Корректор осанки: как выбрать, как носить, поможет ли корсет

Как правильно носить корректор осанки

При использовании корсетов и корректоров осанки, а так же подобных ортопедических приспособлений стоит внимательно отнестись к инструкциям и рекомендациям по их использованию. Это позволит пользоваться ими более эффективно и не навредить себе.

Это значит, что сначала корректор нужно правильно подобрать, а потом правильно носить. Не поленитесь обратиться к врачу – даже если просто приобрели корректор для профилактики, консультация с ортопедом не будет лишней.

Как правильно надевать корректор осанки

Корректор надевается на голое тело или легкую, удобную футболку, в положении стоя, (по принципу рюкзака) и фиксируется ремнями в области талии. Обратите внимание: ремни не должны перекручиваться, свободно болтаться, или быть очень сильно затянуты.

После того как вы надели корректор – посмотрите на себя в зеркало – позвоночник должен быть слегка выпрямлен и иметь естественную форму, похожую на латинскую букву “S”. Плечи так же должны быть слегка развернуты назад.

Обратите внимание

Попробуйте прислониться спиной к стене. Вы должны касаться её только пятками, ягодицами, лопатками и затылком, а не полностью всей спиной. Другими словами ваша осанка с надетым корсетом должна принять вид, максимально приближенный к правильной.

Основная задача корректора – помочь вам принять правильную осанку и удерживать тело в таком положении все время, пока он на вас надет. Если в нем вы можете принять вашу привычную осанку, то корректор не принесет никакой пользы!

Как носить корректор

Первое условие правильного ношения – регулярность. Очень важно не делать перерывов в течение курса коррекции (обычно полный курс составляет от 3 до 6 месяцев).

Начинать носить корректор нужно с минимальным натяжением ремней, постепенно увеличивая его со временем. Обычно за 3-4 недели угол разворота плечей достигает своего анатомического максимума. Можно на ремнях делать пометки ручкой или фломастером, чтобы видеть, каким было натяжение в прошлый раз.

Второе условие – практически все корректоры предназначены для пассивного ношения. В них нельзя заниматься спортом, бегать, танцевать, совершать активные телодвижения. Корсет может надежно фиксировать вашу осанку, только когда вы стоите, спокойно идете, или сидите.

Это совсем не означает, что весь курс коррекции вам нельзя посещать спортзалы, танцы, или спортивные секции. Просто во время активной деятельности не забывайте его снимать.

Обязательно снимайте корректор осанки перед сном. Ночью мышцы спины должны находиться в спокойном, расслабленном положении. Попытки корректировать осанку ночью могут привести к серьезным проблемам с позвоночником!

Если корректор осанки используется не для профилактики, а назначен врачом, то нужно точно следовать его рекомендациям по ношению.

Сколько носить корректор осанки?

Традиционный грудо-поясничный корректор-корсет благодаря достаточно жесткой конструкции как бы “насильно” выпрямляет спину и плечи, подвергая определенные группы мышц напряжению. Естественно, постоянно ходить в таких “доспехах” не стоит.

Если корректор приобретался по вашему собственному желанию, в профилактических целях, то начинать его использование можно с 30 минут в день, постепенно увеличивая время до 3-5 часов.

Важно

Полный курс коррекции, после которого достигается ощутимый эффект, составляет обычно 3 – 6 месяцев правильного, регулярного ношения.

В тех случаях, когда прибор коррекции назначен ортопедом, носить его следует в строгом соответствии с его рекомендациями. Это касается как времени, так и правил ношения.

Какие ощущения должны быть во время ношения

В первые дни использования вы можете чувствовать небольшую усталость мышц (как после занятий спортом). Несильное ноющее ощущение считается нормальным. Для наглядности попробуйте развести плечи, выпрямить спину и сидеть в таком положении 20-30 минут.

Вы почувствуете, примерно, то же самое, что и человек в одетом корсете. Причем, это ощущение может проявляться как во время ношения, так и после его снятия. Важно понимать, что при коррекции более серьезных нарушений, ощущение напряжения будет глубже и сильнее.

Появление сильных болезненных ощущений во время ношения, и после него недопустимо! В таком случае следует немедленно прекратить использование корректора и обратиться к врачу.

Как ухаживать за корректором

Основной уход за корректором осанки заключается в поддержании его чистоты. По мере загрязнения его необходимо стирать вручную при температуре не выше 40ºС без отбеливающих средств.

Отжимать следует руками, очень легко, без выкручивания, сушить – только в разложенном виде на полотенце, или на хорошо проветриваемой бельевой сушилке. Гладить ни в коем случае нельзя.

Чтобы корсет всегда был одет ровно и симметрично, периодически осматривайте швы и ремни на наличие повреждений и износа.

Важно понимать:

Корректоры осанки не являются панацеей от сутулости, сколиоза, кифоза и других нарушений осанки. Они работают только в комплексе с физическими упражнениями, лечебной физкультурой, регулярными занятиями по укреплению мышц спины.

Ортопедический корсет никогда не заменит корсет мышечный, и только развивая длинные мышцы спины, можно достичь желаемого результата — иметь хорошую осанку и здоровую спину. Лучше всего укрепляет и приводит в тонус мышцы спины плаванье. Как вариант можно рассмотреть теннис, бадминтон, верховую езду, танцы (особенно бальные).

Корректор осанки только выпрямляет грудной отдел позвоночника и формирует стереотип правильной осанки, однако держать осанку в таком положении постоянно должны наши собственные мышцы. Поэтому если мышцы спины слабые, то они не смогут долго держать позвоночник, спустя некоторое время он неизбежно изогнется в ту или иную сторону.

Источник: https://spinaiosanka.ru/page/kak-pravilno-nosit-korrektor-osanki

Как выбрать корсет для исправления осанки?

Знакомое всем утверждение «все болезни от нервов» можно перефразировать во «все проблемы от позвоночника». Огромное количество заболеваний внутренних органов (сердца, легких, желудка, кишечника и пр.

) может развиться из «банального» сколиоза.

Изгибаясь в «неправильную» сторону, позвоночник заставляет полости тела уменьшаться в объеме, и в результате органы грудной и брюшной полости оказываются в критическом положении.

К счастью, умные люди разработали, а предприимчивые – занялись выпуском отличных средств для исправления осанки — корректоров осанки разных типов и вариаций:

  • Реклинаторы. Такие корректоры осанки выглядят как две петли, надевающиеся по типу жилета, на плечи, и скрещенные между лопатками. Хотя они не предназначены для лечения каких-либо заболеваний позвоночника, реклинаторы эффективны при начальной степени искривлений, которые проявляются сутулостью и ослаблением мышц плечевого пояса. Эта конструкция предназначена для отведения плеч назад, что позволяет избавиться от привычки «ложиться» грудью на стол, сутулиться при ходьбе, работе за компьютером и пр.
  • Грудные, поясничные и универсальные корректоры. Это широкий пояс, обернутый вокруг грудной клетки или спускающийся до крестца, снабженный специальными ограничителями — ребрами жесткости. Такие корректоры относятся к одним из наиболее эффективных и используются для лечения широкого спектра заболеваний позвоночника.
  • Магнитные корректоры. Могут иметь различную конструкцию – как разгружающую плечевой пояс, так и фиксирующий позвоночник по все длине. Особенность таких корректоров заключается в специальных магнитных полосках, дисках и других элементах, которые, по утверждению производителей таких устройств, усиливают терапевтический эффект.
  • Электронные корректоры осанки лучше всего подходят для детей, у которых еще не сформирована правильная посадка за партой и рабочим столом. Они представляют собой миниатюрный датчик, который издает сигнал в тот момент, когда спина вернулась в неправильное положение. Такой эффект заставляет человека сознательно контролировать осанку, что формирует привычку сидеть/стоять/идти с ровной спиной.

Но какой корректор осанки — лучший? С этим мы попробуем разобраться.

Тривес Т-1790
лучший корректор осанки — реклинатор

Источник:

Нужен ли корсет для коррекции осанки

Источник: https://SuperSustav.ru/bez-rubriki/kak-vybrat-korset-dlya-ispravleniya-osanki.html

Как правильно выбрать корсет для осанки спины для взрослых? Поддержка от сутулости

Добрый день, друзья! В данной статье хочется обсудить с вами, какую пользу приносит корсет для осанки спины взрослый, в каких случаях его следует надевать, и как выбрать корректирующее оснащение. Ведь общая пассивность и сидячая работа негативно отражаются на самочувствии позвоночника и костной системы в целом. Это может спровоцировать непоправимые патологии спины.

Осаночный корсет является медицинским изделием, которое способствует стабилизации позвонков, устранению патологических состояний и снятия перенапряжения с мускулатуры в области грудного отдела, спины и шеи. Врачи назначают корректор осанки в качестве терапии при грыже поясничного отдела, при сколиозе, а также просто от сутулости. Использовать устройство можно каждый день, но ограниченное время.

Постоянное применение опасно, т. к. способно  вызывать зависимость, и как следствие, мышечную атрофию. Покупать корсет для спины следует после консультации у ортопеда.

Виды изделий для коррекции осанки

Ортопедический корсет для правильной фиксации позвонков напоминает грудной бандаж с прочными стрейчевыми лямками различной ширины.

Уплотняющие ребра выпускаются из разных материалов, выбирать их следует согласно целям предназначения оснащения. Изделие может быть изготовлено для взрослого человека или ребенка.

Мужские и женские корректоры для поддержки спины делятся на три большие группы:

  • Реклинаторы. Их цель – выпрямление осанки. Они выглядят, как жилет из эластичной ленты, которая скрещивается между лопаток и отводит плечи назад. Носить их можно в течение дня, ночью устройство не используется.
  • Корсеты. Они необходимы для укрепления мышц вдоль позвоночного столба. Бывает эластичный или жесткий, с различными вставками.
  • Бандажи. Изделие применяется для фиксации грудного или поясничного отдела.

Сегодня можно найти в продаже электронные корректоры осанки. Они отличаются тем, что оснащены гироскопом. Данный прибор контролирует уровень наклона спины.

Владельцу необходимо ввести параметры и указать нужное положение позвоночника. При смещении от необходимой позиции, изделие будет вибрировать, напоминая о поддержании осанки.

Бывают электронные датчики, которые крепятся на ушную раковину или грудную клетку.

Перед покупкой оснащения важно изучить имеющиеся противопоказания к его эксплуатации. Запрещено носить корсеты людям с патологиями дыхательной и сердечно-сосудистой систем, аллергической реакцией на материал изделия, нарушением кожных покровов, беременным и детям.

Критерии выбора

Корсеты призваны исправлять дефекты осанки, а также снимать болевой синдром в области шеи и спины. Важно покупать качественные и надежные изделия. Отзывы пользователей свидетельствуют о том, что лучшими в данной сфере являются продукты таких торговых марок, как Тривес, Orlett, Fosta.

Покупая ортопедический корсет, необходимо ориентироваться на ряд важных критериев и характеристик:

  • Материал. Ткань и используемые комплектующие должны быть пластичными, гибкими и мягкими, приятными к телу. Лучше всего, если внутренняя поверхность будет выполнена из натурального (хб) материала.
  • Размер. Грамотно подобранный размер – залог комфорта. Перед покупкой надо измерить окружность грудины.
  • Безопасность и комфорт. Все жесткие вставки или металлические элементы не должны соприкасаться с телом, давить, сжимать. Изделие должно быть незаметным под одеждой.
  • Стоимость. Ценовой диапазон довольно широк. Цена – последний критерий, на который надо обратить внимание. Не следует экономить на своем здоровье. Часто бюджетные варианты имеют непродуманную конструкцию, неудобную в процессе эксплуатации.

Многие не знают, где купить корректор осанки. Приобрести изделие можно в аптеках, цена будет зависеть от выбранной модели. Также подобрать корсет можно в интернете.

Многие сайты предлагают изделия по выгодным ценам. В каталогах можно изучить фото и краткое описание оснащения, проконсультироваться с онлайн менеджером.

Дистанционные покупки неудобны тем, что нет возможности примерить оснащение.

Видео

Источник: https://fitnessi.ru/kak-pravilno-vybrat-korset-dlya-osanki-spiny-dlya-vzroslyh/

Корректор осанки для детей и взрослых, как носить и противопоказания

«Перестань сутулиться», «Выпрями спину» – эти наставления каждый слышит с детства, но часто пренебрегает советами. Держать спину ровно действительно бывает трудно. Помочь приноровиться призваны специальные корректоры-корсеты. Как их выбрать и использовать? Купить в магазине или заказать через интернет?

Корсаж, повязка от сутулости, корсет для коррекции осанки – все это названия одного и того же приспособления, которое изобретено, чтобы корректировать сутулость и для выравнивания позвоночника.

Врач-ортопед рекомендует использовать это устройство всем людям, у которых есть проблемы с позвоночником – остеохондроз, незначительное искривление, боли в спине, шее или пояснице.

При этом возраст значения не имеет.

Все время держать спину в правильном положении под силу далеко не всем, в результате неправильного распределения нагрузки на мышцы со временем возникают большие проблемы с позвоночником.

Корректор для спины – небольшой помощник, позволяющий привыкнуть к правильному положению тела.

Совет

Его используют для исправления осанки у ребенка, при обострениях остеохондроза, кифозе, гиперлордозе и других проблемах позвоночника.

Какие бывают корсеты для спины? Различаются корректоры по нескольким параметрам: степени жесткости, типу и спектру решаемых проблем. Они бывают лечебными – те, которые назначаются при заболеваниях позвоночника, и профилактическими – рекомендуемые при исправлении сутулости. В целом их разделяют на четыре подвида:

  • магнитные;
  • ортопедические реклинаторы;
  • электронные;
  • грудопоясничные корректоры.

Магнитный корректор осанки

Такие устройства могут иметь несколько видов конструкции, схожих по принципу воздействия на позвоночник.

Читайте также:  Пластырь от боли в спине и пояснице: как действует, какой выбрать

Особенность работы таких корсетов заключается в небольших магнитах: дисках, продолговатых полосках или шариках, расположенных по всей длине позвоночника.

Производители утверждают, что магнитный корсет для позвоночника способен оказывать лечебно-профилактический эффект, снимать напряжение в мышцах, укреплять их, стимулировать кровоток, хотя некоторые ортопеды ставят подобные утверждения под сомнение.

Это самая простая конструкция из всех существующих – широкие и жесткие лямки, охватывающие плечи спереди по типу жилета.

Стоит немного искривить позвоночник, как бандаж для осанки станет давить – и вы будете вынуждены выпрямить спину.

Это профилактическое устройство, помогает при искривлениях позвоночника, ослаблении мышц плечевых суставов и сколиозе. В продаже можно найти детские корректоры и модели с цельной спинкой.

Пояс для коррекции осанки

Этот бандаж выполнен в виде широкого пояса, берущего свое начало на уровне грудной клетки и заканчивающегося возле крестца.

Состоит такая повязка не только из плотной ткани, но и нескольких жестких полосок – ограничителей, которые и оказывают терапевтический эффект на спину.

Корректор осанки с ребрами жесткости служит не только для избавления от сутулости, но и помогает устранить целый спектр других проблем.

Электронный корректор осанки

Маленький приборчик прикрепляется с помощью липучек или зажимов для белья к коже в области ключицы. Пользоваться им крайне просто: стоит надеть прибор, выпрямится и нажать на кнопку включения.

Датчик запомнит положение тела и завибрирует, как только вы начнете сводить плечи. Специалисты считают, что электронный корректор – мастер осанки.

Обратите внимание

С его помощью можно быстро приучить ребенка к дисциплине – привыкнуть держать правильную осанку.

Даже если вы думаете, что нашли идеальный корсет для выпрямления осанки, не спешите тянуться за кошельком и расплачиваться. Вначале убедитесь, что он идеально подходит для решения ваших проблем, и корректор прослужит не один месяц. Для этого стоит обратить внимание сразу на несколько характеристик:

  • фирма-производитель;
  • размерная сетка;
  • степень фиксации бандажа;
  • наличие или отсутствие жестких поддерживающих ребер;
  • материал, из которого сделаны держатели и чехол для корсета.

Производитель

Если вы хотите выбрать действительно качественный и полезный товар, тогда вначале обратите внимание на фирму-производителя. Спросите у продавца: есть ли этого бренда сертификат качества, гарантия на работу устройства, награды российских или международных выставок. При заказе в интернет-аптеке, не только взгляните на фото, но прочитайте отзывы других покупателей.

Среди широкого ассортимента ортопедических жилетов наибольшее доверие потребителей вызывают товары брендов:

  • Тривес;
  • Otto Bock;
  • Magnetic;
  • Орто;
  • Bradex;
  • US MEDICA;
  • Крейт.

Тип корсета

Если хотите укрепить мышцы груди, убрать выраженную сутулость, вылечить корешковый синдром остеопороза и справиться с патологиями шейного отдела, выбирайте грудной корректор:

  • корсет для взрослых GEZANNE;
  • кольца Дельбе;
  • магнитный корректор Кипарис;
  • корректор для спортивных мужчин Posture Support;
  • женский корректор груди и осанки Экстрим бра.

Грудно-поясничный корректор позвоночника уменьшит поясничный лордоз, сутулость и развернет плечи в правильном направлении. Хорошие отзывы потребителей заслужили следующие товары:

  • мягкий жилет Tonus Elast;
  • магнитный корректор Биомаг;
  • эластичный бандаж Fosta Carriage;
  • ортопедический корсет Dakine.

Для профилактики сколиоза, явного искривления позвоночника и болей в спине врач-ортопед посоветует заострить внимание на профилактическом реклинатор/корректоре осанки. Такие товары подойдут и для взрослых, и для ребенка:

  • детский корректор Orlett;
  • реклинатор осанки Экотен;
  • электронный тренажер IStatus.

Возрастная группа

Все ортопедические жилеты, пояса и повязки выпускаются для разных возрастов.

Если вы хотите научить ребенка дисциплине, обратите внимание на электронный корректор для детей, а людям преклонного возраста понравятся ортопедические бандажи с магнитным полем.

Если же корсет необходим в лечебных целях, стоит обратить внимание на специальные терапевтические пояса, повязки и воротники. Здесь многое будет зависеть от ваших собственных предпочтений и советов лечащего врача.

Размер

При выборе корректора стоит заранее узнать свой размер. Для этого дома с помощью сантиметровой ленты снимите следующие мерки: обхват груди, талии, бедер и точный рост.

После того, как все величины у вас будут записаны, остается лишь воспользоваться предоставленной таблицей размерности.

У каждого продавца она может быть своя, поэтому не стесняйтесь спрашивать и уточнять, если точные параметры не указаны на упаковке.

Степень фиксации

Следующая классификация ортопедических фиксаторов – степень жесткости. В зависимости от предназначения уровень крепления корректоров бывает трех видов:

  • полужесткая степень фиксации – ограничивают движение плеч до определенного угла.
  • мягкая/умеренная фиксация – такие корректоры создают необходимое давление на спину для возвращения позвонков в правильную позицию.
  • С жесткой фиксацией – имеют дополнительное усиление в виде металлических или пластиковых вставок. Жесткая фиксация нужна только при серьезных травмах спины.

Количество ребер жесткости

У полужестких и жестких фиксаторов количество ребер, создающих сопротивление мышцам, может быть различным. К примеру, умеренным корректорами считаются те, у которых от 2 до 4 ребер жесткости. Лечебными поясами и корсетами называют фиксаторы, имеющие от 4 и более металлических вставок. Чем больше ребер будет у корсета, тем сильнее и жестче он будет фиксировать мышцы спины и позвоночник.

Материал ребер жесткости

Сами ребра могут быть выполнены в нескольких вариантах:

  • из пластика – для поддержания правильной осанки у детей, подростков и взрослых;
  • в виде магнитных вставок – помогают усилить терапевтический эффект, снять боли в спине.
  • из металла или стали – для лечения болезней спины и грудного отдела.

Материал корсета
Стоит обратить внимание на еще один важный аспект – ткань, из которой сделаны ремни и основные вставки.

Сам корсет принято одевать на голое тело синтетические ткани по типу полиэстера или нейлона могут вызывать зуд, раздражение и не давать коже дышать.

Корсеты из неопрена подойдут только для носки во время холодов, потому как материал очень плотный. Самыми оптимальными и качественными считаются бандажи, сшитые из хлопка и шерсти.

Рейтинг корректоров осанки

Врач-ортопед порекомендуется этот прибор тем пациентам, у которых наблюдается сверхподвижность позвонков, проседание или деформация дисков.

На рынке медицинских товаров ОРТО КО-110 зарекомендовал себя как лучший корректор осанки, используемый для лечения кифоза, остеохондроза и сколиоза.

К тому же, этот фиксатор может применяться как поддерживающее устройство для позвоночника после серьезных травм или операционного вмешательства.

Преимущества:

  • имеет массу положительных отзывов;
  • широкий спектр показаний к применению;
  • ребра жесткости смоделированы под изгиб человеческого тела.

Недостатки:

  • слишком жесткая талия корсета, может мешать при наклонах туловища.

Купить в Москве можно 2800 рублей.

Этот фиксатор для спины станет лучшим выбором при нагрузках на позвоночник, связанных с ведением сидячего образа жизни. Он поможет исправить искривление позвонков шейного и грудного отдела, снимет напряжение с мышц спины и обеспечит позвоночнику ежедневные тренировки. Мягкая хлопчатобумажная ткань будет поддерживать правильный микроклимат внутри корсета и позволит телу дышать.

Преимущества:

  • необычный крой – модель сшита, как майка без рукавов;
  • надежно фиксации спины в нужном положении;
  • приемлемая цена;
  • чехол выполнен из натуральных тканей.

Недостатки:

  • ткань слишком эластичная, за 2-3 месяца носки потеряет первоначальную форму;
  • предназначен только для профилактики сколиоза.

Цена в Москве – 1800 рублей.

  1. Корректор Tonus ELAST Comfort

Этот корректор принадлежит к грудно-поясничному типу и применяется в комплексном лечении позвоночника после вертебро -, кифо- или стентопластики. Его можно использовать для самостоятельной коррекции осанки при искривлениях в шейном и грудном отделе. Корректор Тонус Эласт снимет боль при обострениях остеохондроза, поможет убрать воспаление позвонков при спондилоартрозе.

Преимущества:

  • имеет съемные ребра жесткости;
  • есть детский вариант;
  • ремни можно регулировать;
  • широкий спектр действия.

Недостатки:

Купить в Москве можно примерно за 2200 рублей.

  1. Аппликатор Биомаг АМПК-01

Этот магнитный корректор помогает исправлять несущественные искривления позвоночника, снимает усталость и боли в спине. Эластомагниты в количестве 12 штук равномерно распределены по всей длине корректора. Они признаны абсолютно безопасными и не оказывают вредного влияния на организм. Размеры аппликатора варьируются от самых маленьких – S до больших – XXL.

Преимущества:

  • низкая стоимость;
  • широкий размерная таблица;
  • легкий вес;
  • эргономичный дизайн.

Недостатки:

  • имеет ряд противопоказаний: беременность, метеозависимость, заболевания кожи, наличие кардиостимуляторов;
  • синтетический чехол;
  • низкий спектр действия.

Цена в Москве – около 450 рублей.

Как носить корректор осанки

После того, как товар в магазине выбран, у покупателя зачастую остается лишь один вопрос – как пользоваться корректором для осанки? Стоит знать, что впервые одев фиксатор вы почувствуете заметный дискомфорт, не переживайте – так и должно быть. Чтобы тело привыкло к корсету стоит начинать носить по 2 часа в день в первую неделю, затем постепенно довести время до 6 часов. Одевать сам жилет нужно на голое тело.

Электронный корректор можно носить постоянно, снимая лишь для того, чтоб сходить в душ, лечь спать или заняться спортом. Для остальных видов фиксаторов время ограничено.

Как правило, сколько нужно носить корректор осанки определяет врач-ортопед.

На исправление позвоночника уходит не менее 3-4 месяцев, затем начинается обратный отсчет: время сокращается на 1 час в неделю до тех пор, пока не дойдет до нуля.

Видео: Фиксатор осанки

Источник: https://sovets.net/10397-korrektor-osanki.html

Как правильно выбрать корсет для коррекции осанки

Повседневный ритм жизни, постоянно сидячая работа и малоподвижность отрицательно сказываются на здоровье человека и его спине. В таком случае для придания правильной осанки лечащие специалисты рекомендуют использовать корсеты — это медицинское средство для выпрямления позвоночника.

Оно помогает избавиться от перенапряжения грудных и лестничных мышц, слабости мышц шейного отдела. Его можно носить каждый день и по несколько раз. Такое средство не много весит, поэтому его будет удобно использовать даже на работе в офисе. Все время носить такой корсет не рекомендуется, так как это может спровоцировать атрофию мышц и развить эффект привыкания.

В качестве дополнительного устройства при лечении разных патологий врачи назначают носить корсет. Он помогает поддерживать правильную осанку и корректирует все возможные искривления. Такой корсет хорошо подходит для борьбы с сутулостью и выглядит как грудной бандаж, включающий в себя плечевую рамку разной плотности.

Ребра жёсткости в моделях для профилактики сколиоза будут более мягкие, а для коррекции особых патологий применяются металлические ребра, чтобы давление было в несколько раз больше.

Польза использования

Медицинский корректор полужёсткого типа для спины нужен для устранения и лечения разных патологий в позвоночнике.

Лечащие специалисты использовали его при искривлении (кифоз, лордоз), болевых ощущениях в области спины и шейном отделе, большом переутомлении в мышцах и защемлении некоторых нервных окончаний между позвонками. Также бандаж для спины можно применять в качестве профилактики нарушений.

Существует дополнительный риск развития проблем со спиной, к примеру, малоподвижный и сидячий образ жизни, работа на постоянном месте, слабость в спинных мышцах, невылеченный сколиоз различной степени тяжести.

Кроме вышеперечисленных показаний, такой аксессуар можно использовать для комфортной работы за компьютером.

Его можно использовать сразу несколько (5−6) раз в день, это оказывает тонизирующее, расслабляющее действие и помогает устранять разные неприятности при долгой работе за компьютером. Корсет для спины принесёт пользу и детям, и взрослым.

Очень часто такое изделие выписывается врачом детям школьного возраста, так как они входят в особую группу риска.

Достоинства и недостатки

Любой отдельный тип корсетов заключает в себя как достоинства, так и недостатки. Главные минусы бандажей следующие:

  • неудобство при использовании;
  • заметны под тонкой либо прозрачной одеждой;
  • надеваются лишь на футболку либо майку — на голое тело они будут оказывать сильное давление по причине наличия специальных рёбер;
  • обладают локальным воздействием и не оказывают влияния на весь периметр спины;
  • низкий уровень лечебного эффекта при серьёзных патологических процессах со спиной.

Источник: https://vitaminki.guru/dlya-zhenshhin/korset-dlya-korrektsii-osanki

Как выбрать корректоры осанки для взрослых?

Существуют ортопедические устройства, исправляющие осанку за счет ограничения подвижности позвоночника в некоторых плоскостях. Они высокоэффективны в комплексе с регулярным массажем и лечебной гимнастикой. Но даже после длительной носки без сопутствующих терапевтических процедур результата может не быть вовсе.

Надевать исправляющее средство необходимо утром, поскольку в это время позвоночник наиболее поддается коррекции, и носить по несколько часов. Сон в нем недопустим, потому что это не только не несет пользы, но и может плохо сказаться на осанке из-за неудобной позы.

Важно

Прогресс достигается за счет постоянного увеличения натяжения. Рекомендовано начинать с небольшого, постепенно усиливая его до максимального значения. Эффекта удастся достичь только при условии правильной носки: плечи должны быть широко расправленными, крепления – равномерно лежать и не перекручиваться. Если при этом возникают болезненные ощущения, значит, ортез зафиксирован неправильно.

Читайте также:  Жировая дегенерация позвонков: что это такое, причины, лечение

Смысл ортеза заключается в совершении мышцами спины маятниковых сокращений, что обеспечивается эластичным материалом. То есть во время ношения не только спина фиксируется в правильном положении, но и работают мускулы, которые после прекращения лечения будут удерживать ее в нужном положении. Атрофироваться мускулы могут только в случае неправильно подобранного размера.

Как выбрать правильный корректор осанки?

Выбор ортеза зависит от типа нарушения и ступени его развития. Грудные бандажи и реклинаторы применяются на ранних стадиях, а грудопоясничные корректоры – при запущенных состояниях. Все они делятся в зависимости от возрастной категории: на детские, для взрослых и для пожилых людей.

Реклинатор способен убрать проявления сутулости и других незначительных нарушений осанки на ранних стадиях их развития. Восьмиобразная повязка стягивает плечи, направляя их назад и опуская вниз – именно такими (разведенными и опущенными) они должны быть у здорового человека.

Практически все реклинаторы настраиваемые: можно регулировать степень натяжения петель и отведения плеч. Они различаются в зависимости от типа петель: мягкие и жесткие, изготовляются из разного материала; первые менее практичны, быстрее изнашиваются.

Стоит также внимательно подойти к ширине лямок: она должна быть не меньше 1,5 см, чтобы не вызывать дискомфорта и не натирать под мышками.

В составе грудного корректора имеются жесткие ребра в области грудной клетки и дополнительные лямки на средине спины для поддержания нижней части грудины, а само изделие длиннее, чем реклинатор. Эти ребра из алюминия при носке принимают форму туловища пациента. При выборе такого ортеза учитывается рост, длина грудного отдела и обхват груди.

Грудопоясничные корректоры осанки – это пояс-корсет, реклинатор и полужесткая спинка в одном приспособлении.

Совет

Поясница зафиксирована с помощью застежки на животе, лямки из эластана или ткани для усиления результата пересекаются на спине крест-накрест и крепятся на животе, в наличии и ребра жесткости.

Такие приспособления применяются при запущенном сколиозе, кифозе, лордозе, остеопорозе и остеохондрозе, а также травмах грудного и поясничного отделов позвоночного столба. При покупке учитываются рост и окружность талии.

В последнее время популярность обрели магнитные корректоры осанки. Они восстанавливают физиологическую линию позвоночника, а также устраняют боль и отечность, укрепляют мускулы, улучшают кровоток, способствуют нормальному функционированию нервной и сердечно-сосудистой системы.

Советы, консультация ортопеда по поводу корректоров осанки

Доктор при подборе ортеза руководствуется спецификой и степенью деформации. Курс лечения зачастую длится полгода, после чего производится повторный осмотр. В случае позитивных изменений лечение продолжается другими методами или применяются профилактические меры.

Люди, не страдающие нарушениями опорно-двигательного аппарата, но имеющие сидячую работу или постоянно находящиеся в одной неудобной позе, также могут использовать корректоры осанки. Противопоказания есть лишь у магнитных: их нельзя носить беременным и людям с кардиостимуляторами.

Источник: https://medbooking.com/blog/article/oporno-dvigatelynaja-sistema/kak-vybraty-korrektory-osanki-dlya-vzroslyh

Корсет для осанки: особенности выбора и правила использования

Часто для коррекции позвоночника применяются специальные медицинские корсеты.

При этом разработаны специальные правила использования этого средства реабилитации, поэтому ответить на вопрос «корсет для осанки как носить?» не составляет особого труда.

Главное – это подобрать его под особенности именно своего позвоночника, разобраться с тем, сколько времени в день его следует использовать. Для этого перед приобретением конкретной модели необходимо получить консультацию у ортопеда.

Какие бывают корсеты

Прежде чем понять, как правильно носить корректор осанки, как еще называют корсет, следует разобраться, какие сегодня существую модели, и как сделать правильный выбор.

В зависимости от особенностей устройства корректоры делятся на 3 типа:

  1. Эластичный – такой корректор для осанки представляет собой самую простую модель. Он состоит из резиновых лямок, которые обхватывают центр спины крест на крест и удерживают сам корсет за счет застежек.
  2. Магнитный – такой корсет наряду с обычной спинкой для выпрямления спины содержит магниты. Корректор осанки в этом случае не только хорошо влияет на спину, но и активизирует ток крови за счет действия магнитного поля.
  3. Электронный имеет небольшое программное устройство, которое регулирует правильность положения спины. Они подают специальный сигнал (с помощью вибраций), если человек сутулится, сильно нарушает правильную осанку.

Также выделяют корсет по степени жесткости. Это показатель напрямую влияет на то, сколько носить корректор.

К тому же выбор того или иного вида тесно связан с тем, какую цель преследует пациент – коррекция серьезных нарушений позвоночника иди профилактическая мера на ранних стадиях:

  1. Корректор мягкого влияния чаще используется для предупреждения нарушения осанки на ранних стадиях, особенно часто используется для детей.
  2. Полужесткий снабжен специальными пружинными механизмами, которые ощутимо поддерживают спины, способствуют исправлению небольшой сутулости. Взрослому человеку прописывается для исправления кифотической осанки, детям – при сколиозе, подросткам – при остеохондропатии.
  3. Жесткий корректор используется как медицинское средство для лечения серьезных нарушений, сколиозов разных степеней. Такое устройство снабжено специальными пластиковыми или металлическими опорами, надежно фиксирующими положение спины. Такое корсет надо носить только по рекомендации врача.

Читайте так же:  Критерии выбора тонкого ортопедического матраса на диван

Жесткие корректоры подразделяются на 3 типа в зависимости от особенностей воздействия на позвоночник:

Грудо-поясничный назначается в следующих случаях:

  • сколиоз 2 степени;
  • начальные стадии развития межпозвонковых грыж;
  • остеохондроз разных отделов, остеоартроз;
  • восстановление после травмирующего воздействия на грудную и поясничную часть позвонка.

Совмещенный можно носить только в случаях сложных отклонений осанки:

  • кифосколиоз 1 и 2 степени;
  • осложнения остеопороза разных отделов, переломы вследствие остеопороза;
  • сильная сутулость.

Корригирующий используется при остеопорозе, сопровождающимся сильными болями, а также как средство реабилитации после операций на разные отделы позвоночника. Часто прописывается лицам старших возрастов.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Прежде чем выбрать пояс для спины, важно быть уверенным в оправданности этого шага. Для этого важно четко понимать цель его ношения – профилактическая мера или дополнительный способ лечения заболевания, точный диагноз которого долен быть известен пациенту.

Как правильно выбрать корсет

Следует выбирать корсет для осанки по нескольким важным признакам:

  1. Размер – он должен оптимально подходить под особенности корпуса человека. При этом во время примеривания важно максимально согнуться в нем в разные стороны, чтобы проверить, что устройство позволяет чувствовать себя комфортно в разных положениях.
  2. Степень жесткости, которая напрямую определяется заболеваниями, которые есть у пациента, или наличием отклонений в начальных стадиях развития.
  3. Материалы, из которых изготовлены лямки, если у пациента может возникнуть аллергическая реакция.

Кроме этого, важно учесть противопоказания, при которых ношение корректора невозможно:

  • тяжелые формы сердечной недостаточности, гипертоническая болезнь;
  • наличие кардиостимулятора исключает ношение магнитного корсета;
  • также магнитный корсет не допускается использовать, если имеются осложнения болезней легких;
  • с осторожностью – беременность на разных стадиях;
  • воспалительные процессы и открытые раны на спине, где будет соприкасаться материал лямок;
  • по индивидуальной рекомендации – детям до 12-14 лет.

В редких случаях допускается применение устройства и при наличии описанных особенностей. Правила использования и то, сколько нужно носить корректор осанки, обязательно согласовываются с ортопедом.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Вопросы, связанные с выбором модели, а также, сколько нужно носить корректор осанки, лучше всего согласовывать с ортопедом.

Особенно это касается тех случаев, когда у пациента уже обнаружены любые нарушения положения спины.

Дело в том, что длительное ношение устройства – это серьезный шаг в терапии позвоночника, соответственно, неправильный выбор может привести к неблагоприятным последствиям для спины.

Как надеть корсет

Чтобы понять, как одевать и как правильно носить корсет для постоянного его использования в качестве терапевтической меры, важно разобраться со всем особенностями, которые содержит инструкция.

Правила фиксирования устройства на спине простые, и чтобы одеть его, особых усилий не требуется:

  1. Одевается пояс либо на голое тело, либо на тонкую футболку из натуральной ткани, которую вам привычно носить.
  2. Чтобы его надеть, надо встать и зафиксировать ремни на талии, подобно тому, как одевается школьный рюкзак.
  3. После окончания одевания следует проверить, насколько комфортно вы себя чувствуете: пояс не должен сильно давить на тело, и в то же время затяжки не должны свободно болтаться, тем более путаться между собой.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Первые дни, когда вы будете использовать пояс для спины, неизбежными будут посторонние, часто дискомфортные ощущения. Связано это с формированием привыкания к новому устройству, соответственно, нужно быть готовым к этому этапу.

Правила ношения пояса на спине

Каждый конкретный случай подразумевает собственные условия, сколько нужно носить корсет для осанки в день, в какие часы его использовать.

Однако есть общие правила использования пояса:

  1. Все пояса носятся регулярно – каждый день. Курс лечения всегда длительный и обычно составляет от 3 месяцев до полугода.
  2. После каждого месяца следует фиксировать на лямках корсета возможные изменения натяжения. Они связаны с тем, что за это время у человека полностью формируется новая привычка по поддержанию положения спины, соответственно, плечи расправляются. Регулировать натяжение необходимо, ориентируясь на свои ощущения.
  3. Корректор носится в течение всего дня, однако на ночь его надо обязательно снять – мышцы спины и кости позвонка должны максимально отдохнуть и принять удобную позу во время ночного отдыха.
  4. Пояс носится только в спокойном состоянии – когда человек сидит, ходит, лежит. На время физических упражнений, зарядки его нужно непременно снять.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Пояс одевается не сразу на весь день. Сначала он носится от 30 минут до часа, и далее длительность постепенно увеличивается в течение первых 2-3 недель. Далее ношение осуществляется по описанным правилам.

Уход за корсетом очень простой – следует лишь стирать его лямки в негорячей воде с обычным моющим средством. Стирка происходит вручную. Лямки не отжимаются скручиванием – они просто раскладываются на открытой поверхности до полной просушки.

Читайте так же:  Особенности выбора ортопедического портфеля

Ношение корсета является дополнительным средством, которое хорошо помогает сформировать привычку правильного положения спины. Однако физическая активность, плавание, любые занятия спортом пояс заменить не может. Это важно понимать при выборе такого устройства.

Источник: https://spinous.ru/for-spine/products/korset-dlya-osanki-kak-nosit.html

Как правильно носить корректор осанки

Для исправления осанки иногда назначается специальный корсет. Для его эффективного использования необходимо придерживаться ряда правил. Залогом успешного лечения станет правильный подбор типа и размера изделия.

Оглавление:

Не менее важным является вопрос о том, как правильно носить корсет для коррекции осанки, а также то, сколько он носится по времени.

Правильное ношение корректора

Определить, насколько удачен выбор изделия, можно по своим ощущениям. Правильное ношение подразумевает не только эффективность, но и достаточный комфорт. Для того чтобы надеть корсет для исправления осанки, необходимо выполнить ряд шагов:

  1. Обычно корректор носят на голое тело, но осенью и зимой можно надевать на легкую одежду. Лучше, если это будет майка из хлопка.
  2. Надевать нужно стоя. При этом необходимо следить за тем, чтобы ремни были в правильном положении: не ослаблялись и не перекручивались.
  3. Проверить себя можно с помощью зеркала или прислонившись к стене. В корректоре, если он правильно надет, уже нельзя принять свою обычную неправильную позу.

При определении того, как носить корсет для осанки, очень важно помнить особенность, отличающую его от других средств. Он предназначен лишь для пассивного применения.

Это означает, что в корректоре движения строго ограничены. Естественно, можно сидеть и лежать. Показана ходьба в спокойном темпе. Запрещены любые активные действия: бег, танцы, различные виды спорта и т.д.

Подобные меры объясняются не столько конструкцией и поддержанием тела в нужном положении, сколько медицинскими показаниями. Энергичные движения, тем более продолжительные, создают слишком высокую нагрузку на позвоночник.

В результате лечебный эффект может не наступить. Мало того, не исключено даже ухудшение состояния.

В некоторых случаях ограничения носят еще более жесткий характер. То, как правильно носить корсет для осанки, определяется врачом в индивидуальном порядке. К изделию обычно прилагается инструкция, с которой также следует ознакомиться.

Многих интересует, можно ли носить корсет для осанки беременным. Общие правила распространяются на будущих мам. Только в этом случае стоит быть более внимательными и советоваться со специалистом.

Контроль правильности применения

Принцип работы этого ортопедического средства основан на избирательности действия. Одни группы мышц оно временно ограничивает, блокирует, другие — наоборот, заставляет работать активнее, чем раньше.

Поэтому правильное применение можно отследить по собственному состоянию и самочувствию.

Если использование средства еще не началось, существует простое упражнение, помогающее представить ощущения при ношении. Достаточно выпрямить спину, расправить плечи и посидеть такминут.

Обратите внимание

Полученные ощущения будут аналогичны тем, что появляются при ношении. Отличие только в том, что при выполнении регулирует работу мышц сам человек, а при ношении — изделие.

Читайте также:  Упражнения при лордозе поясничного отдела дома, в спортзале, видео

После надевания корсета также есть способы, помогающие проконтролировать правильность использования и, следовательно, эффективность:

  1. Удобно использовать зеркало для оценки. Плечи должны быть расправлены, спина — прямая, но с естественным прогибом.
  2. Можно прислониться к стене. При этом тело должно соприкасаться с ней только в определенных местах: в области затылка, лопаток и ягодиц.

Первое время после ношения возможно ощущение усталости в мышцах спины. Это нормально и связано с их новым режимом работы. Однако следует помнить, что использование корректора не должно причинять серьезного дискомфорта или боли.

При появлении таких признаков становится ясно — где-то допущена ошибка. Например, корректор неправильно надет или не учтены особенности заболевания и конкретного организма. В подобных случаях надо прекратить ношение и срочно обратиться к лечащему врачу.

Время ношения

Важно хорошо представлять, сколько нужно носить корсет для осанки. Подвергать организм чрезмерному «насилию» нежелательно или вредно, недостаточное же воздействие не приведет к лечебному эффекту. Поэтому нужно соблюдать меру и строго выполнять указания врача.

Корсет следует надевать только днем. На ночь или при отдыхе его надо снять. Это делается для того, чтобы дать возможность мышцам отдохнуть и восстановиться после нагрузки.

В противном случае лечебного эффекта не будет. Без расслабления мышц, скорее всего, наступят осложнения состояния позвоночника.

Важно правильно рассчитать, сколько времени носить корсет для осанки. Для профилактики его надевают наминут в день. Постепенно время доводят до 4-6 часов. Заметный и надежный эффект достигается примерно через 3-6 месяцев.

В начале лечения рекомендуется не затягивать ремни сильно. Это объясняется тем, что организм должен привыкнуть к новым нагрузкам.

Натяжение ремней можно усиливать через 3-5 дней. Чтобы определить, как долго можно носить корсет для осанки в каждом положении, стоит прислушаться к собственным ощущениям.

Для удобства контроля иногда прибегают к небольшой хитрости: помечают положения фломастером прямо на лямках. При правильном использовании через 3-4 недели человек в состоянии полностью затянуть ремни.

Важно

Вы можете найти массу советов о том, как и на сколько часов надевать корсет, однако решающее слово всегда должно оставаться за лечащим врачом.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

pomoshnik

Получите уроки курса по лечению остеохондроза БЕСПЛАТНО!

Источник: http://osteohondrosy.net/ispolzovanie-korseta-dlya-korrekcii-osanki-pravila.html

Корректор осанки – какой лучше выбрать и как правильно носить?

Красивая осанка — один из основополагающих факторов здоровья и успешности человека любого возраста. К сожалению, не у всех ровная спина, по разным причинам. На осанку влияют заболевания и образ жизни.

Бывают разные варианты искривления спины, это всегда неприятно и влечет сопутствующие расстройства. Во многих не запущенных случаях удается скорректировать положение позвоночника.

В сложных ситуациях, когда искривление значительное, все равно нужны восстанавливающие мероприятия, чтобы облегчить состояние. Не все знают, как выбрать корректор осанки для решения проблем с позвоночником.

Для чего нужен корректор осанки?

Корригирующие корсеты назначаются врачом с целью исправления нарушенной осанки. Когда человек использует корректор, спина находится в правильном положении.

Основная задача разных видов корсетов — это выравнивание и фиксация позвоночного столба в правильном положении. Особая конструкция удобно сидит на теле и вынуждает человека держаться прямо.

Некоторым детям, которые много сутулятся по причине слабости мышц спины, назначают корректоры с профилактической целью — чтобы у них не развились необратимые нарушения осанки.

Виды корректора осанки

Магнитный

Относительно новая идея — это изготовление корректоров на основе системы магнитов. Они могут располагаться одной полосой по поясу либо вдоль позвоночника.

Считается, что магнитное поле стимулирует кровообращение в мышцах, отчего они укрепляются и приходят в тонус. Такое воздействие положительно отражается на всем теле.

Кроме того, известно, что магнитотерапия положительно влияет на состав крови, снижает болезненность при нарушениях осанки, снимает воспаление. При помощи широких липучек можно подстроить модель под себя.

Электронный

В электронный корректор встроен акселерометр и специально настроенный механизм, что позволяет отслеживать положение тела и сигнализировать об этом. Это компактное устройство, которое крепится на тело.

Как только человек вздумает согнуться, прибор тут же подает вибросигнал, напоминая о том, что нужно выпрямиться. Для того, чтобы задать исходные данные, нужно встать прямо и нажать кнопку для запоминания устройством этого положения.

Маленький мастер осанки незаметен под одеждой, не мешает двигаться, помогает тренировать мышцы.

Реклинатор

Часто корректоры называют поясами, так как многие модели имеют бретели и широкий пояс вокруг корпуса. Такая деталь присутствует в магнитном и классическом корректоре.

Например, грудопоясничный корсет имеет выраженный пояс. Реклинатор выполнен без пояса. Конфигурации у корсетов разные, в зависимости от целей, для которых они используются.

Модели на поясе позволяют удерживать верх и низ позвоночника ровно.

Корсет

Корсеты жестко держат спину и умеренно стягивают тело, но это не вредно для здоровья. Корсетом можно назвать магнитный или обычный корректор осанки, а электронный не похож на них. Все ортопедические корректоры, которые обхватывают корпус и сделаны из упругой материи, можно считать корсетами.

Сегодня существует масса вариантов корректоров для спины, например, грудо поясничные и грудные.

Как правильно выбрать корректор осанки?

Размер

Все параметры корригирующего корсета выбираются врачом — после осмотра. Обычно на упаковке есть подробная инструкция по определению подходящего размера и безопасной эксплуатации. Очень важно, чтобы корректор идеально подходил по размеру человеку. Если это не так, то он может быть вреден, или, в лучшем случае, бесполезен. Приобретая реклинатор, надо знать рост, окружность талии и груди.

Грудной корректор обычно назначается, если диагностированы изменения осанки на фоне сколиоза и различные заболевания грудного и шейного отдела позвоночника.

Электронные корректоры предназначены для профилактики и лечения сутулости, его назначают при разных видах нарушения осанки.

Грудопоясничный корректор показан при сложных формах остеохондроза сколиоза, посттравматической реабилитации, возрастных изменениях в позвоночном столбе.

Реклинатор уместен при зачатках сколиоза и остеохондроза, при легкой сутулости и других нарушениях осанки.

Степень жесткости

Облегченные корректоры производятся из упругой материи, они уместны при небольшой сутулости и несущественных изменениях осанки.

Полужесткие и жесткие корректоры включают специальные грубые ребра в виде пластинок из металла. Конструкция надежно удерживает позвоночный столб в нужном положении. Корсет помогает уменьшить боли и снять лишнее мышечное напряжение. Самые жесткие корректоры используются при сложных нарушениях осанки, когда позвоночник сильно искривлен.

Материал

При изготовлении корректоров производители применяют разные материалы. Желательно, чтобы они были экологичными. Если изделие подбирается для ребенка или взрослого с аллергией, то обычно предпочтение отдается натуральным материалам.

Возрастная группа

Корректоры для разных возрастов отличаются.

Корсеты для женщин и мужчин

Грудные и грудопоясничные корректоры, реклинаторы и электронные модели корректоров для взрослых помогают выровнять осанку или избежать искривления позвоночника. Взрослые корсеты больше по размеру, чем детские, некоторые из них действуют более жестко. Женские модели могут быть любого цвета, а мужские часто темные.

Корсеты для детей

При наличии проблем хорошо приступить к корректировке спины в диапазоне 6-18 лет. Вообще, детский корсет выполняет все те же функции, что и взрослый, немного похож на него. Но у детского корсета маленький размер. Хорошо, если он изготовлен из материалов с доказанной безопасностью.

Детские модели могут быть выполнены в виде грудного и грудопоясничного корсета, реклинатора и электронного корректора. Обычно дети адаптируются к новому аксессуары и носят его подолгу. Если размер подобрать правильно, то не возникает дискомфорта. Все детали должны исключать травмы кожи. Цена детских корректоров сопоставима с ценой взрослых.

Как носить корректор осанки?

Главное условие — надо носить корсет регулярно, в таком графике, который назначит врач.

Как правило, курс длится от 3 до 6 месяцев, в нем не нужно делать большие паузы, чтобы спина приняла новое положение и результат был закреплен.

Профилактические корректоры поначалу носят по 30 минут, затем увеличивают время до 5 часов. Стандартные грудо-поясничные модели не стоит носить постоянно, нужны паузы.

Совет

Если вы используете корсет с регулируемыми бретелями, то вначале делайте натяжку минимальной. Увеличивайте давление постепенно. Спустя месяц плечи возвращаются в нормальное положение.

Учитывайте, что корректор — это лечебное приспособление для эксплуатации в состоянии покоя.

Ваша пассивность не должна выражаться в лежании на диване, можно вести обычную жизнь, но интенсивно не заниматься спортом.

Стоит ли и как правильно совмещать ношение корсета с лечебной физкультурой против проблем со спиной — про это можете спросить у лечащего врача. Не нужно танцевать и бегать, если на вас корректор любой модели, то же актуально для детей.

Строгая фиксация спины возможна только в положении стоя и сидя, при обычной ходьбе. С корректором ребенку нельзя ходить в спортивные секции, а взрослым в спортзалы.

Осаночный корсет нужно снимать вечером, чтобы тело отдохнуло от него во время ночного сна.

Какой корректор осанки лучше купить?

В идеале бренд корректора осанки должен посоветовать ваш лечащий врач. Существует много известных производителей, ниже мы перечислим самых востребованных.

Tonus Elast Comfort

Фиксаторы, пояса, корректоры Tonus Elast Comfort назначаются, если есть медицинские показания к фиксации мышц. Изделия тонизируют мышцы спины, исправляют осанку, помогают предупредить или вылечить заболевания позвоночника. Лечебные аксессуары быстро восстанавливают тело после операций и травм.

Tonus Elast Comfort

Magnetic Posture

Корректор на магнитах Magnetic Posture благоприятно действует на позвоночник, а именно улучшает кровообращение, снимает напряжение и воспаление, облегчает боль. Аксессуар защищает от хронического остеохондроза, укрепляет мышцы. Корректор используется в качестве профилактического средства против нарушений осанки у детей.

Orlett TLSO

Стильные бежевые, зеленые и черные корректоры осанки Orlett TLSO с двумя ребрами жесткости способствует формированию здоровой осанки. В составе сталь, полиэстер, эластан, полиамид.

Корсет разворачивает плечи и невозможно их свести в неправильное положение, то есть сутулость пропадает. Позвоночник держится в физиологическом положении, мышцы не повреждаются.

Корсет подойдет тем, кому доставляет дискомфорт длительная езда на автомобиле или работа в сидячем положении.

Lumo Lift

Дети и взрослые успешно пользуются магнитным корректором осанки Lumo Lift. Он помогает ровно сидеть при работе за столом и не сутулиться. Устройство совместимо с Андроидом и iOS, где можно просматривать свою статистику. Корректор настраивается через приложение. Заряда батареи хватит на 5 дней, время пополнения зарядки — 2 часа.

Где купить корректор?

Аптеки

Купить хороший корректор в аптеке — это разумное решение. Важно проконсультироваться с врачом и выяснить, какая модель самая подходящая, по какой схеме ее носить. В аптеках предлагаются проверенные бренды ортопедических изделий.

Интернет-магазины

Современное и максимально удобное решение — это отыскать нужный корректор через интернет. Виртуальные магазины располагают широчайшим ассортиментом, выкладывают подробные фото и много информации о товаре. И с радостью отправят вам нужные вещи по почте, а вы сможете оплатить их за пару кликов безналично.

Специализированные магазины

Существуют торговые точки, которые продают товары здоровья. Часто это центр ортопедических вещей или магазин определенного производителя. Пусть товары в таких местах недешевые, зато обычно имеется сертификат на продукцию. Если существует производитель, которому вы доверяете, поищите в первую очередь его магазин.

Сколько стоит корректор для спины?

Можно заметить, что цены на корректоры разных моделей сильно различаются. Приведем в пример несколько очень популярных в сети товаров этой категории:

  • пояс Терапевт Bradexруб.;
  • корректоры Power Magnetic Posture Sport руб.;
  • ультра-корректор Тривес Т 1780 Зинбеструб.;
  • ультра-корректор Тривес Т 1781 Зинбеструб.;
  • корректор Пользаруб.;
  • корректор Кипарисруб.;
  • корректор hs-961 Gezanneруб.;
  • корсет ORTO КО0 руб.;
  • корректор Линияруб.;
  • Mardonруб.

Противопоказания к ношению фиксаторов для спины

В некоторых случаях использование любого корректора может быть опасным, поэтому при необходимости приходится искать другие рычаги воздействия на искривленную спину. Ниже список противопоказаний, ознакомьтесь с ним. Корректоры осанки могут усугублять некоторые расстройства. В следующих случаях нельзя носить корсет:

  • заболевания сердечнососудистой системы;
  • деформация груди сбоку;
  • болезни кожи;
  • гиперчувствительность к материалам устройства.

Обычно корректоры не помогают при асинхронности мышц скелета на фоне сутулости. Корсеты в определенных случаях могут быть очень полезны. Нередко врачи назначают ношение корректора вместе с остеопатией, мануальной терапией и лечебной гимнастикой. Все мероприятия вкупе дают хороший эффект.

Источник: http://centrsbi.ru/kak-pravilno-nosit-korrektor-osanki/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector