушения правильного развития ребенка и проблемы при родах.

Поэтому на боль следует обращать внимание, особенно при первой беременности – какая-либо аномалия развития, травма или заболевание могут пока быть просто не замеченными.

Боли в копчике после травмы, падения

Это самая простая и часто встречающаяся причина боли, хотя иногда связь между травмой и болью неочевидна – с момента падения или удара может пройти достаточное продолжительное время, после чего при сильной нагрузке появляется резкая боль.

Получить травму копчика очень и очень просто, дети часто падают или в играх травмируют друг друга, а взрослые еще чаще не могут сохранить равновесие в гололед или просто при занятиях активной деятельностью.

Кроме травм от единичного удара повреждением могут вызвать многочисленные микротравмы у спортсменов в велосипедном, коном спорте и некоторых других видах спорта.

Боль, вызванная травмой, локализована непосредственно в копчике или возле него, создавая ложное ощущение, что повреждены кости таза или позвоночник. Боль острая, постоянная или возникающая, когда больной сидит.

Лечение боли

Лечение в домашних условиях

Его лучше избегать, по возможности сделав хотя бы рентген или МРТ, чтобы установить точно причину боли. В домашних условиях можно лишь заняться ЛФК и снять болевой синдром, но сильную боль можно лишь уменьшить, пользуясь безрецептурными обезболивающими, поэтому визит к врачу обязателен.

Вот некоторые народные средства для облегчения состояния при болях в позвоночнике:

  • облегчает боль смесь уксуса и меда (пропорции – один к двум), ее нужно втирать в область копчика 1-2 раза в день;
  • не совсем народный, но эффективный состав – смесь 10 таблеток анальгина (перетертых), 300 мл спирта, 10 мл камфорного спирта и 10 мл йода. Смесь настаивается три недели, затем используется как мазь;
  • также для снятия боли и воспаления часто используется мумие, разведенное с медом.

Народные обезболивающие, принимаемые внутрь, не слишком эффективны, они также имеют побочные эффекты и противопоказания, как и продукты традиционной медицины, но быстро боль не снимают.

Кроме того, необходимо обеспечить больному покой во время сильной боли и запланировать визит к врачу.

ЛФК

При болях в области копчика ЛФК (лечебная физкультура) вряд ли может быть самостоятельным лечением, но в качестве профилактической меры и дополнительного лечения применяется часто.

Упражнения необходимо выполнять как можно чаще, но обязательно – утром после пробуждения и в середине рабочего дня. ЛФК для нижнего отдела позвоночника направлена на активизацию кровотока и укрепление мышц таза.

Упражнения просты: скручивание сидя, наклоны, повороты в поясничном отделе и укрепление пресса и мышц живота. Количество повторов и интенсивность зависят от Вашей базовой подготовки. Следует понимать, что если Вы занимаетесь спортом или даже аэробикой, ЛФК вряд ли сильно укрепит мышцы и снимет боль.

Но следует понимать, что хрящевая ткань не восстанавливается также, как мышечная, она лишена питания от кровеносных сосудов.

Поэтому применение именно ЛФК для уменьшения боли в копчике не принципиально и напрямую на позвоночник не влияет, физкультуру можно заменить любым видом активности с умеренной и нетравмирующей нагрузкой: занятиями на гимнастическом мяче, йогой, суставной гимнастикой, аквааэробикой и некоторыми другими.

Во всем многообразии щадящих видов гимнастики практически на любой уровень подготовки можно найти интересную и полезную для копчика активность.

Важно

И, разумеется, ЛФК или гимнастику необходимо максимально сочетать с повышением ежедневной активности и снижением времени, которое Вы проводите в положении сидя.

При достаточной силе воли вред от продолжительного сидения можно прерываться каждые час-два для короткой зарядки – это намного более эффективно, чем кажется, но проще несколько часов в неделю отвести на занятия спортом.

Упражнение при боли в копчике — видео

При боли в копчике в первую очередь необходимо снять саму боль, для этого используются разного типа обезболивающие:

  • самые доступные – аспирин и парацетамол, они помогают справиться с несильной болью;
  • стероидные обезболивающие имеют ряд противопоказаний, но обладают большей эффективностью. Они чаще всего применяются местно – в форме уколов;
  • опиоидные обезболивающие на порядок эффективнее стероидных и нестероидных, но назначаются только врачом, так как вызывают привыкание.

Обезболивающие при боли в копчике лучше всего применять местно – используя мази, препараты в форме таблеток действуют медленнее.

При сильной боли может быть показана новокаиновая блокада, но проведение этой процедуры возможно только в условиях больницы и только специалистом с опытом подобных уколов. Это один из самых эффективных видов обезболивания.

Также в некоторых случаях показано хирургическое вмешательство, например, для удаления вызвавшей боль кисты.

К какому врачу обратиться

В первую очередь, независимо от предполагаемой причины боли, нужно записаться на прием к проктологу и описать проблему например: больно сидеть болит копчик или когда долго сижу болит копчик это стандартные фразы после которых врач понимает в чем дело.

Тем не менее он проведен первичный осмотр и при необходимости выпишет направление к другому специалисту.

При подозрении на проблемы с позвоночником пациента направят к остеопату или неврологу, заболевание мочеполовой системы – урологу или гинекологу.

Поставить точный диагноз можно только при полном обследовании, включая аппаратные анализы и подробный опрос больного, поэтому пренебрегать всеми назначенными визитами не стоит. Не лечение травмы копчика, к примеру, может сделать опасными повторные естественные роды. Если женщина об этом не знает, она подвергает свою жизнь и жизнь ребенка опасности.

Боль в копчике может свидетельствовать об одном из сотни возможных заболеваний, определить самостоятельно причину невозможно.

Поэтому второе, что следует сделать (после снятия болевого синдрома, если он сильный) – обратиться к врачу.

Чаще всего достаточно пары анализов и рентгена, чтобы выяснить источник неприятных ощущений и начать эффективное лечение.

Источник: https://helportoped.ru/travmy-spiny/pozvonochnik/bolit-kopchik-kogda-sidish.html

Почему болит копчик у женщин при сидении и когда встаешь

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Недавно у меня стал болеть копчик, хотя раньше такого никогда не случалось.

Мне стало больно садиться, и возникла масса других неудобств. Как выяснилось, такая проблема беспокоит многих женщин после родов.

Копчик – самый нижний отдел позвоночника. Он может болеть при нарушении конституции тазовых костей, а также при разных патологических деформациях и повреждениях.
Кроме того, я узнала много других интересных подробностей: почему болит копчик у женщин при сидении и когда встаешь — у своего лечащего врача. Этой полезной информацией я сами и поделюсь.

Что такое копчик?

Копчик соединяется с крестцом полуподвижным сочленением, называющимся рудиментом. У животных с его помощью движется хвост.

Данная кость состоит из нескольких позвонков. При этом копчик выполняет важные функции, к нему крепятся сухожилия связки и мышцы, отвечающие за поддержку тазового дна.

В сидячем положении основной вес приходится на седалищные кости и копчик.

Боли в копчике в разных ситуациях

Боль в районе копчика называется кокцигодония. Она часто возникает после 40 лет и имеет такие симптомы:

  1. Боль локализуется в определенной области: между ягодицами и немного выше анального отверстия.
  2. Болезненность прикосновений.
  3. Боль увеличивается при долгом сидении на твердых поверхностях.
  4. Могут быть затруднения с дефекацией.
Читайте также:  Массаж при грыже позвоночника: можно ли делать, техника на видео

Чаще всего данный недуг связан с остеохондрозом и защемлением нервных корешков. Сначала при длительном сидении сковываются движения, а затем появляется боль при вставании.

Если проблеме не уделить внимание, то копчик начинает боле с внутренней стороны. У женщин не редкость переломы копчика при падении с велосипеда.

Остеопороз ухудшает ситуацию, так как способствует разряжению костно — тканевых структур.

Боль у беременных

При беременности происходят определенные физиологические процессы в организме. Увеличение матки вызывает натягивание связок и расширение тазовых костей.

Это вызывает боль не только в копчике, но и в других органах. Также болезненность бывает при неврологических и гинекологических проблемах.

После родов боли исчезают.

Боли после родов

Причиной болезненности после родов является родовая травма. При расширении родовых путей копчик отклоняется назад.

Если амплитуда движения не сильная, то со временем копчик восстановится.
Проблемы возникают при тяжелых родах. При этом может произойти кровоизлияние в ткани копчика, надрыв суставов и вывих таза.

Такое случается при неправильных действиях акушера или при узком тазе. Родовая травма может произойти и при быстрых родах.

Болезненность при сидении

Если боль увеличивается в сидячем положении, то это свидетельствует о проблемах с нижним отделом позвоночника. Стреляющие и ноющие боли могут отдаваться в промежность.

При вегетососудистых расстройствах неприятные ощущения будут усиливаться в ночное время.

Часто боли возникают даже, если просто лежишь.
Если боль отдается в бедра и во влагалище, то это говорит о невралгии. При длительном сидении наблюдаются застойные явления.

Уменьшение подвижности сустава между крестцом и копчиком приводит к атрофии мышц.

Дискомфорт при вставании

Если у вас болит копчик и низ живота, то это говорит о развитии воспаления в органах таза.

При этом может болеть кишечник, мочевой пузырь и матка. Такие проблемы бывают у женщин с нарушенным метаболизмом или при атрофии мышц.

Причины боли в копчике

Вам следует знать, что копчик может болеть, как при проблемах непосредственно с ним, так и при нарушениях в органах таза.

Болевой симптом наблюдается при варикозном расширении вен, остеохондрозе, эндометрите, трещинах в заднем проходе или при хронических колитах.
Стоит выделить такие причины неприятных ощущений:

  • ушибы, травмы и падения. В зависимости от силы может быть перелом или вывих;
  • копчиковая киста является наследственной аномалией;
  • остеохондроз проявляется онемением и доставляет большой дискомфорт;
  • спиной мозг соединен с нервными окончаниями и при их ущемлении проявляется боль;
  • недостаток полезных компонентов приводит к проблемам с метаболизмом;
  • болезни кишечника;
  • воспаление седалищного нерва.

Травматизация одна из распространенных причин болевых ощущений в области копчика. Такое происходит при прямом ударе в область копчика и при падении на этот участок.

Но существует и множество других причин данного недуга и без удара.
Ожирение является мощным фактором появления проблем с копчиком.

Проведение диагностики

Прежде чем узнать, как лечить данную проблему, посетите специалиста. Врачу нужно рассказать о неприятных симптомах, местах их образования и время усиления болевых ощущений.

Симптомы могут проявляться сильнее при половом акте или мочеиспускании. Диагностика включает сдачу и прохождение определенных процедур и анализов.

Прежде всего, проводится пальпация. Также выполняется томографии, рентгенографии и МРТ. И только после проведения обследования назначается подходящее лечение.

При болях в копчике предусмотрены такие диагностические мероприятия:

  1. Женщинам следует отправиться к гинекологу, чтобы исключить воспалительные процессы или подтвердить беременность.
  2. Мужчинам стоит пойти к урологу, чтобы проверить состояние простаты.
  3. Проводится ректальное исследование.
  4. Рентген поможет определить наличие патологий и деформации позвоночника.
  5. Дополнительно назначается МРТ или компьютерная томография.
  6. Иногда требуется консультация проктолога.

Как лечить неприятный недуг?

Если у вас неожиданно возникла боль в копчике, а до больницы нет возможности добраться, то вам помогут следующие рекомендации:

  1. Лягте на живот. Это позволит снять нагрузку, особенно при ушибе.
  2. На больной участок положите холодный компресс.
  3. Если боли возникли спонтанно, то стоит попробовать повисеть на перекладине и покачивать при этом ногами.
  4. Можно воспользоваться обезболивающими мазями и растирками.
  5. Иногда помогает обезболивающая таблетка.

Но не все можно делать в домашних условиях. Помните, что некоторые эксперименты причинят большой вред.

Например, пока не ясна причина болевых ощущений, нельзя применять согревающие компрессы и мази.

Также запрещено принимать горячие ванны. Усугубят тяжелое состояние прыжки, физические нагрузки и даже быстрая ходьба.
Особую осторожность следует проявить беременным.

Способы лечения больной области

В некоторых случаях болезнь сложно излечить, поэтому лечение может быть направлено на устранение симптомов. Такое лечение требует соблюдения некоторых принципов.

Прежде всего, стоит использовать комплексный подход. Важно скорректировать образ жизни и питание.

Медикаментозное лечение включает:

  • необходимо ослабить нагрузку на копчик и крестец. При склонности к запорам назначаются слабительные препараты. Рекомендуется сидеть на ортопедической подушке, чтобы уменьшить нагрузку на бедра;
  • болевой синдром уменьшают с помощью обезболивающих средств. Если боли сильные, то применяются новокаиновые блокады;
  • чтобы уменьшить напряжение в мышцах применяются такие препараты как Мидокалм и Сирдалуд;
  • обезболивающим свойством обладают нестероидные средства. Например, Кетонал, Найз и Диклофенак;
  • рекомендуется местное лечение. Используются гели и свечи с противовоспалительными свойствами;
  • физиотерапевтические процедуры способствуют улучшению кровообращения и удалению застойных явлений. Если болезнь не в острой стадии, то назначается электрофорез и массаж магнитотерапии.

При проблемах с копчиком рекомендуется спать на жестком. Для улучшения самочувствия используются витамины B6 и B12. Не будет лишней и лечебная гимнастика.

Ее применяют для поддержки стабильного состояния и реабилитации.
В периоды обострений не забывайте про целительные силы правильного питания.

Составляйте рацион так, чтобы отрегулировать стул и облегчить работу вашему кишечнику. Это позволит уменьшить болевые симптомы.
Не забывайте о мерах профилактики.

При долгом сидении пользуйтесь специальными ортопедическими подушками и совершайте пешие прогулки.

Правильное питание поможет вам поддерживать кишечник в тонусе и улучшит ваше самочувствие.
Обязательно составьте оздоравливающий комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы. Массаж и занятия в бассейне помогут запустить восстанавливающие процессы в организме.

Не запускайте болезнь и сразу же начинайте применять профилактические меры. Ведь если лечение не принесет результата, то может понадобиться оперативное вмешательство. Если у вас есть своя история, как справиться с такой болезнью, пишите в комментариях.

Будьте здоровы и не забывайте заботиться о себе! Счастья вам и больше позитива в жизни!

Источник: http://30-plus.ru/ona/zdorove/pochemu-bolit-kopchik-u-zhenshhin.html

Болит копчик, когда сидишь и встаешь

Дискомфорт в области копчика беспокоит многих людей. Такие ощущения не стоит оставлять без внимания.

Чаще всего причинами этих болей являются травмы.

При появлении боли необходимо показаться врачу, чтобы предотвратить развитие серьезного заболевания или последствия травм.

Виды боли в копчике – кокцигодиния и аноректальная

Путем употребления данных терминов возникающую в копчике боль можно разделить на два типа. Понятие «кокцигодиния» применяют, когда болевые ощущения концентрируются непосредственно в том месте, где ощущаются – в копчике.

Неприятный симптом может появиться после травмы и вследствие произошедших в суставах изменений. Также боль может быть невралгическим проявлением или свидетельствовать об остеохондрозе.

Сам пациент часто неспособен точно определить, где ему больно. Чтобы разобраться, в чем заключается суть проблемы, требуется пройти дополнительные исследования.

Совет

Касательно аноректальной боли, она возникает в области нахождения прямой кишки. Боль в данной области отдает в копчик. Дискомфорт может появиться в послеоперационный период при наличии рубцов. Также его причинами могут быть расстройства в пищеварительном тракте, различные воспалительные процессы.

Аноректальная боль часто обнаруживается у женщин старшего возраста. Проблема может обнаружиться в разных областях – в месте расположения крестца или копчика, в промежности или анальном отверстии.

Причины болей в копчике, когда сидишь и встаешь

Если проблема выражена существенно и сосредоточена в области поясницы или немного ниже, возможно, развилась невралгия. В данном случае воспаляются нервы, находящиеся в пораженной области.

Мужчины, управляющие жестким транспортом, таким как гусеничный трактор, танк, бронетранспортер, тоже могут страдать от болевых ощущений в тазовых костях. Во время передвижения оказывается существенная нагрузка на эту область, что часто приводит к развитию воспалительного процесса или формированию кисты.

Боль в копчике, когда сидишь и встаешь, может свидетельствовать о развитии деформации позвоночника. Такой результат возможен при наличии определенных болезней, таких как, остеохондроз, спондилоартроз.

Деформация суставов в копчике может произойти и при других проблемах, например, при кифозе или сколиозе. В результате разрушения смещаются позвонки, после чего защемляются нервы.

Если положение позвоночника нарушено, может ухудшиться кровообращение, что отразится на работе организма. В итоге он не насыщается в полной мере полезными веществами и испытывает недостаток кислорода. При их нехватке разрушаются ткани – хрящевая, костная.

Если дискомфорт ощущается ближе к анусу, вероятно, причиной его появления являются сформировавшиеся после хирургического вмешательства, рубцы, или патологии прямой кишки.

Болит копчик, когда сидишь

Если болит копчик при сидении, то обязательно стоит обратить внимание на этот симптом и посетить специалиста.

Появление неприятных ощущений может быть спровоцировано разными факторами:

  1. Падение на ягодицы с получением серьезного удара в данной области.
  2. Травмирование копчика во время передвижения на велосипеде по неровной поверхности.
  3. Повреждение копчика вследствие перегрузки при длительном нахождении в положении, когда таз на стуле сдвинут вниз.
  4. Боль в копчике при сидении, также может появиться и в том случае, когда человек много времени проводит в положении сидя и мало двигается.
  5. Неприятные ощущения могут появиться и при ведении активного образа жизни, когда присутствует чрезмерная нагрузка, тогда боль в копчике при сидении показывает перегруз тазовых костей.
  6. Часто при сидении боль в копчике появляется у спортсменов после длительной тренировки.
  7. Если неправильно подобран стул, то тоже может возникать боль при сидении. Поскольку в области тазовых костей сосредоточены мышечные волокна, сплетение нервной ткани, то может появляться боль при сидении на неудобном стуле.

При использовании неправильно подобранной мебели происходят изменения в хрящевой ткани, оказывается чрезмерное давление на мягкие ткани, смещаются позвонки. Такая проблема возникает у многих офисных работников.

Чтобы нормализовать самочувствие при сидении, важно обеспечить улучшение кровоснабжения в области таза.

К соматическим причинам аноректальной боли в копчике при сидении относятся:

  • свищи в прямой кишке;
  • патологии в области малого таза;
  • проктит, парапроктит;
  • образование геморроидальных узлов в прямой кишке и сфинктере, трещин в области заднего прохода.

Любая из перечисленных патологий сопровождается определенными симптомами, один из которых – болевые ощущения в копчике при сидении.

Болит копчик, когда встаешь

Если копчик болит, когда встаешь, то эта боль чаще всего возникает после травматического воздействия на организм. После удара или ушиба существует риск образования трещин, появления переломов, вывихов. Могут произойти смещения позвонков.

Вставание может сопровождаться неприятными ощущениями в копчике либо после операционного вмешательства, либо после травмы, полученной в области таза. Проблема может возникнуть и при наличии шрамов, рубцов, спаек в этом месте.

К причинам появления боли относятся:

  • проблемы с кровообращением;
  • остеохондроз;
  • перегрузка суставов;
  • неправильно подобранная мебель;
  • рубец после операции в области заднего прохода;
  • патологии нервов и мышечной ткани в области промежности;
  • патологии органов, расположенных в области таза;
  • диарея;
  • беременность;
  • запор;
  • послеродовые последствия.

Болит копчик при беременности

Часто болит копчик при беременности, когда нагрузка на тазовые кости и хрящи многократно увеличивается.

Одной из причин является дефицит кальция в организме беременной женщины.

Также возможно, что боль в копчике при беременности связана с получением травмы в области копчика когда-то и эта травма дает о себе знать, т.к. не было произведено полноценное лечение.

Читайте также:  Чем отличается протрузия от грыжи межпозвонковых дисков

Остеохондроз часто является причиной боли в копчике при беременности.

У беременных и только что родивших женщин боль может появиться также в следующих случаях:

  • поражения прямой кишки;
  • высокий риск прерывания беременности;
  • болезни позвоночника;
  • опущение промежности;
  • дискомфорт после хирургического вмешательства;
  • натяжение, возникающее при увеличении матки;
  • получение травмы в процессе родов;
  • расширение костей в области таза, в результате которого копчик отклонился назад;
  • воспалительные процессы в яичниках, придатках или маточных трубах;
  • ущемление нервов в области расположения копчика в результате давления, оказываемого плодом;
  • кровоизлияние, возникшее в процессе родов в тканях, распложенных в области копчика.

Видео – Упражнения при болях в копчике

Если болит копчик, когда сидишь и встаешь, и неприятные ощущения регулярно возникают, обратитесь к врачу как можно быстрее. Причины боли бывают самыми разнообразными, иногда – достаточно серьезными. Пройдите обследование и полноценное лечение. Травмировать копчик несложно, потому при появлении боли в нем надо обязательно обращаться к врачу.

Источник: http://artroz-artrit.ru/bolit-kopchik.html

Болит копчик: как лечить в домашних условиях

  • Боль может быть обусловлена различными причинами, мы рассмотрим наиболее распространенные.

    Важно! Интересно узнать, какая причина болей в копчике у мужчин? Читайте в нашей статье.

    При беременности

    В период ожидания ребенка женский организм испытывает колоссальную нагрузку. Меняется расположение тазовых костей, возникает давление на внутренние органы. Среди причин болевых ощущения во время беременности также выделяют:

    • геморрой;
    • анальная трещина;
    • инфекционное воспаление в матке или маточных трубах;
    • киста;
    • изменение гормонального фона;
    • натяжение мышечных волокон;
    • дефицит питательных веществ, таких как кальций и магний;
    • почечная недостаточность.

    После родов

    Многие женщины испытывают боль в копчике после периода беременности и родов. Причина этого – возможная травма самого копчика или близлежащих органов во время родовой деятельности. Большая вероятность травмирования, если до этого у женщины была нагрузка или падение на копчик.

    Внимание! Не выявленная трещина копчика при родах может стать переломом!

    Боли в копчике в течение нескольких недель после родов – явление нормальное. При появлении болей важно исключить физические нагрузки, меньше сидеть.

    Можно делать упражнения на мяче, носить корсет для поддержания позвоночника, делать тепловые компрессы. Если боль остается более трех недель, нужно обратиться к врачу, чтобы установить причину.

    Обратите внимание

    Лечение комплексное, включает лекарственные средства, массаж, лечебную физкультуру.

    Важно! О всех причинах болей в копчике у женщин, читайте здесь.

    После падения

    Боль в копчике может быть связана с ударом или падением, даже если с его момента прошло уже достаточно длительное время. Чаще всего микротравма копчика из-за удара может возникнут при падении гололед, спортивных занятиях, катании на велосипеде или лошади. В таких случаях болевые ощущения сразу могут не чувствоваться, а возникать по истечении времени.

    После дальней поездки

    Боли в копчике могут появляться во время длительных поездок – управлении автомобилем или сидя в транспорте долгое время в одном положении.

    Чтобы избежать болевой синдром, нужно привыкнуть сидеть в кресле, опираясь на спинку, особенно поясницей, полностью нагружая бедра и создавая упор на две ноги. Правильная поза имеет большое значение.

    Спине необходима хорошая опора, поэтому между поясницей и креслом обычно кладут тонкий валик. С его помощью сохраняется позвоночный изгиб. Время от времени, по крайней мере через 2-3 часа, полезно делать остановки, чтобы размяться.

    Важно! Делайте остановки во время дальних поездок за рулем или в автобусе! Легкая гимнастика поможет снять напряжение.

    При сидячей работе

    Сидение в офисном стуле на протяжении восьмичасового рабочего дня также может служить причиной кокцигодинии.

    Чтобы этого избежать, необходимо во время работы хоть немного переместить ноги, развернуть спину, так тяжесть в мышцах уйдет. Но если голова наклонена вперед или туловище согнуто, тело затекает быстро.

    При работе за компьютером удобнее не корпус придвигать к столу, а, сохраняя прямую спину, подложить подушку.

    Болевые ощущения в районе копчика при сидении вызывают немалый дискомфорт. В первую очередь с помощью различных видов диагностики нужно определить причину боли. Если ее не выяснить и не устранить, то периодически боль будет возвращаться. Большинство случаев болей в копчике поддаются лечению без операции.

    Так, эффективными считают лечебный массаж и физкультуру, направленные на восстановление нормального кровообращения в области копчика. В период обострений важно принимать обезболивающие средства и постараться обеспечить постельный режим.

    Если все-таки без «посиделок» не обойтись, лучше это делать на мягких подушках.

    Во время досуга и отдыха

    Спрофилактировать боль в нижней части позвоночника при многочасовом бдении у телевизора поможет периодическое изменение положения в кресле, давая спине в месте ее изгиба хорошую опору.

    При чтении книги рекомендуется подложить наклонную подставку под нее.

    Во время сна постель должна быть жесткой, особенно если человек страдает избыточной массой тела. Обычно можно ограничиться толстым матрацем или покрытием из поролона толщиной 5-8 см.

    Болит копчик когда сидишь и встаешь

    Основной причиной боли в копчике при вставании есть перенесенные травмы или операции в районе таза. Неудобный стул, малоподвижная сидячая работа, нарушение кровоснабжения в районе крестца может вызывать сильный дискомфорт. Может быть и множество других причин.

    Перед назначением лечения, важно определиться, почему болит копчик. Это может быть следствием других более серьезных заболеваний. И именно они будут требовать лечения.

    Важно

    В основном проблема болей в области копчика решается традиционными методами лечения без хирургических операций.

    Лечение включает в себя комплекс необходимых мер: массаж, лечебная физкультура, физиотерапия, прием обезболивающих средств, обеспечение покоя больному, мануальная терапия.

    Лечение в домашних условиях

    1. Свежие листья лопуха, обмыв, прикладывают в 5-6 слоев к больному месту.
    2. Раствор уксуса смешивают с медом в пропорции 1:2, полученную смесь втирают в область копчика ежедневно.

    Внимание! Мед является аллергеном. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

    1. Среди медикаментозных препаратов можно состав из 10 растолченных таблеток анальгина, 200-300 мл спирта, 10 мл камфорного спирта и 10 мл йода. Полученный раствор настаивают 21 день и используют как крем.
    2. Один грамм мумие разводят с медом и используют в лечебных целях как мазь, можно втирать.
    3. Настойку арники в количестве 20 капель применяют в качестве эффективного средства для снятия болевого синдрома.
    4. Компресс из свежепротертого картофеля, завернутого в марлю, прикладывают на больное место.
    5. Подойдут целебные отвары из разных сборов трав, календулы, сока полыни, а так же ванночки из подорожника и лука.
    6. В течение 15-20 делайте легкий массаж в области боли по часовой стрелке обычным магнитом;
    7. Сделайте лечебную мазь из 1 столовой ложки листьев окопника и подсолнечного масла. Полученную смесь кипятят, а затем томят на медленном газу. После процеживания добавляют витамин Е и четверть стакана пчелиного воска. Мазь используют 2 раза в день в качестве компресса.
    8. Отвар из 2 ст. ложек листьев герани остужают и прикладывают к больному месту как компресс.

    Внимание! При лечении геранью нужно соблюдать осторожность: в больших дозах растение ядовито.

    1. Смесь лаванды с подсолнечным маслом настаивают 2 недели в темном месте и используют в качестве мази.
    2. Употребление пророщенной пшеницы поможет укрепить связки и снизить давление на тазовые кости.
    3. Настоенный раствор на плодах молодого картофеля также можно использовать в качестве растирающего средства.
    4. Отвар шиповника, принимаемый внутрь, поможет снизить воспалительный процесс и облегчить боль.
    5. Также, для снятия болевых ощущений, внутривенно вводят препарат новокаина или тиоктовой кислоты. Медики рекомендуют пропить витамины В и С, а для успокоения – настойку или таблетки валерианы.

    Лечебная физкультура

    При болевых ощущениях в области копчика лечебная физкультура может быть полезна в качестве дополнительного вида лечения и профилактики.

    Физические упражнения нужно делать чаще, обязательно после сна и во время обеденного перерыва на работе. Гимнастика будет способствовать активизации кровотока позвоночных тканей и укрепление тазовых мышц.

    ЛФК – профилактика и лечение болей в копчике

    • в положении лежа на твердой поверхности потяните носки и между пятками зажмите и удерживайте не менее 5 секунд мяч. Повторите упражнение 8-10 раз;
    • в положении лежа – согните колени и сделайте подъем таза. Несколько секунд напрягите тазовые мышцы. Повторите несколько раз;
    • в таком же положении старайтесь сжимать мячик коленями, напрягая при этом мышцы живота. Сделайте перерыв и повторите упражнение;
    • в положении сидя – скручивайтесь вперед и делайте наклоны;
    • в положении стоя делайте повороты влево–вправо, так укрепляются мышцы поясничного отдела.

    Количество повторов всех упражнений зависит от базовой физической подготовки больного.

    Однако зарядку следует делать каждый день, постепенно увеличивая нагрузку. В течение дня ограничьте свое пребывание в положении сидя. В целях ускорения выздоровления рекомендуется повторять упражнения несколько раз в день.

    Лечение таблетками

    Для лечения болей в районе копчика могут использоваться нестероидные противовоспалительные препараты.

    Основной целью применения таких средств является уменьшение воспалительного процесса в районе копчика. А это, соответственно, уменьшает болевой синдром.

    Можно применять Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин, Напроксен. Если боли в копчике вызваны регулярными запорами, назначаются слабительные препараты.

    Несмотря на большой список лечения болей в копчике в домашних условиях, помните, что визит к врачу обязателен!

  • Источник: http://366news.ru/health/bolit-kopchik-kak-lechit-v-domashnih-usl

    Болит копчик, что делать при боли в копчике при сидении?

    Копчик – конечная часть позвоночника человека, в котором размещены крупные нервные сплетения, регулирующие функции тазовых органов и опорного аппарата. Поэтому копчик является индикатором многих внутренних, неврологических и ортопедических заболеваний.

    Общая иннервация обуславливает распространение болезненных ощущений тазовых органов в копчик. Наиболее часто встречаются травматические повреждения каудальной (нижней) части позвоночника.

    Болит копчик когда сидишь и встаешь

    Конечная часть позвоночника – самое хрупкое место, поэтому при падении с ускорением, часто возникают травматические повреждения копчика.

    Наиболее уязвимы люди, занимающиеся конькобежным спортом или фигурным катанием. Частые посещения травмпункта происходят зимой в период гололедицы. Другие причины боли в копчике при сидении и вставании:

    1. Патология позвоночника – смещение диска, деформация позвонков, врожденные и приобретенные нарушения (кифоз, сколиоз, спондилоартроз).
    2. Миопатии – способствуют ущемлению нервных корешков и вызывают острый болевой симптом в копчике.
    3. Болезни кишечника и венозная недостаточность – трещины заднего прохода, геморрой, воспаление прямой и сигмовидной кишки, а также последствия оперативных вмешательств на тазовых органах.
    4. Травмы при родах – переразгибание, кровоизлияния в ткани копчика, растяжение мышц промежности.
    5. Длительные функциональные расстройства кишечника (понос, запор).
    6. Деформация копчика при сидении на мягкой поверхности.
    7. Гнойные поражения копчиковой области (свищ, фурункул, пролежни).
    8. Повреждение нервных корешков вызывает сильную боль.
    9. Ушиб копчика и другие “тупые» травмы

    Воспаление в нижней части спины, такие как свищ, пролежни, стрептококковая инфекция, проникает в глубокие ткани и сопровождается сильной болью в копчике. Обилие нервных окончаний обуславливает распространение боли в промежность, поясничную область, бедро.

    Боль при простатите имеет характерный признак, она возникает, когда сидишь или встаешь. После оперативных вмешательств на промежности или органах малого таза остаются рубцовые ткани, которые причиняют боль при вставании.

    Почему болит копчик у женщин?

    Болезни внутренних органов (гинекологические или урологические) причиняют боль, отдающую в копчик. Лечение, в таком случае, состоит из терапии основного заболевания. Чаще это бывает: цистит, аднексит, уретрит. При хроническом воспалении боль не острая, а ноющая, усиливающаяся при наклонах туловища.

    После ушибов боль связана с движением, она усиливается при сидении или в лежачем положении. Посттравматические боли связанны со сменой положения тела, они могут беспокоить периодически или постоянно.

    Осложнения после родов (эндометрит) также протекает с болью, отдающей в нижнюю часть спины. Этому также способствует нарушение минерального обмена, а именно: снижение концентрации кальция в крови.

    Читайте также:  Первая помощь при переломе позвоночника: как себя вести, видео

    Давление на нижний отдел позвоночника возрастает при вынашивании ребенка: матка давит на прямую кишку, которая упирается в позвоночник, в результате у беременных возникают периодические боли в копчике. Интенсивность их зависит от наполнения кишечника пищевыми массами.

    Почему болит копчик? — диагностика боли

    Существуют несколько методов исследования, которые могут точно диагностировать патологию копчика. Выбор зависит от характера болезни. При воспалительных процессах, наиболее информативными считаются компьютерная томография, электромиография или МРТ.

    Рентгенография – метод, при котором определяют смещение, переломы или вывихи. Грубые деформации и переломы можно определить при мануальном обследовании методом прощупывания.

    Наличие свищей требует лабораторных анализов соскоба. После выявления возбудителя назначают антибиотикотерапию.

    Болит копчик, к какому врачу обращаться?

    Болезнь копчиковой области имеют различную причину, поэтому лечение, в первую очередь, предполагает ее устранение. В зависимости от этого помощь оказывает врач хирург, невропатолог, гинеколог или уролог.

    Пациенту предстоит пройти осмотр и вспомнить перенесенные заболевания, травмы, инфекционные и семейные заболевания. Это поможет поставить правильный диагноз и назначить лечение как можно раньше.

    Что делать если болит копчик? — лечение

    Учитывая, что большинство заболеваний протекает с сильной болью, на первый план выходит обезболивающая терапия. Современные нестероидные противовоспалительные средства успешно справляются с этой задачей – это баралгин, кеталонг, акупан.

    Травматические повреждения нуждаются в стимуляции регенераторных процессов, поэтому назначают биостимуляторы и микроэлементы. Воспалительные процессы устраняют с помощью антибиотиков и местных антисептиков.

    После стихания острого процесса назначают физиотерапию: дарсонваль, УВЧ, грязелечение, озокерит. Более тяжелые травматические повреждения требуют хирургического вмешательства.

    Что делать в домашних условиях?

    В реабилитационный период нужно ограничить физическую нагрузку: подъем тяжести, бег, прыжки и движения связанные с натуживанием. Но для предупреждения спаечных и рубцовых процессов, назначают специальные гимнастические упражнения:

    • Первое: лежа согнуть колени, руки положить в подколенную ямку, медленно отводить ноги в стороны, одновременно противодействуя руками (8-10 раз).
    • Второе: положение то же, руки на животе, ногами сжимать мяч, зажатый между колен, руками противодействовать дыхательным движениям брюшных мышц (5-8 раз).
    • Третье: на спине сжимать мячь стопами, ноги выпрямлены (6-8 раз).
    • Четвертое: лежа на спине поднимать таз (8 – 10 раз), колени нужно развести.

    Лечение народными средствами:

    • Компресс из валерианы – настойку (приготовить самостоятельно или купить готовую) наносят на марлю, положить на копчик, накрыть целлофаном, а сверху положить теплую ткань. Компресс оставить на 6-8 часов, можно на ночь;
    • Эфирное масло пихты периодически (2-3 раза) втирать в пораженную область;
    • Мумие с розовым маслом (0.5 гр мумие растворить до мазеобразной консистенции), втирать.
    • Болезненное место можно смазывать йодом. Лучше делать это перед сном, а область копчика согреть. Выполнять процедуру два раза в неделю.

    Если вовремя не лечить болезнь, то может присоединиться инфекция. Асептический процесс переходит в гнойное воспаление с образованием свищей и абсцессов. Это опасно развитием парапроктитов и обширных флегмон.

    Вялотекущее, длительное воспаление часто заканчивается образованием кисты копчика. Развитие гнойного осложнения сопровождается высокой температурой, сильной болью и покраснением.

    Источник: https://medknsltant.com/boli-v-kopchike/

    Болит копчик когда сидишь и встаешь – причины и лечение в домашних условиях

    Боль копчика может быть вызвана структурными аномалиями или падением, хотя причина боли неизвестна, примерно в трети случаев. Боль в копчике часто развивается при сидении в течение длительного времени.

    В некоторых случаях наблюдается острая боль, когда больной встает из сидячего положения. Также боль может возникать при половом акте или во время дефекации.

    Читайте дальше, чтобы узнать, как облегчить боль в копчике.

    Диагностика боли в копчике

    Необходимо знать симптомы, связанные с болью в копчике. Зная симптомы этого состояния, вы сможете самостоятельно диагностировать проблему и выяснить почему болит копчик. Они также могут дать врачу ценную информацию. Обратите внимание на эти симптомы:

    • Боль в копчике или копчике без боли в пояснице.
    • Боль при подъеме из положения сидя в положение стоя.
    • Частая необходимость дефекации или боль при дефекации.
    • Облегчение боли при сидении в ногах или только на одну ягодицу.

    Боль, как правило, хуже, когда вы сидите в течение длительных периодов времени, или с прямым давлением на область копчика.

    Посетите вашего врача для обследования. Ваш врач будет знать, что искать при вашей боли в копчике. Он может отправить вас на рентген, КТ или МРТ.

    Два наиболее эффективных теста в диагностике копчика: укол местного анестетика в область копчика, чтобы увидеть, снимет ли это боль,  и  сравнение  рентгеновских снимков, когда вы в сидячем и стоячем положении, чтобы увидеть, вывихнут ли копчик, когда вы сидите.

    Ваш врач может также искать пилонидальную кисту, кисту, которая возникает только в области копчика, и в результате инфицирования вросшего волоса. Успешное лечение этого вида кисты может помочь облегчить или полностью снять боль в копчике.

    Запомните, что боль в копчике чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Копчик меньше, и ниже в области таза у женщин, чем у мужчин. По некоторым оценкам, боли в копчике женщины испытывают в пять раз чаще, чем мужчины.

    Улучшить осанку. Плохая осанка может быть причиной боли  в копчике. Старайтесь сидеть прямо, шея прямая, а спина слегка выпуклая. Если вы получаете резкие боли при вставании из положения сидя, наклонитесь вперед и выгните спину, прежде чем подняться.

    Исправить положение для сна. Многие люди с болями в копчике находят наиболее комфортную для них сторону. Однако, если у вас есть сильная боль, лучше спать лицом в подушку. Вы могли бы также  положить подушку между коленями при острой необходимости.

    Выбрать правильную одежду. Одежда, такая как узкие джинсы, может сделать ваши боли в копчике сильнее. Носите свободную одежду, которая не будет стеснять движения в тазобедренном суставе.

    Ношение удобной плоской обуви также может помочь облегчить боль в копчике.

    Ходьба. Обычно копчик получает сигнал о неправильной позиции, которая провоцирует мышечный спазм. Спазм блокирует мышцы копчика. Эта ситуация ухудшается с течением времени, может возникнуть защемление нерва.

    Совет

    Для предотвращения данной ситуации необходимо расслабить нервы. Лучший способ сделать это — быстрая ходьба несколько часов в сутки. Не разгульная, а правильная быстрая ходьба.

    Ходьба расслабляет те же мышцы, которые препятствуют снижению боли копчика.

    Сидеть на твердой поверхности с прямой спиной, колени согнуты на девяносто градусов. Медленно повернуть голову направо, затем обратно в центр, затем влево и повторите, сохраняя правильную осанку.

    Сидеть на подушке. Специальные подушки, с вырезанной областью под копчик, предназначены специально для пациентов с болью в копчике. Это может помочь облегчить некоторые из боли, связанные с сидением. Существуют различные виды подушек копчика, которые вы можете встретить на современном рынка.

    Самые распространенные the doughnut and the wedge. Они доступны в хирургических магазинах или в аптеках.

    Это уникально конструкция с отверстием в центре, соответствующим области, где копчик вступает в контакт, находясь в сидячем положении, исключая прямое давление на область копчика.

    Регулярное использование данной подушки будет помощником в уменьшении боли и болезненность. В итоге это приведет к полному восстановлению копчика

    Подушки в форме бублика не нашли полезными для большинства пациентов, так как они предназначены, чтобы уменьшить давление на гениталии, а не на копчик. Поговорите с вашим врачом о применении таких подушек.

    Лечь лицом вниз или на боку. Когда вы сидеть или лежать на спине, можно применить большее давление на копчик. Демонстрируя себя лицом вниз или на боку, вы можете временно облегчить боль в области копчика.

    Применить грелку. Применение тепла в области копчика может уменьшить боль. Использовать грелку до 4 раз в день за 20 минут каждый раз.

    Использовать горячие ванны или теплые компрессы, чтобы достичь аналогичного результата. Вместо того чтобы сидеть в ванне, постарайтесь лечь, чтобы не применять прямое давление на копчик.

    Воздерживаться от натуживание при дефекации. Если необходимо, принимайте размягчители стула, пока ваш копчик заживает.

    Избегайте половых актов, если она причиняет боль. Мышечные движения в области таза часто усугубляют боли в копчике. Снять боль в копчик можно избегая деятельности, которые вызывают боли.

    Получить массаж. Профессиональные массажисты помогут уменьшить давление на напряженные мышцы и суставы, что может повлиять на боль в копчике. Сказажите массажисту о своей боли до массажа, чтобы он выбрал необходимые области.

    Инъекции. Местные инъекции анестетиком (лидокаином) и стероидные (для уменьшения воспаления в области) могут обеспечить некоторое облегчение. Рекомендуется рентгеноскопическим контролем находится. Облегчение может длиться от 1 недели до нескольких лет. Не более 3 инъекций в год рекомендуется.

    Использовать обезболивающие лекарства. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и отека. Это такие бюджетные средства, такие как ибупрофен или ацетаминофен, можно приобрести в любой аптеке.

    Проконсультируйтесь с физиотерапевтом, остеопатом или хиропрактиком. Он или она может направить вас выполнять упражнения, которые укрепят поддерживать ваш копчик, мышцы и растянуть связки в области боли.

    Упражнения при боли в копчике

    Поза кобры. Цель этого упражнения состоит в том, чтобы открыть  позвоночник, сохранить спину податливой и здоровой, восстанавливая мышцы поясницы и облегчая боль в пояснице.

    Mula Bandha. Mula Bandha — “замок корня” в практике йоги, которая является энергетическим методом, включая сокращение промежности, секцию тазового дна между задним проходом и гениталиями.

    Сократите эти мышцы, как будто Вы останавливаете желание мочиться или иметь испражнение. Держитесь в течение 10 секунд и повторите это три — четыре раза.

    Цель —  стимулировать нервы в ритуальной области и области копчика, настраивая и усиливая тазовую область. Это также ослабляет боль в крестце и копчике.

    Поза ребенка. Цель этого упражнения  состоит в том, чтобы настроить мышцы таза стимулировать кровоток к тазовым органам и протянуть лодыжки, коленные суставы, и назад. Держите это протяжение в течение одной минуты.

    Мостик. Цель этого протяжения состоит в том, чтобы массировать мышцы брюшного пресса и органы и стимулировать кровоток через позвоночник и в копчик.

    Это сохранит позвоночник пластичным, упругим, и оживляемым. Это поможет сделать ваши органы здоровыми, и настраивает ноги и ягодицы. Займите эту позицию в течение одной минуты.

    Продолжите дышать глубоко, поскольку Вы занимаете позицию моста.

    Скручивания. Цель этого протяжения состоит в том, чтобы выпустить поясницу и стимулировать кровоток к внутренним органам и позвоночнику. Держите протяжение в течение одной минуты.

    Лечение боли в копчике с помощью врача

    Обычно, к операции, как правило, прибегают для лечения пациентов, которые уже испробовали альтернативные процедуры. Большинство пациентов,  которые проходят хирургию, уже пробовали альтернативные методы и не получили нужный результат. Исчерпайте все варианты прежде чем перейти к болезненным, а иногда и изнурительным, например, хирургии.

    Будьте бдительны насчёт выздоровления после любой операции. Во многих случаях, инфекция хирургической сайте, представляет собой серьезную проблему для пациентов, которые пытаются оправиться от заболевания. Другие проблемы включают в себя:

    • Флоры кожи в области промежности в результате локального загрязнения.
    • Рана обостряется при сидении и стоянии.

    Спросите своего врача о нестабильности копчиковых болезней. Нестабильность копчиковой боли является одной из наиболее распространенных причин для принятия решения на операцию. Пациенты, которые страдают от этого, могут найти решение в удалении всего копчика.

    Источник: https://WomanShape.ru/zdorove/kak-oblegchit-bol-v-kopchike

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector