Остеохондроз: лечение, симптомы, причины, что это такое

Что такое остеохондроз, его причины и симптомы, лечение дегенеративных и дистрофических изменений в межпозвоночных дисках

Остеохондроз – патология позвоночника, с которой сталкиваются миллионы людей разного возраста. Дегенеративные и дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, разрастание остеофитов вызывают болевой синдром, снижают подвижность опорного столба. Симптомы зависит от пораженного отдела.

В большинстве случаев негативные проявления затрагивают не только опорный столб и паравертебральную зону, но и распространяются на другие участки.

Обратите внимание

При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, нарушается работа органов и систем, заметно ухудшается самочувствие, постоянные боли и осложнения на фоне патологии могут привести к инвалидности.

Важно знать, что такое остеохондроз, причины распространенного заболевания, методы лечения и профилактики.<\p>

Причины развития заболевания

Дегенеративные и дистрофические процессы в межпозвоночных дисках, избыточное окостенение в зоне поражения развивается в следующих случаях:

  • травмы спины;
  • высокие нагрузки на опорный столб при тяжелой работе, профессиональных занятиях спортом, переносе грузов;
  • врожденные дефекты опорного столба;
  • дефицит витаминов, минералов, ухудшение качества амортизационной прокладки;
  • нарушение минерального обмена;
  • гормональные сбои, эндокринные заболевания;
  • недостаток движения, сидячая работа;
  • ожирение тяжелой степени;
  • снижение эластичности межпозвоночных дисков у пожилых людей, при старении организма;
  • избыточное употребление крепкого кофе, газированных и алкогольных напитков, кислой пищи, копченостей, курение;
  • опухолевый процесс в паравертебральной зоне, провоцирующий поражение эластичных структур позвоночника.

Виды и стадии

Остеохондроз поражает все отделы опорного столба. Дегенеративные процессы активнее проявляются в подвижных отделах: поясничном и шейном, в грудной зоне поражение позвонков, костной ткани встречается реже.

В зависимости от пораженного участка, выделяют несколько видов остеохондроза:

  • шейный;
  • грудной;
  • пояснично-крестцовый.

Стадии патологии:

  • начальный этап – развитие хондроза. Нехватка питательных веществ нарушает качество диска, снижается эластичность амортизационной прокладки. Высокие нагрузки на фоне истончения хрящевой ткани провоцируют легкие либо умеренные боли в позвоночнике;
  • вторая стадия. Деформации эластичных структур более выражены, боль появляется не только при нагрузках, но и при наклонах, поворотах. Поражение фиброзного кольца приводит к защемлению чувствительных структур, усиленному трению костных элементов;
  • третья стадия. Целостность фиброзного кольца нарушена, диск выпячивается за пределы позвонка, болевой синдром ярко-выражен. Пациенту сложно обходиться без препаратов, уменьшающих дискомфорт. На фоне разрушения эластичной прокладки уменьшается подвижность опорного столба, развиваются протрузии и межпозвоночные грыжи;
  • четвертая стадия. Хрящевая прослойка практически отсутствует, на позвоночнике появляются остеофиты. Костные наросты – попытка компенсировать излишнюю нагрузку на пораженные позвонки. Плотные элементы стабилизируют позвоночник, но одновременно снижают подвижность проблемного участка опорного столба. При четвертой стадии остеохондроза боль слабеет, но пациент испытывает трудности при выполнении простых движений. Если изменения происходят в пояснично-крестцовой зоне, то может наступить парез или паралич нижней части тела. Нередко при четвертой стадии остеохондроза пациент оформляет инвалидность.

На заметку! Заболевание опорного столба протекает с периодами ремиссии (от нескольких месяцев до года и более) и обострений (продолжительность рецидива, сила болевых ощущений зависит от многих факторов).

Первые признаки и симптомы

Проявления заболевания зависит от стадии и пораженного отдела. Чем больше негативных факторов, тем выше риск возникновения болевого синдрома, поражения других участков.

Ухудшается кровообращение, нарушен минеральный обмен, развиваются протрузии, позвоночные грыжи, появляется избыточное окостенение в пораженной зоне.

Самолечение, отсутствие квалифицированной помощи в сочетании с нежеланием периодически посещать вертебролога отрицательно сказывается на состоянии позвоночных структур.

Шейный отдел

Основные признаки:

  • корешковый синдром при тяжелом поражении дисков;
  • боль в области затылка, шеи, темени;
  • головокружение, обмороки;
  • головные боли;
  • неприятные ощущения в мышцах плеч, шеи;
  • онемение шейной зоны, рук, пальцев;
  • дискомфорт в области грудной клетки;
  • нарушение подвижности шейного отдела;
  • снижение либо потеря рефлексов плечевых мышц;
  • ощущение «мурашек» в руках, пальцах;
  • при остеохондрозе шейного отдела человека мучает бессонница, депрессивные состояния, раздражительность на фоне мучительных или ноющих болей в области шеи, головы.

Грудной остеохондроз

Характерные признаки:

  • при длительном нахождении в одном положении, тяжелых нагрузках, поворотах, наклонах появляется боль в груди;
  • при глубоком вдохе ощущается дискомфорт разной силы в средней части спины;
  • при подъеме рук, движении корпуса боль усиливается;
  • при прогрессировании остеохондроза грудного отдела появляются проблемы в работе органов ЖКТ;
  • в руках возникает неприятное ощущение «мурашек»;
  • в зависимости от степени поражения, медики выделяют дорсалгию – ноющие болезненные ощущения в пораженном позвоночнике и дорсаго – острые, мучительные боли высокой интенсивности, сковывающие дыхание, вызывающие мышечный спазм;
  • развивается межреберная невралгия;
  • в зоне лопаток беспокоит ноющая либо острая боль;
  • возникают нарушения репродуктивной функции.

Пояснично-крестцовый отдел

Основные симптомы:

  • неприятные ощущения различной интенсивности в нижней части спины;
  • слабость мышц, развитие парезов;
  • похолодание и онемение нижних конечностей;
  • болевой синдром ярко-выражен при тяжелых нагрузках или поднятии грузов;
  • появляются мучительные поясничные прострелы: из нижней части спины боль отдает в ягодичную зону, пах, ноги;
  • развивается перемежающаяся хромота;
  • сдавление нервов отрицательно сказывается на работе тазовых органов: при тяжелой степени пояснично-крестцового остеохондроза возможно недержание мочи, непроизвольная дефекация;
  • появляется усталость, сложно стоять, длительная ходьба провоцирует слабость в ногах.

Диагностика

Для уточнения состояния позвоночника нужно обратиться к вертебрологу. При отсутствии врача этой специализации нужно посетить невролога или травматолога-ортопеда.

Диагностические мероприятия:

  • Осмотр пациента, изучение жалоб.
  • МРТ.
  • КТ.
  • Рентген позвоночника в нескольких проекциях.
  • Допплерография сосудов.
  • Электромиография.

Эффективные методы лечения

Как лечить остеохондроз? Хроническая патология требует внимания со стороны врача и пациента. Не стоит ждать, что негативная симптоматика исчезнет спустя неделю после начала курса терапии.

Только комплексный подход дает результаты.

Пациент должен понимать, что одними лекарственными средствами невозможно устранить дегенеративно-дистрофические изменения в дисках, предупредить разрастание остеофитов.

Для успешного лечения и профилактики остеохондроза важно:

  • выполнять комплекс ЛФК;
  • посещать массаж и физиопроцедуры;
  • правильно питаться;
  • организовать рабочее и спальное место с учетом рекомендаций врача;
  • не поднимать тяжести;
  • периодически принимать витамины, минеральные комплексы для сохранения эластичности дисков, крепости костной ткани;
  • отказаться от слишком интенсивных тренировок;
  • избегать травм и ушибов спины;
  • следить за весом.

Есть и другие важные правила:

  • не переохлаждаться;
  • пролечить патологии, отрицательно сказывающиеся на состоянии дисков;
  • делать перерывы, разминку при работе за компьютером;
  • больше двигаться, заниматься физкультурой;
  • отказаться от неумеренного потребления кофе и алкоголя, забыть о курении;
  • избегать продолжительных статических/динамических нагрузок;
  • спать на ортопедическом матрасе и невысокой подушке;
  • меньше нервничать;
  • на ночной сон выделять 7 часов, не менее;
  • периодически посещать вертебролога, контролировать состояние позвоночных структур.

Лекарственные препараты

Эффективные группы и наименования:

  • хондропротекторы. Восстанавливают хрящевую ткань, замедляют процесс разрушения дисков. Курс – 4 месяца и более. Хондро Сила, Артра, Хондроитин-Глюкозамин, Хондроксид, Структум, Мовекс, Терафлекс и Терафлекс Адванс;
  • НПВС. Препараты купируют боль, устраняют отечность и воспаление. Ибупрофен, Мовалис, Найз, Нимесулид, Кетопрофен, Диклофенак, Целекоксиб, Мелоксикам, Ксефокам, Напроксен. Хороший эффект дают местные средства: Вольтарен-эмульгель, Фастум-гель, Кетонал, Финалгель, Долобене, Ибупрофен, трансдермальный пластырь Вольтарен;
  • витамины группы В. Препараты восстанавливают нервную регуляцию, улучшают питание нейронов, снижают силу болевого синдрома. Эффективны уколы (первые дни, в период обострения) и таблетки (для длительного курса лечения и профилактики). Тригамма, Мильгамма, Нейрорубин, Комбилипен Табс, Комплигамм В, Неовитам, Неуробекс Нео, Нейромультивит;
  • миорелаксанты (Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм, Тизанидин). Средства справляются с мышечными спазмами, которые являются основной причиной защемления нервных окончаний;
  • составы, нормализующие кровообращение. Чаще всего лекарственные средства этой группы назначают при шейном остеохондрозе, на фоне которого страдает головной мозг. Кавинтон, Пентоксифиллин, Трентал;
  • медикаментозные блокады позвоночника, инъекции в паравертебральной зоне. Этот вид воздействия помогает при мучительных прострелах и боли на фоне защемления нервов при третьей-четвертой стадии остеохондроза. К анальгетикам (Новокаин, Ксилокаин, Прокаин, Ультракаин, Лидокаин) добавляют кортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон, Дипроспан) и вспомогательные вещества для повышения эффекта;
  • препараты группы ГКС. Стероидные составы необходимы при сильной боли. Нередко уколы назначают при пояснично-крестцовом остеохондрозе, на фоне которого развиваются болезненные прострелы. Флостерон, Бетаметазон, Преднизолон, Дипроспан, Гидрокортизон.

Упражнения и гимнастика

Упражнения для шейного, пояснично-крестцового и грудного отдела назначают после купирования острой боли, затухания воспалительного процесса. Для каждой зоны врачи разработали комплекс ЛФК с разной степенью нагрузки.

Первые занятия проходят под руководством физиотерапевта. После изучения комплекса пациент продолжает тренировки дома. Важно соблюдать продолжительность и частоту занятий, чтобы добиться лечебного эффекта. В дополнение к физкультуре, вертебрологи советуют посещать бассейн: плавание – идеальный вид положительного воздействия на позвоночник.

Физиотерапевтические процедуры

Эффективные методы воздействия:

  • озокеритовые аппликации;
  • лазерная терапия;
  • радоновые и скипидарные ванны;
  • ударно-волновая терапия;
  • электропроцедуры;
  • грязелечение;
  • фонофорез и электрофорез с лекарственными средствами;
  • магнитотерапия.

Хороший эффект при лечении остеохондроза дают следующие методы:

Предупредить развитие остеохондроза достаточно сложно, но врачи советуют помнить о факторах, вызывающих дистрофические и дегенеративные процессы в позвоночных структурах.

Чем больше внимания человек уделяет здоровому образу жизни, тем ниже риск развития негативных изменений в межпозвоночных дисках.

Далее видео, из которого можно узнать больше полезной информации о том, что такое остеохондроз позвоночника:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Источник: http://vse-o-spine.com/bolezni/osteohondroz/chto-eto-takoe.html

Остеохондроз: что это такое, симптомы, причины и лечение болезни

  • Голеностопный
  • Кистевой
  • Коленный
  • Локтевой
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Позвоночник

Справа на снимке — пораженный остеохондрозом позвоночник.

Остеохондроз — хроническое рецидивирующее заболевание, протекающее на фоне постоянной деструкции позвонков и межпозвоночных дисков.

В зависимости от локализации позвоночных структур, подвергшихся дегенеративным изменениям, различают шейную, грудную, пояснично-крестцовую патологию. Ведущие симптомы остеохондроза — болевой синдром, выраженность которого повышается при физических нагрузках, скованность движений.

В клинической картине нередко присутствуют вертебральные признаки: головные боли, скачки артериального давления, снижение остроты зрения и слуха.

Диагноз выставляется на основании результатов инструментальных исследований — рентгенографии, МРТ, КТ.

В терапии остеохондроза используются препараты различных клинико-фармакологических групп (НПВС, глюкокортикостероиды, хондропротекторы).

Для повышения их клинической эффективности проводятся физиотерапевтические и массажные процедуры. Одним из основных методов терапии и профилактики является лечебная физкультура.

Механизм развития заболевания

В основе патогенеза остеохондроза лежит утрата пульпозным ядром своих гидрофильных свойств. Эта полужидкая структура состоит из соединительнотканных волокон и студенистого вещества (хондрина).

По мере взросления человека происходит редуцирование сосудистого русла в каждом межпозвонковом диске. Поступление в него питательных веществ происходит диффузно, то есть по принципу самопроизвольного выравнивания концентраций.

Важно

Именно этим объясняется невозможность полного восстановления хрящевых тканей после травмирования или избыточных физических нагрузок на позвоночный столб.

Читайте также:  Болит поясница на 35 неделе беременности, что делать

Остеохондротические процессы усугубляют изменения гормонального фона и несбалансированный рацион. В хрящевые ткани не поступает достаточное для их полноценного функционирования количество питательных веществ, что провоцирует следующие нарушения их структуры и свойств:

  • утрачивается прочность и эластичность;
  • изменяется форма, консистенция и конфигурация.

Межпозвонковые диски уплощаются, а в фиброзных кольцах образуются радиальные трещины. Это становится причиной уменьшения расстояния между соседними позвонками, а также смещения дугоотросчатых суставов.

Постепенно в патологический процесс вовлекаются соединительные ткани фиброзных колец, связок.

В ответ на распад тканей иммунная система начинает продуцировать иммуноглобулины, что приводит к асептическому воспалению и формированию отеков в области дугоотросчатых суставов и расположенных поблизости мягких тканей.

Капсулы сочленений растягиваются, поэтому межпозвонковые диски перестают надежно фиксировать позвонки. А при нестабильности межпозвоночных сегментов повышается вероятность ущемления нервного корешка или сдавливания кровеносного сосуда. Это часто происходит при шейном остеохондрозе и становится причиной его выраженной вертебральной симптоматики.

Причины и провоцирующие факторы

На состоянии межпозвонковых дисков отрицательно сказывается пониженный тонус скелетной мускулатуры позвоночного столба.

Нерациональное, несимметричное функционирование мышц происходит при длительном нахождении человека в нефизиологическом положении, например, с опущенной головой во время работы за компьютером.

Спровоцировать деструкцию хрящевых тканей могут постоянное ношение тяжелой сумки на одном плече, сон на мягком матрасе и высокой подушке.

Головные боли, головокружения — симптомы остеохондроза.

Ускоряют разрушение межпозвонковых дисков также следующие внешние и внутренние негативные факторы:

Если у человека есть вредные привычки, то он находится в группе риска. Курение и злоупотребление алкоголем ухудшают состояние кровеносных сосудов, приводят к недостаточному кровообращению и к дефициту питательных веществ в хрящевых тканях дисков.

При наличии плоскостопия или косолапости значительно повышается риск развития остеохондроза любой локализации. Такие врожденные или приобретенные дефекты становятся причиной повышения нагрузки на позвоночник из-за невозможности обеспечения должной амортизации с опорой. Предрасполагающим к возникновению патологии фактором является ожирение.

Лишний вес и ожирение провоцируют развитие остеохондроза.

При отложении жировых тканей на различных участках тела усложняется поддержка равновесия, что приводит к воздействию избыточных нагрузок на межпозвоночные суставы.

Клиническая картина

Первое клиническое проявление шейного, грудного или поясничного остеохондроза — боль в спине. Во время рецидивов она пронизывающая, иррадиирущая в расположенные поблизости части тела. Малейшее движение приводит к усилению выраженности болевого синдрома. Ответной реакцией человека становится принятие вынужденного положения, в котором интенсивность дискомфортных ощущений минимальна:

  • люди с шейным остеохондрозом предпочитают поворачивать в сторону не голову, а весь корпус;
  • при грудной патологии человек боится даже сделать полноценный вдох, так как это становится причиной острой боли в грудном отделе;
  • больные с поясничным остеохондрозом с трудом садятся, встают и ходят из-за ущемления спинномозгового нерва.

Большинство пациентов жалуются вертебрологу на тупые постоянные боли и чувство скованности движений утром. Это требует дополнительной дифференциальной диагностики для исключения миозита (воспалительного процесса в скелетных мышцах спины) и остеоартроза.

Причина появления ноющих, давящих болей — компенсаторное напряжение мышечных тканей для стабилизации пораженного позвоночно-двигательного сегмента.

Постоянный болевой синдром слабой или средней выраженности возникает также вследствие значительного растяжения межпозвонкового диска и развития асептического воспаления.

Совет

Для остеохондроза определенной локализации характерна специфическая симптоматика. Например, при поясничной патологии нередко возникает люмбоишиалгия — болевой приступ в области поясницы и задней поверхности бедра.

Грудной остеохондроз клинически проявляется висцеральными болями в кардиальной области, правом подреберье, животе, онемением, парестезией кожи, хрустом в позвонках.

Но наиболее ярко выраженной и разнообразной симптоматикой отличается патология, поражающая шейные межпозвонковые диски.

В результате смещения позвонков, формирования остеофитов сдавливается позвоночная артерия, питающая клетки головного мозга, обеспечивающая их кислородом. Человек страдает от нарушения координации движений, шума в ушах, головных болей, артериальной гипертензии.

Что может быть при отсутствии лечения

Большинство осложнений остеохондроза возникают из-за образования грыжи межпозвонкового диска.

Она формируется при смещении этой позвоночной структуры назад, что приводит к разрыву задней продольной связки. Диск становится еще более нестабильным, и часть его выпячивается в спинномозговой канал.

Разорвавшейся считается грыжа, если в процессе ее образования вместе с диском в канал проникает его пульпозное ядро.

Такое патологическое состояние позвоночных структур предрасполагает к сдавлению спинного мозга и развитию дискогенной миелопатии. Клинически она проявляется в онемении, слабости некоторых мышечных групп ног или рук, парезах, мышечной атрофии, изменении сухожильных рефлексов.

Могут наблюдаться также расстройства опорожнения мочевого пузыря и (или) кишечника. В результате формирования межпозвоночной грыжи сдавливаются артерии, питающие спинной мозг. Образуются ишемические участки, на которых погибли все нервные клетки.

Возникает так называемый неврологический дефицит — нарушаются движения, снижается тактильность, расстраивается трофика.

Тактика лечения

Остеохондроз не поддается полному излечению, так как пока не синтезировано препаратов, прием которых помог бы восстановить поврежденные межпозвонковые диски и позвонки.

Но в терапевтические схемы обязательно включаются хондропротекторы — симптоматические средства замедленного действия.

Предпочтение отдается препаратам с активными ингредиентами хондроитина сульфатом и (или) глюкозамина сульфатом (гидрохлоридом):

  • Артра;
  • Структум;
  • Дона;
  • Терафлекс;
  • Алфлутоп.

Клиническая эффективность этих хондропротекторов подтверждена результатами многолетних исследований. При длительном приеме (от 3 месяцев до 2 лет) средств происходит частичная регенерация хрящевых тканей, а также других соединительнотканных структур — связок, сухожилий, бурс.

По мере кумуляции (накопления) в межпозвоночных дисках глюкозамина и хондроитина они начинают оказывать выраженное анальгетическое, противоотечное, противовоспалительное действие.

Это позволяет снизить дозы НПВС, глюкокортикостероидов, миорелаксантов, уменьшив тем самым фармакологическую нагрузку на организм.

Хондропротекторы неэффективны при нерегулярном приеме или их использовании для лечения остеохондроза 3 степени, когда наблюдается значительная деструкция хрящевых тканей.

Клинико-фармакологическая группа препаратов, используемых для купирования болевого синдрома при остеохондрозе Наименование и терапевтическое действие
Нестероидные противовоспалительные средства Нимесулид, Вольтарен, Диклофенак, Кеторолак, Нурофен, Фастум, Артрозилен, Целекоксиб, Кетопрофен. Обезболивающие мази, таблетки, инъекции, пластыри купируют воспалительные процессы в мягких тканях, спровоцированные смещением позвонков, снижают выраженность болевого синдрома, устраняют отеки и скованность движений
Глюкокортикостероиды (синтетические аналоги гормонов, продуцируемых надпочечниками) Дипроспан, Флостерон, Кеналог, Триамцинолон, Дексаметазон, Преднизолон, Гидрокортизон. Обезболивающие препараты используются в виде медикаментозных блокад в сочетании с анестетиками Лидокаином или Новокаином. Устраняют острые, сильные боли, нормализуют функционирование иммунной системы, оказывают антиэкссудативное действие
Миорелаксанты Толперизон, Сирдалуд, Мидокалм, Баклосан, Баклофен. Применяются при возникновении мышечного спазма, вызванного ущемлением нервных окончаний. Расслабляют скелетную мускулатуру, блокируют полисинаптические спинномозговые рефлексы, оказывают спазмолитическое действие
Средства для наружного применения с согревающим действием Финалгон, Капсикам, Апизартрон, Випросал, Наятокс. Активными ингредиентами являются экстракт стручкового перца, змеиный или пчелиный яд. Раздражают рецепторы, расположенные в подкожной клетчатки, способствуют приливу крови. Проявляют выраженную отвлекающую, обезболивающую, противоотечную активность

Для устранения вертеброгенной симптоматики, обычно возникающей при шейном или грудном остеохондрозе, используются препараты для улучшения кровообращения, ноотропы, а также Бетагистин — препарат, улучшающий микроциркуляцию лабиринта, применяемый при патологии вестибулярного аппарата.

При необходимости в лечебные схемы включаются антидепрессанты (Пароксетин, Сертралин), противосудорожные средства (Карбамазепин, Габапентин).

В лечении остеохондроза применяются физиотерапевтические процедуры: УВЧ-терапия, магнитотерапия, лазеротерапия. Используются рефлексотерапия, массаж, ЛФК, гирудотерапия, плавание, йога. При неэффективности консервативного лечения пациенту показано хирургическое вмешательство. Практикуется микродискэктомия, пункционная валоризация диска, его лазерная реконструкция или замена имплантатом.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

Источник: http://sustavlive.ru/osteohondroz/simptomy-i-lechenie.html

Все об остеохондрозе: симптомы, лечение, причины

Заболевание остеохондроз что это такое и как оно выражается? Это довольно распространенная патология, появляющаяся чаще всего у людей старшего возраста, однако на сегодняшнее время заболеваемость не редко наблюдается среди молодежи.

Чтобы подобрать правильное лечение остеохондроза необходимо установить причину его возникновения и стадию поражения организма. Ну, а для того, чтобы распознать этот недуг необходимо иметь представление о том, что это за болезнь и вообще все об остеохондрозе.

И как избавиться от остеохондроза и облегчить состояние больного?

Что такое остеохондроз?

Диагноз остеохондроз – дегенеративно-деструктивное нарушение позвоночного столба. В основе этого заболевания лежит изменение трофики позвонков, межпозвонковых дисков, вследствие чего происходит нарушение обычной структуры тканей. Хрящевой диск становится неэластичен, модифицирует форму, консистенцию.

Ширина межпозвоночных просветов сужается, нарушенный раздел позвоночного столба утрачивает свою устойчивость. Повреждение правильного соотношения между позвонками сопрягается сжатием нервных окончаний, отступающих от спинного мозга, интенсивностью мышц спины.

Вследствие этого появляются неврологические симптомы при заболевании остеохондроз и боли.

Обратите внимание

Дистрофические нарушения в диске ведут к снижению фиброзного кольца. В связи с этим, у заболевшего зачастую обнаруживаются опасные осложнения (позвоночная грыжа, протрузия).

В последующем остеохондроз как дегенеративное нарушение распределяется на маленькие суставы позвоночного хребта, межпозвонковые связки, образуются костные возрастания позвонков. Заболевший еле сгибается, разгибается, другими словами исчезает гибкость, возникают подвывихи позвонков, искривления позвоночника (сколиоз, кифоз).

В соответствии с местом локализации патология поражает:

  • шейный отдел;
  • грудной;
  • поясничный.

Первые признаки остеохондроза пробуждаются не сразу, а постепенно. Эти дегенеративные повреждения костной, хрящевой ткани быстро приводят к физиологическому старению организма. Что такое остеохондроз и как его лечить можно увидеть чуть ниже.

Что такое дорсалгия?

Дорсалгия – это довольно сложный синдром, возникающий при различных болезнях. Он способен сопрягать как болезни спины, так и иные нарушения внутренних органов.

Чаще всего образуется вследствие остеохондроза, спондилеза, грыжи диска, сколиоза тяжелой степени. Данный синдром проявляется не сильно выраженными болями в поврежденном участке спины.

Причины заболевания

От чего возникает остеохондроз? Точные причины возникновения остеохондроза до сих пор так и не установлены. Имеется много предрасполагающих обстоятельств, от чего появляется остеохондроз, одними из них являются:

  • генетическая склонность;
  • изменения метаболического течения в организме;
  • интоксикации, инфекционные патологии;
  • курение, стрессы ведут к сужению, спазмированию сосудов;
  • болезни стоп, из-за которых происходит перегрузка позвоночника (плоскостопие);
  • избыточная масса тела, ожирение;
  • микротравмы позвоночного столба (удары, падения, резкие толчки) и макротравмы (ушибы, переломы);
  • возрастные изменения;
  • переохлаждения, сидячий образ жизни, неправильное питание ведут к нехватке жидкости и витаминов;
  • нарушения обмена веществ;
  • своеобразный климат (повышенная влажность, низкие t воздуха).
Читайте также:  Йога для шеи и плеч при остеохондрозе для домашних занятий, видео

В народе бытует мнение, что многие заболевания возникают от нервов. Мнительные и темпераментные люди зачастую мучаются болезнями суставов, позвоночника.

Можно отметить и психологические причины остеохондроза:

  • бессонница, депрессия;
  • стрессовое состояние, нервные срывы;
  • ощущение одиночества, чувство страха;
  • грустное настроение;
  • психологические патологии;
  • проблемы в половой жизни.

Психология данного недуга так и не установлена до конца.

Симптомы

При болезни остеохондроз симптомы и лечение будут зависеть от места поражения и стадии повреждения.

Симптомы остеохондроза позвоночника, поразившего шейный отдел проявляются следующим образом:

  • болевые ощущения теменной, затылочной, височной зоны, увеличивающиеся при поворотах, движениях шеи;
  • шум в ушах, понижение слуха;
  • головокружения, мелькание в глазах, обмороки;
  • нарушение зрения;
  • перепады артериального давления;
  • охриплый голос, храпы;
  • онемение.

Симптомы остеохондроза спины, поразившего грудной отдел:

  • онемение кожи в районе груди, спины, живота;
  • болевые ощущения при возведении рук, при глубоком вдохе, а также выдохе;
  • ноющие, сдавливающие, зачастую резкие, острые боли в районе сердца;
  • дискомфорт и затруднения в момент поворота тела в одну или другую сторону;
  • сильно проявляющиеся болевые ощущения в области позвоночного столба.

Симптомы остеохондроза у женщин и мужчин при поражении поясничного отдела:

  • чувство онемения, покалывания, мурашки в ногах, ягодицах;
  • высокое потоотделение;
  • боль в районе поясничного отдела, передающаяся в одну или две ноги;
  • на нижних конечностях варикозное расширение вен;
  • замерзают ноги даже при теплой температуре;
  • у женщин не постоянные менструации, у мужчин – расстройство потенции.

Когда остеохондроз лечение и симптомы уже долгие и запущенные, поврежденные позвонки сращиваются между собой, больного мучает невыполнимость движений в той или др. зоне позвоночника, а болевые ощущения, обычно, уменьшаются или исчезают полностью. Как лечить остеохондроз позвоночника?

Диагностика

При заболевании остеохондроз что делать, как побороть его? Перед тем как начинать лечение остеохондроза спины лечащий врач должен правильно установить диагноз, произведя изначально осмотр и опрос больного. И все же как распознать остеохондроз?

Чтобы подтвердить патологию необходимо пройти следующие методы обследования:

  • компьютерную томографию, которая распознает состояние межпозвонковых дисков, строение, их форму, стискивание нервных окончаний, деформирования;
  • МРТ, выявляет наиболее мелкие повреждения в районе позвоночного столба, используется тогда, когда КТ не смогла выявить точный результат;
  • рентгенографию, она устанавливает степень нарушенных позвонков, их местонахождение и костные появления;
  • ультразвуковую допплерографию, обнаруживает степень изменения кровотока по капиллярам, насыщающим спинной мозг и иные органы.

Особенность диагностики имеет наибольшее значение, поскольку многие симптомы и признаки очень схожи с симптоматикой др. болезней, а очагами болей способны являться спинномозговой отросток, и также нарушенный межпозвонковый диск.

Как вылечить остеохондроз позвоночника?

Лечение остеохондроза позвоночника – достаточно продолжительный процесс, предполагающий комплексного применения медикаментозных препаратов, также понадобится определенная схема лечения остеохондроза и индивидуальное отношение к каждому пациенту. Подбор необходимой лечебной схемы для любого больного обусловливается характером патологических нарушений, состоянием человека, наличием осложнений заболевания.

Также важным условием как бороться с остеохондрозом является лечение этапное. Первым делом при обострении остеохондроза лечение устремлено на ликвидацию боли. Пациенту рекомендуется покой, использование специальных воротников, корсетов, предназначенных для саморазгрузки позвоночника. Потребуется наружное, внутреннее лечение лекарственными средствами, физпроцедуры.

Затем понадобятся процедуры, которые смогут предотвратить образование новых обострений (лечебная гимнастика, рефлексотерапия, мануальная терапия, массажи).

Медикаментозные препараты

Можно ли вылечить остеохондроз с помощью лекарственных препаратов? Лекарства следует использовать в момент обострения болезни. Они содействуют снижению симптоматики и оказывают влияние на отдельные этиологические факторы развития болезни. И сколько лечится остеохондроз?

Наиболее распространенными лекарствами, которыми остеохондроз лечится являются:

  1. Нестероидные противовоспалительные лекарства (Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен). Обладают обезболивающим эффектом, быстро снимают воспаление, способны снизить увеличенную температуру поврежденных тканей позвоночного столба. Данные средства используются в виде инъекций, мазей, гелей, таблеток.
  2. Миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд). Они ведут борьбу с повышенным мышечным тонусом, которые зачастую могут появляться при данной патологии.
  3. Хондропротекторы (Мукосат, Артепарон, Структум, др.). Снижают процессы разрушения хряща и приводят к их восстановлению.
  4. Обезболивающие средства для местного воздействия (перцовый пластырь, компрессы с Новокаином).
  5. Витамины группы Е, В1, В2, В6 (Мильгамма). Увеличивают обмен веществ, восстанавливают поврежденные ткани. Применять лучше их в виде уколов.
  6. Сосудорасширяющие лекарства (Ксантинол никотинат, Пентоксифиллин). Предназначены для удаления спазмов сосудов.
  7. Глюкокортикостероиды (Дипроспан, Метипред, Преднизон). Снимают отечность, воспаления, увеличивают действие миорелаксантов, НПВП.
  8. Ангиопротекторы (Курантил, Детралекс, Пентоксифиллин). Восстанавливают кровоток, обмен веществ, мышечный тонус капилляр.

Лечебная физкультура

При заболевании позвоночника симптомы могут быть ярко выраженными, поэтому что делать при остеохондрозе сможет посоветовать только специалист.

ЛФК или лечебная физкультура – эффективное лечение остеохондроза, поскольку гимнастика для упрочнения мышц спины приводит к развитию мышечного корсета, а это доставляет одинаково разделять нагрузки на позвоночник. Благодаря постоянным процедурам восстанавливается кровообращение, питание тканей, движения становятся более легкими.

Например, специальные дыхательные упражнения снижают мышечное спазмирование, снимают болевой синдром. А вот плавание способно значительно расслабить, разгрузить позвоночник.

Однако, для результативности лечебной физкультуры и безопасности является то, что проводить зарядку следует исключительно избавившись от острых симптомов заболевания.

Физиотерапевтическое лечение

На вопрос как лечить остеохондроз спины и какие наиболее эффективные способы лечения еще можно предпринять возможно увидеть чуть ниже.

Помимо лекарственных препаратов остеохондроз спины лечение подразумевает и физиотерапевтические мероприятия. Они способствуют ускорению процессов выздоровления, продолжают весь период ремиссии применяя вне обострений. Способов физиотерапии существует предостаточно и многие из них практикуются именно при остеохондрозе спины и лечении, к примеру:

  1. Магнитотерапия – восстанавливает обменные процессы, снижает воспаления, отечность тканей, болевые ощущения.
  2. Электрофорез. Лекарства, применяемые при этой процедуре, способствуют обезболивающему результату, налаживается кровоток в поврежденных тканях, нормализуется обмен веществ.
  3. Мануальная терапия – снижает боль, способна проявляться подвижность в суставах.
  4. Лазеротерапия – нормализует кровообращение, снижает воспаление, боль, побуждает регенерации тканей.
  5. Иглоукалывание. Специальные иголки способны обезболить, снять воспаление, стимулировать обменные процессы.
  6. Массаж. Излечить спинной остеохондроз можно при помощи лечебного массажа, который ликвидирует болевой синдром, восстанавливает тонус мышц, а также нервную проводимость.
  7. Тракция при заболевании остеохондроз позвоночника у взрослых. Помогает нормализовать подвижность, блокирует прогрессирование болезни и проявление осложнений.

Бывает такое, что одному пациенту врач назначает сразу целый комплекс таких процедур. Это обычно зависит от того, как проявляется остеохондроз и от сопрягающихся болезней. Продолжительность курса составляет от 10 до 15 дней. На протяжении года желательно повторять их 3-4 раза. В связи с этим, возможно в несколько раз уменьшение скорости прогрессирования и частоты осложнений.

Хирургическое лечение

Лечится ли остеохондроз оперативным способом? При остеохондрозе позвоночника лечение возможно таким путем. Поводом этого вмешательства могут стать позднее обращение пациента к врачу, наличие осложнений или безрезультативность консервативного лечения.

Любые варианты хирургического вмешательства способствуют устранению натиска на спинной мозг, корешки. Когда у человека появилась межпозвоночная грыжа, тогда полностью удаляют поврежденный диск и саму грыжу.

Оперативный способ является определенной степенью риска и выполняется в экстренных ситуациях.

Конечно, избавиться от остеохондроза навсегда вряд ли получится, но при помощи лекарственных препаратов, физиотерапевтических мероприятий, массажей можно забыть на некоторый период времени о неприятных симптомах заболевания.

Все об остеохондрозе: симптомы, лечение, причины Ссылка на основную публикацию

Источник: https://hondrozz.ru/o-zabolevanii/osteohondroz-simptomy-lechenie.html

Причины, симптомы, методы лечения и профилактики остеохондроза

Остеохондроз

05.12.2017

1.6 тыс.

1.1 тыс.

11 мин.

Остеохондроз – серьезное заболевание позвоночника, поскольку оно способно вызывать сильный дискомфорт и приводить к различным осложнениям. По этой причине его нужно своевременно и правильно лечить.

Это можно делать в домашних условиях при помощи медикаментов, народных средств, физкультуры и физиотерапевтических процедур.

Все лечебные меры должны быть одобрены специалистом, в противном случае существует риск развития осложнений.

Важно

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника (ДДЗП ), приводящее к нарушению структуры тканей позвонков и межпозвоночных дисков. Это провоцирует снижение их эластичности и изменение формы. Из-за этого значительно уменьшается промежуток между позвонками и наблюдается нестабильность позвоночника в этом месте.

При патологическом разрушении тканей происходит защемление нервных окончаний, исходящих от спинного мозга, что приводит к постоянному напряжению спинных мышц. На фоне этого возникают боли и другие характерные симптомы. Клинические признаки при этом способны отличаться в зависимости от того, какой сегмент подвергся дегенеративным нарушениям. Выделяют хондроз позвоночника следующих отделов:

  • шейного;
  • грудного;
  • поясничного.

Отделы позвоночника

Если патологический процесс затрагивает несколько сегментов, то такой остеохондроз полисегментарный. Распространенные нарушения имеют осложненную симптоматику и намного труднее диагностируются, поскольку могут поражаться участки, расположенные как вблизи, так и удаленно друг от друга. Например, остеохондроз шейного и пояснично-крестцового отделов.

Стадии остеохондроза

Выделяют 4 стадии остеохондроза:

  1. 1. Первая. Характеризуется начальными нарушениями в области межпозвоночного диска. Обычно на этом этапе хрящ, опоясывающий позвонок, покрывается трещинами. В результате этого начинается сокращение просвета между дисками.
  2. 2. Вторая. Покрытое трещинами фиброзное кольцо настолько сужается, что связки и мышцы позвоночника начинают соприкасаться и тереться друг об друга. На этом этапе у человека может проявиться первый болевой синдром приступообразного характера. Вторая стадия приводит к формированию нестабильности позвонков.
  3. 3. Третья. Происходит стирание хрящевой прокладки между дисками. Истончение обнаруживается при выполнении рентгенографии, причем симптоматика является ярко выраженной, носящей интенсивный характер. На этой стадии болевой синдром можно снять только путем использования сильнодействующих препаратов.
  4. 4. Четвертая. Характеризуется чрезмерной нестабильностью позвонков, поскольку на них образуются костные наросты – остеофиты. Они травмируют нервные корешки. Обычно на этой стадии симптоматика несколько стихает, но проявляется сезонно (пики обострения приходятся на осень и весну).

Остеохондроз способен развиться на фоне переохлаждения организма, резких поворотов, провоцирующих смещение позвонков, физических нагрузок. Мнение специалистов сходится на том, что главная причина дегенеративных процессов в позвоночнике – неправильное распределение нагрузки на позвоночный столб.

При этом существует множество факторов, приводящих к этому:

  • слабость мышц спины;
  • сутулость;
  • изменение походки при беременности;
  • искривление позвоночника;
  • поднятие тяжестей;
  • занятия активными и силовыми видами спорта;
  • нахождение в неудобной позе длительное время;
  • сидячий образ жизни.

Также остеохондроз может быть спровоцирован и другими причинами:

  • нарушение обменных процессов (нехватка цинка, кальция, фосфора, магния и прочих полезных микроэлементов);
  • интоксикация организма химическими веществами;
  • генетическая предрасположенность;
  • последствия инфекционных заболеваний;
  • падения, ушибы;
  • нарушения гормонального фона;
  • нервные потрясения;
  • изменение упругости ядра.
Читайте также:  Степени остеохондроза шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника

Отклонения в развитии позвоночного столба могут служить причиной дегенеративных и дистрофических изменений. Выделяют такие провоцирующие факторы, как ненормальное окостенение скелета ребенка, неадекватные физические нагрузки, быстрый рост. В таком случае остеохондроз называется юношеским, или ювенильным.

Остеохондроз способен вызывать различные симптомы, поскольку каждый сегмент позвоночника отвечает за отведение нервных окончаний в разные органы и системы.

На что может повлиять патологии позвоночника в зависимости от локализации пораженных позвонков

Все проявления подразделяют на 4 группы:

  1. 1. Статистические симптомы связаны с физиологическим нарушением формы позвонков. В результате них у человека изменяется осанка, ухудшается подвижность головы, возникают трудности с выпрямлением позвоночного столба.
  2. 2. Неврологические признаки формируются на фоне поражения нервных тканей. Это приводит к нарушению чувствительности кожных покровов и снижению интенсивности мышечных сокращений на отдельных участках тела. Если на начальной стадии болевой синдром проявляется локально, то по мере прогрессирования болезни она начинает затрагивать отдаленные области. Неврология включает такие проявления, как онемение, чувство покалывания и мурашки. При остеохондрозе выделяют симптом Ласега, который по-другому называют симптомом натяжения. Он связан с избыточным натяжением волокон седалищного нерва. Оно обуславливается ущемлением спинномозговых нервов в области позвоночника или спазмом ягодичных/поясничных мышц.
  3. 3. Возможны сосудистые симптомы, возникающие на фоне сдавливания кровеносных артерий. Обычно подобное наблюдается при остеохондрозе шейного отдела. При нарушении потока крови в этой области возникает кислородная недостаточность головного мозга, вследствие чего появляются головокружения, чувство тошноты и изменения в симпатической нервной системе. Последние характеризуются продолжительными спазмами и хронической ишемией во внутренних органах.
  4. 4. Выделяют так называемые трофические симптомы. Они являются комбинацией сосудистых и неврологических нарушений, приводящих к возникновению кожных дефектов и язв.

Чтобы успешно вылечить остеохондроз, необходимо провести детальное обследование и установить точный диагноз. Сначала врачи осуществляют внешний осмотр пациента, сбор анамнеза заболевания, после этого используют лабораторные и инструментальные методы исследования.

Существует 3 способа терапии:

  • медикаментозный;
  • физиотерапевтический;
  • хирургический.

В домашних условиях для лечения заболевания можно прибегнуть к первым двум методам. При этом желательно их совмещать. Для усиления их действия можно ввести в терапию народные способы.

Однако заниматься самолечением крайне нежелательно. Все меры и процедуры должны быть одобрены специалистом. При терапии остеохондроза нужно соблюдать определенные правила в использовании тех или иных методов.

При этом если оказание медикаментозной медицинской помощи не дало результатов и болезнь прогрессирует, то назначают хирургическое лечение. Оперативное вмешательство проводится для стабилизации структуры позвоночника, удаления межпозвонковых грыж или полностью пораженных дисков.

Медикаментозное лечение остеохондроза должно быть комплексным, иметь целью купирование болевого синдрома и устранение других ярко выраженных симптомов. Для этого используют различные группы препаратов:

  1. 1. Нестероидные противовоспалительные (Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Кетопрофен). Они предназначены для устранения воспалительных процессов и всех видов болей. Также они снимают отечность тканей.
  2. 2. Седативные (Эглонил, Гидазепам, Донормил) и анальгетики (Анальгин, Баралгин). Они используются для купирования болевого синдрома, но не влияют на сам патологический процесс.
  3. 3. Мышечные релаксанты (Баклофен, Сирдалуд, Мидокалм, Тизанидин, Циклобензаприн). Применяются для снятия мышечного спазма в области позвоночника, благодаря чему заметно сокращаются болевые ощущения. Они действуют путем блокирования рецепторов в пораженных мышечных волокнах, в результате чего нарушается проводимость импульсов в спинной мозг. Эффект от этих препаратов недолгий, но за это время мышечные волокна успевают вернуть нормальный тонус и задействовать собственные защитные механизмы от дегенеративно-дистрофических процессов.
  4. 4. Витамины группы B, D, A, E, C, фосфорсодержащие и кальцийсодержащие лекарства. Витаминно-минеральные комплексы необходимы для восполнения в организме веществ, участвующих в формировании костной и хрящевой ткани, обменных процессах.
  5. 5. Хондропротекторы:
    1. Мукосат, Хондролон, Хондроксид, Структум, основанные на действии хондротина сульфата;
    2. 6. Артрон Флекс, Дон (глюкозамин);
    3. 7. Румалон, Алфлутол (морские организмы);
    4. 8. Артепарон – (мукополисахариды);
    5. 9. Терафлекс, Формула-С – (хондротин и глюкозамина.
  6. Сосудорасширяющие препараты (Эуфиллин, Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат, Трентал).

При патологиях опорно-двигательного аппарата врачи рекомендуют применять хондропротекторы, обладающие накопительным эффектом и воздействующие на организм человека спустя определенное время, помогающие восстановить межпозвоночный диск. Подобные лекарства используют длительный период, до 2-3 месяцев. Причем хондропротекторы серьезно нагружают печень и органы желудочно-кишечного тракта, потому их следует совмещать с пробиотиками.

Пробиотики

Все эти группы лекарств могут быть использованы в различной форме. При сильных болях обычно применяют инъекции для непосредственного введения в патологическую область позвоночника. В таких случаях пациентам назначают уколы с хондропротекторами и так называемыми новокаиновыми блокадами.

Любые средства в форме инъекций в пораженный позвонок должны вводиться только лечащим врачом, поскольку это очень сложная и опасная процедура. Другие фармакологические виды препаратов также не рекомендуется использовать бесконтрольно.

Дозировка и схема лечения должна определяться специалистом.

С меньшим опасением можно применять мази и гели, но и в этом случае существуют определенные ограничения. Например, согревающие средства местного действия нельзя использовать в периоды обострения заболевания. К наиболее популярным препаратам в виде мазей, гелей и кремов при остеохондрозе относятся:

Вид мазиСписок
Противовоспалительные
  • Вольтарен;
  • Нурофен;
  • Индометациновая мазь;
  • Кетонал;
  • Ибупрофеновая мазь
Согревающие и обезболивающие
  • Капсикам;
  • Никофлукс;
  • Финалгон
Мази с комплексным действием
Гомеопатические
  • Траумель;
  • Живокост;
  • Сабельник;
  • Цель Т;
  • Шунгит
Хондропротекторные
  • Хондроарт;
  • Хондроксид;
  • Хондроитин

При лечении остеохондроза будет полезна физкультура (ЛФК). На опорно-двигательный аппарат могут благотворно влиять умеренные физические нагрузки. Они стимулируют обменные процессы, восстановление подвижности позвоночного столба и укрепление мышечного корсета.

Методику и схему лечебной гимнастики должен подбирать врач, поскольку она способна варьироваться в зависимости от того, какой отдел позвоночника подвержен патологическому процессу. Поэтому желательно, чтобы занятия проходили под контролем специалиста. После освоения программы курс лечебной физкультуры можно продолжить дома.

Например, при диагностировании остеохондроза шейного отдела рекомендуют следующие несложные упражнения:

  1. 1. Наклонить голову вперед и надавить на область лба сплетенными пальцами рук. Пациенту необходимо препятствовать давлению. Подобное упражнение затем выполняют, воздействуя на затылочную часть, левый и правый висок.
  2. 2. Надавить на лоб четырьмя пальцами, словно растягивая кожу, на протяжении 45 секунд. Действия выполняют в разные стороны. Это упражнение предназначено для восстановления кровообращения.
  3. 3. Сесть на стул или пол, держать спину прямо и плавно откинуть голову назад. Руками необходимо аккуратно надавливать на подбородок вверх-вниз. Затем сделать повороты головой влево-вправо.
  4. 4. Попытаться достать подбородком груди. В таком положении нужно скрестить руки на затылке и давить на него. В напряженном состоянии нужно задержаться на 1 минуту, после чего выполнить движение плечами, поднимая их вверх, пытаясь дотянуться до ушей.

Пример упражнений при остеохондрозе грудного и поясничного отделов

Медикаментозное лечение дает хороший результат, если сочетать его с физиотерапевтическими процедурами. Для состояния позвонков полезны электромагнитная терапия, электрофорез, ультразвуковая терапия и т. д. Некоторые виды процедур можно проводить в домашних условиях, если приобрести соответствующие портативные приборы. Благотворное воздействие оказывают минеральные воды и целебные грязи.

При отсутствии противопоказаний к массажу больному можно посещать мануального терапевта. При лечении остеохондроза могут быть применены сеансы рефлексотерапии – воздействие на определенные точки тела. В домашних условиях можно проводить самомассаж. Существует несколько приемов, способствующих устранению болевого синдрома и тонизированию мышц:

  • легкие поглаживания позвоночной области одной или обеими руками;
  • разминание мышц пощипывающими или круговыми движениями, несильными надавливаниями подушечками пальцев;
  • разминание мышц ладонями;
  • прямолинейная проработка трапециевидных мышц;
  • продольное и клювовидное выжимание по массажным линиям;
  • растирания промежутков между ребрами.

Для снятия болевых ощущений можно воспользоваться средствами по народным рецептам. Результат лечения травами и другими натуральными составами появится только при их длительном применении.

Можно отметить несколько эффективных рецептов:

  1. 1. Мед и картофель. Нужно взять несколько картофелин, измельчить их на терке, добавить такое же количество меда. Компоненты следует тщательно перемешать, выложить на марлю и использовать ее в виде компресса на болезненном участке. Сверку аппликацию нужно укутать шарфом и оставить в таком положении на 1 час.
  2. 2. Хрен. Следует взять 1 лист растения и распарить кипятком. Его необходимо перевернуть внутренней стороной к болезненному участку и приложить его. Средство следует надежно зафиксировать и укутать шарфом. Процедуру нужно выполнять ночью, а снимать повязку – только наутро.
  3. 3. Горячая бутылка. Необходимо взять пластиковую тару, налить в нее горячую воду, положить на диван и лечь на него спиной. Желательно попробовать двигать бутылку под собой. Процедуру следует проводить 30 минут.
  4. 4. Петрушка. Необходимо съедать на протяжении 30 дней ежесуточно по 1 корню растения.
  5. 5. Сосновые почки. Следует собрать в весенний период сырье. Длина сосновых почек должна составлять 2 см. Нужно промыть их и высушить. Сырье необходимо перемолоть и соединить с сахаром в пропорциях 2:1, после чего тщательно перемешать и убрать в холодильник. Средство будет готово, когда приобретет насыщенный коричневый оттенок. Смесь нужно съедать по 1 ч. л. в день на протяжении 3 недель.

При использовании народных средств крайне осторожно нужно подходить к процедурам с согревающим эффектом. Подобные действия могут помочь на время избавиться от болезненности и воспаления, но способны принести вред.

В периоды обострения заболевания запрещены любые прогревания, поскольку они вызывают расширение сосудов, в результате чего могут возникнуть отеки. В подобных ситуациях следует обращаться за лечением к специалистам.

При остеохондрозе шейного отдела в любой форме запрещается прогревать шею, поскольку это может спровоцировать сильную мигрень.

Каждый человек должен проводить специальные мероприятия, направленные на предупреждение развития остеохондроза. Главной мерой профилактики является соблюдение правильной осанки во время движения и в сидячем положении.

Как правильно держать осанку

Желательно заниматься физкультурой, способствующей укреплению опорно-двигательного аппарата и мышечного корсета позвоночного столба.

Упражнения для красивой осанки

Совет

Для сна следует выбирать специально разработанные ортопедические матрасы и подушки. Их преимущество в том, что они позволяют повторить физиологическое очертание позвоночного столба.

Ортопедический матрас повторяет форму человеческого тела, предотвращает возникновение искривлений позвоночника

Опорно-двигательный аппарат нельзя подвергать чрезмерным нагрузкам. При необходимости поднятия тяжестей нужно использовать правильную технику.

Следует соблюдать диетическое питание. Рацион должен быть сбалансированным, обеспечить нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Нельзя употреблять большое количество кофеина, шоколада и алкогольных напитков. Пища должна быть богата на белки, кальций и другие полезные микроэлементы.

Источник: https://spina-health.com/osteoxondroz-lechenie/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector